Mario

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Disfrutar al máximo aquello con aquello que soñe y que hora mismo se está haciendo realidad.

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Mario ha hecho 179 comentarios en Vitónica:

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5

En Conoce y observa de cerca cómo entrena LeBron James

Grande LeBron!

  • karma: 8 | normal
  • 2016-01-05 23:08:04
4

En Descenso en bici de montaña en primera persona

Procuraré llevar mi ataúd bien tallado si algún día voy allí :D

  • karma: 10 | normal
  • 2015-09-17 08:06:09
7

En El reto del Saludo al sol: 5 minutos para activarte cada mañana

Me apunto! Estuve haciéndolo un tiempo y me encantaba.

  • karma: 10 | normal
  • 2015-09-08 07:08:40
3

En Recetas con zoodles o espaguetis vegetales: una nueva forma de consumir verduras

Yo los probé hace no mucho y me enamoré.Adiós pasta, hola zucchini! :D

  • karma: 10 | normal
  • 2015-09-08 07:06:22
41

En ¿Ser vegetariano es involucionar?

Hola todos!Yo voy a lanzar una pregunta a todos los vegetarianos en la sala que defienden el maltrato...

  • karma: 25 | normal
  • 2015-09-04 07:25:57
11

En ¿Tiene beneficios seguir una dieta sin gluten si no eres celíaco? 4 nuevos comentarios

Ese libro me lo leí hace no mucho y es buenísimo, lo recomiendo!

  • karma: 8 | normal
  • 2015-08-27 09:11:19
7

En Nacidos para correr, un libro que no te dejará indiferente

No es un libro cualquiera, pero te doy la razón en que es el peor libro "técnico", no cuenta nada sobre...

  • karma: 38 | normal
  • 2014-08-11 22:50:04
14

En Las cuatro cosas con las que el Crossfit cambia tu vida

Como siempre genial Lady! Totalmente de acuerdo con los puntos que detallas, sobretodo el de comunidad.También...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-07-28 21:45:32
26

En Los abdominales se trabajan en el gimnasio... y se destapan en la cocina

Leyendo tu post, me ha recordado alguna frase de algún colega que me decía "tengo que hacer abdominales...

  • karma: 64.25 | interesante
  • 2014-07-24 21:24:26
8

En Reebok CrossFit Nano 4.0: una zapatilla para entrenamientos duros

Reebok está haciendo un negocio de CrossFit bestial. Uno de sus productos fuertes han sido las zapatillas.Entre...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-07-17 21:45:39

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Conversaciones

Comentado por Juan Lara
26

En Reto Vitónica: corre 5 kilómetros en 2 meses entrenando con nosotros

Si, en nuestras redes sociales, tanto Facebook como Instagram, iremos subiendo los entrenamientos el...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
3

En Después de las vacaciones toca ponerse en forma: 5 maneras de conseguirlo

Sin duda, la mejor forma de pasar las vacaciones, así luego no hay que hacer puesta a punto.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
8

En La mujer y el deporte durante el ciclo menstrual

Carmen tienes mucha razón. Las fotos son simplemente ilustrativas y no aportan nada. Voy a poner un...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
8

En Algunos fallos que cometemos en la dieta a la hora de perder grasa

aristosfit, para nada estoy hablando de personas obesas. Esto desmintiendo un mito en el 4º punto acerca...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
3

En Algunos apuntes a tener en cuenta sobre las grasas

Xarlesvelasko3, no hay un mínimo establecido como tal, ya que depende mucho de si eres hombre o mujer,...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
8

En Los entrenamientos más duros de Ronnie Coleman: ¡alucinante!

Ahí estoy contigo, no tienen nada que ver los abdominales de Coleman con los de Arnold. Debe ser difícil...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
5

En Algunos riesgos de realizar tratamientos con esteroides

casiokid, son una bomba de relojería que puede llegar a provocar un fallo multiorgánico y la muert...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
4

En Aclaración post anterior: Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Tengoagujetas, creo que si no encuentras lo que andas buscando no te gusta el post. Como te comentaba...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
10

En Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Chicos, es simplemente un ejemplo de rutina, creo que como hay muchas dudas negativas con respecto a...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
4

En Aminoácidos o proteínas, una difícil decisión

Jocosa, los BCAAS son aminoácidos ramificados, por lo que su asimilación es mucho más rápida y mejor...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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