gump

Karma: 21 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 0 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Expertos de gump en Vitónica

Ver todos (1)

Posts favoritos

gump no ha votado ningún post todavía

Cuando vote algún post, se añadirá a la lista de posts favoritos y aparecerá aquí

Conversaciones

gump ha hecho 14 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 0 interesantes
  • 14 normales
  • 0 flojos
  • 0 irrelevantes
36

En ¿Qué haces para no aburrirte en la cinta de correr? 12 nuevos comentarios

No se si a alguien más le pasa, pero yo no puedo correr en la cinta. A los pocos segundos me voy para...

  • karma: 5 | normal
  • 23 ago 2011 17:30
36

En Envía el resultado semanal del reto de abdominales (IV) 32 nuevos comentarios

jajaja! tenía en mente el tiempo de la semana 2, pensando que era el de la semana 3, y resulta que he...

  • karma: 10 | normal
  • 23 abr 2011 21:11
55

En Apúntante al reto de abdominales isométricos: Semana 4 (VI) 19 nuevos comentarios

jaja, yo no he dicho que las elevaciones de cadera sean fáciles! (es lo peorcito de la rutina sin duda...

  • karma: 10 | normal
  • 18 abr 2011 22:06
3

En Raquitismo, la enfermedad que debilita los huesos 2 nuevos comentarios

lo de la exposición a la luz natural, puede valer al tener una habitación muy bien iluminada?? me refiero...

  • karma: 10 | normal
  • 12 abr 2011 19:08
94

En Apúntante al reto de abdominales isométricos: Semana 3 (V) 68 nuevos comentarios

Está bien saberlo, porque estaba probando y me acabo de meter semejante leche... jajaja. No tengo problemas...

  • karma: 10 | normal
  • 11 abr 2011 13:16
12

En Técnica y control sobre la bicicleta 5 nuevos comentarios

jajaja! intentando hacer eso, me hubiese caído 37967462 veces o más! JAJA Yo estoy empezando a hacer...

  • karma: 10 | normal
  • 5 abr 2011 15:30
118

En Envía el resultado semanal del reto de abdominales (I) 87 nuevos comentarios

Bueno, yo he notado mejoria, unos 25 segundos más. David, te quería preguntar si has visto el mensaje...

  • karma: 10 | normal
  • 2 abr 2011 13:30
239

En Apúntate al reto de abdominales isométricos: Semana 1 (III) 40 nuevos comentarios

Tiene muy buena pinta!!! me pongo ahora mismo. Una duda... ¿está bien dicho en el título "apuntante"? Venga,...

  • karma: 8 | normal
  • 28 mar 2011 16:26
460

En Apúntante al reto de abdominales isométricos (I)

Me apunto!!! me apunto!!! me apunto!!!! XDD me acabo de cronometrar sin calentar, y 1 minuto 26 segundos...

  • karma: 5 | normal
  • 18 mar 2011 20:10
2

En Resultado de la encuesta: ¿Cuál es tu propósito saludable para el 2011?

Espero poder cumplir con lo de salir habitualmente a correr (además de seguir practicando deporte federado)....

  • karma: 5 | normal
  • 2 feb 2011 11:11

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Comentado por David Díaz Gil
27

En Aprender a comer es la clave del éxito

Hombre pasar no pasa nada, de eso trata el post, aunque no entiendo que se beba cocacola normal cuando...

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 21:57 a las 21:57
Comentado por David Díaz Gil
108

En Haz cardio siempre tras las pesas

Rafa, ya vale, es la última vez que te pido por favor que moderes tu lenguaje y no insultes. No es...

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 17:11 a las 17:11
Comentado por David Díaz Gil
23

En ¿Cuál es el grupo muscular que menos te gusta entrenar? La pregunta de la semana

Me cachis !!!! XP

  • karma: 15 | normal
  • 22 may 2012 20:43 a las 20:43
Comentado por David Díaz Gil
33

En Definición Vitónica 2.0: semana 9 y 10: triseries de Poliquin (XIV)

Solo 20' en total.

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 21:59 a las 21:59
Comentado por David Díaz Gil
18

En Tu primer año de pesas: 4to mes (IV)

Hay que habituarse a todo y saber cambiar de entreno de unas series fijas a piramidales y viceversa.

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 10:52 a las 10:52
Comentado por David Díaz Gil
82

En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años

La verdad que yo estoy encantado de formar parte de este gran equipo y de esta gran familia que somos...

  • karma: 340 | brillante
  • 16 may 2012 17:54 a las 17:54
Comentado por David Díaz Gil
14

En Definición Vitónica 2.0: rutina 4 días - semana 8: especial biseries (XV)

1. No, el descanso es vital en volumen, y la natación impide ese descanso. 2. Lee las pautas.

  • karma: 15 | normal
  • 18 may 2012 09:33 a las 09:33
Comentado por David Díaz Gil
21

En Definición Vitónica 2.0: rutina 5 días - semana 8: especial biseries (XIV)

Exacto +100

  • karma: 15 | normal
  • 14 may 2012 16:54 a las 16:54
Comentado por David Díaz Gil
14

En ¿Es posible modificar el ADN con el ejercicio?

Toda la razón, corregido!!

  • karma: 15 | normal
  • 9 may 2012 18:09 a las 18:09
Comentado por David Díaz Gil
136

En Los suplementos que verdaderamente sirven de algo

100% hierro, b12, calcio, magnesio.

  • karma: 15 | normal
  • 18 may 2012 09:41 a las 09:41

RSS Ver todos