gryf

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gryf ha hecho 17 comentarios en Vitónica:

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5

En Precaución con el sol y el cáncer de piel

Soy bastante blanco de piel, y en ocasiones se burlan de mi aspecto, pero me da igual porque conozco lo que puedo y no puedo hacer con mi cuerpo :)

karma: 10 | normal
16 de mayo de 2012 a las 01:07

8

En Hoodia gordonii, una manera natural de controlar el hambre

Es irónico que una planta que se llama gordonii sirva como ayuda para adelgazar xD

karma: 10 | normal
01 de mayo de 2012 a las 11:48

49

En Haz tus propias galletas de avena

Tienen una pinta estupenda pero requieren mucho trabajo. Personalmente me decanto por la siguiente opción: 40 gr avena Chocolate en polvo desgrasado Canela Jengibre Nescafé soluble Agua En un vaso de cristal pesamos 40gr de avena, añadimos 1 cuchara pequeña de chocolate en polvo desgrasado (yo uso Valor), un poco de canela, nescafé soluble, y algo de jengibre en polvo. Lo mezclamos bien dentro del vaso con una cuchara, agregamos un poco de agua y volvemos a mezclar. Lo dejamos 2 minutos en el microondas a 750W y listo. Está buenísimo y es muy rápido de hacer. Dejad el vaso en remojo cuando acabéis porque os costará limpiarlo si se seca xD

karma: 8 | normal
26 de abril de 2012 a las 18:27

27

En Un bizcocho que no engorda porque reemplaza grasas por fibra

Que lleve menos grasas no quiere decir que no engorde. ¿Qué pasa con los hidratos refinados como la harina blanca y el azúcar? Si nos intentan vender la moto con publicidad engañosa es que algo ocultan... Ya me veo a los gordos inflandose a comer "el bizococho todopoderoso que no engorda" y diciendo: Pues yo no bajo de peso..

karma: 65 | interesante
21 de abril de 2012 a las 09:52

30

En Las proteínas que más afectan los niveles de calcio

Por entradas como esta, leo a diario vitonica. Todos los días aprendes algo útil. Muchas gracias por la información :D

karma: 8 | normal
15 de marzo de 2012 a las 17:59

30

En Vitónica responde: Análisis de la dieta del guerrero

Yo la probé 2 meses, pero hacía ayunos de 16 horas en vez de 20 como se muestra en la imagen. Y los hacía un día sí un día no. Al principio cuesta, pero el cuerpo se habitúa. Actualmente ya no llevo esa dieta, pero paso más sensación de hambre ahora que le meto al cuerpo 5 comidas diarias que cuando llevaba esa dieta. Cuanto más estimulas al cuerpo con alimento más hambre te da. O al menos, yo lo veo así.

karma: 20 | normal
05 de marzo de 2012 a las 15:28

38

En ¿Qué regalo saludable te han traido los reyes magos?

Unos patines y un salmón de 4kgs *_*

karma: 8 | normal
07 de enero de 2012 a las 16:36

11

En Potomanía, un trastorno muy peligroso para el organismo

Yo también supero la cantidad minima diaria recomendada de líquidos. Pero supongo que es porque soy una persona que suda muchisimo, no sólo haciendo cardio, sino también haciendo pesas. Suelo beber 5L de agua al día +1L de leche.

karma: 5 | normal
24 de diciembre de 2011 a las 08:04

10

En ¿Qué sensación es la que te hace sentir que has entrenado bien? La pregunta de la semana

Cuando pasadas 48h tienes agujetas en el grupo muscular entrenado. Hay quien piensa que las primeras 24h son las peores, pero para mi lo son las 48h siguientes después del entreno.

karma: 5 | normal
21 de noviembre de 2011 a las 13:38

24

En ¿Qué es el aspartamo?

Solo diré una cosa: Donald Rumsfeld + Aspartamo = MAFIA

karma: 8 | normal
20 de octubre de 2011 a las 20:44

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