Goyena

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Goyena ha hecho 7 comentarios en Vitónica:

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En ¿Qué siginifica que una articulación cruja?

Hola Fullcontact. A veces, nuestra constitución corporal favorece la aparición de los crujidos articulares y no podemos evitarlo ni haciendo una buena preparación. En estos casos, lo que sugiero es que utilicemos estos signos espontáneos para anticipar problemas: El crujido en codos no es muy habitual pero si sólo surje de forma esporádica no parece significativo, si chascan las rodillas hay que prestar atención a la intensidad y a la frecuencia... Todo esto lo podemos referir a algún profesional sanitario y que nos revise la alineación corporal, por si es una cuestión de desequilibrio articular o muscular. Lo que comentas del aceite, puede beneficiar a la articulación el masaje con que lo aplicas, ya que el producto en sí no llega más allá de la capa externa de la piel. Hola Ayo, David, Drakk y Jorge. Si podeis evitar crujir una articulación, yo lo dejaría. Si surge de forma espontánea, quizá sea constitucional y no podais evitarlo, así que si no da dolor, trataría de ignorarlo. En caso de que queráis invertir dinero y esfuerzo en solucionarlo, como ya he dicho antes, buscaría a un profesional sanitario (quizá especializado en deporte) para analizar el mecanismo biofísico que genera el chasquido. Southphunk. Estoy de acuerdo en que puede formar parte de un acto terapéutico. Lo que quiero acentuar son dos cosas: no es razonable hacerlo por el placer de oir la articulación (podría incluso convertirse en un tic nervioso), y no es lo que diferentecia una buena acción terapéutica de una mala. A veces es necesario que cruja, pero siempre no es imprescindible. Un saludo a todos y muchas gracias por vuestra participación.
  • karma: 38 | normal
  • 04 de mayo de 2009 a las 08:31
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En Tai Chi: aplicaciones prácticas para una vida saludable (y III)

  • karma: 38 | normal
  • 27 de diciembre de 2008 a las 08:37

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