Mario

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Disfrutar al máximo aquello con aquello que soñe y que hora mismo se está haciendo realidad.

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Mario ha hecho 155 comentarios en Vitónica:

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En Los elementos deportivos más usados en CrossFit 5 nuevos comentarios

Olé Gabriela!La cuerdas también se utilizan sobretodo para colgarlas de techo y subirlas a piñon o...

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  • 2014-04-17 12:01:14
7

En Cinco consejos para comer menos y reducir calorías 4 nuevos comentarios

También un caldo de huesos da muuuuchísimos beneficios. =)

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  • 2014-04-16 16:09:41
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En Por qué necesitas hacer sentadillas 4 nuevos comentarios

Venga, yo también pensaré que la pobre mujer no pueda, por flexibilidad, romper el paralelo. (gui...

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  • 2014-04-09 11:08:58
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En Lo que dice la ciencia sobre el CrossFit

Me has quitado las palabras de la boca, teclado, lápiz, lo que sea.Aunque espartanarmy tiene toda la...

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  • 2014-04-10 14:10:47
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En La historia de Jano: ELA y superación 1 nuevo comentario

Creo que este es uno de tus mejores post Juan!Uno de mis clientes me habló un día de Jano y de DGeneración,...

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  • 2014-04-03 22:13:06
39

En ¿De dónde ha salido el Crossfit? Un poco de historia y conocimientos básicos

Lady! Acabo de leer el post! Enhorabuena por acabar el WOD!! Pu....piiiii burpess ehhh?? jjajajaAlgún...

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  • 2014-03-25 22:26:02
8

En Motivación y deporte: ¿por qué haces lo que haces?

Es fácil, por que me hace feliz.

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  • 2014-03-10 08:13:58
7

En La felicidad a la vuelta de la esquina

Si es que sonreír y pensar en positivo te hace más feliz y estar más sano!Iré a la presentación,...

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  • 2014-03-03 09:36:37
9

En La primera edición de la Reebok Spartan Race llega a Madrid esta primavera

Llevo años queriendo participar y me voy a quedar con las ganas. Se les ha ido de las manos el precio...

  • karma: 19.25 | normal
  • 2014-02-28 00:32:03
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En Las cuatro fases de la pisada en carrera

Buen post! Pero si hace la pisada correcta como has comentado bien en el primer punto, la fase de amortiguación...

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  • 2014-02-23 00:25:14

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Comentado por Sergio Peinado
40

En Pierde peso en Navidad: ¿aceptas el reto?

El Fuertaco ya está más fuerte que el vinagre... jajajaja

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
40

En Ejemplo práctico para perder grasa con el HIIT

Un señor HIIT en toda regla!Poco a poco te adaptarás y podrás llegar a 30 segundos para darlo todo....

  • karma: 28 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
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En Análisis Nutricional: Nueces (III)

Anda! No sabía que era usted! ;)Me pongo a leer más sobre el tema para un mejor entendimiento, aunque...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
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En Superación personal: Michael Maldonado - Cáncer, diabetes, neumonía y fitness

Esa es la actitud Raúl!Como bien dice Michael, se trata de tener un "healthy mindset" o "mentalidad...

  • karma: 80 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
2

En Preparación Física en Fútbol: Calentamiento FIFA - Intermedio (III)

Gracias Yileon!Anotado para futuros posts! ;)

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
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En Más proteínas para preservar la masa muscular en personas de mediana edad

Hola Cabito,Tienes razón, en el estudio se habla de carne de ternera, pero los resultados podrían extrapoalrse...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
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En Errores en musculación: Remo (V)

8 de Febrero de 2013 - 15:09Sí, veo al hombre. Sé que limitaciones tiene. De hecho he tenido clientes...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Gabriela Gottau
11

En Consejos para correr con viento

Pues debes correr siempre y cuando el viento no atente contra tu seguridad! si es muy fuerte por supuesto...

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  • 28 ene 2013 18:23 a las 18:23
Comentado por Gabriela Gottau
7

En Diruptores endócrinos: sus efectos en el organismo y cómo evitarlos

Los disruptores endócrinos tienen un efecto dosis dependiente y acumulativo, es decir, a mayor dosis...

  • karma: 15 | normal
  • 25 ene 2013 19:53 a las 19:53
Comentado por Gabriela Gottau
15

En Errores que se suelen cometer al finalizar el entrenamiento

Excelente consejo! Muchas gracias por él! Saludos

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  • 25 ene 2013 14:03 a las 14:03

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