Mario

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Mario ha hecho 171 comentarios en Vitónica:

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En Los abdominales se trabajan en el gimnasio... y se destapan en la cocina 8 nuevos comentarios

Leyendo tu post, me ha recordado alguna frase de algún colega que me decía "tengo que hacer abdominales...

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  • 2014-07-24 21:24:26
8

En Reebok CrossFit Nano 4.0: una zapatilla para entrenamientos duros 1 nuevo comentario

Reebok está haciendo un negocio de CrossFit bestial. Uno de sus productos fuertes han sido las zapatillas.Entre...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-07-17 21:45:39
3

En Dar el salto al minimalismo en verano: algunos consejos

Eso es por que aterrizas con el talón, yo lo pasé y duele una barbaridad, pero aprendiendo una buena...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-07-08 21:40:27
11

En Sentadilla a 90º Vs. sentadilla profunda

Sentadilla profunda siempre! =)

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  • 2014-06-26 21:23:59
8

En Alimentos light, ¿realmente sirven para cuidar la dieta?

Está claro que a día de hoy se va demostrando muchas de las cosas que nos habían estado inculcando...

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  • 2014-06-25 07:55:40
14

En Coaching deportivo: cómo superar el runner's blue

No me lo puedo creer! Me estoy leyendo el mismo libro también! Difícil de leer, hay que cogerlo poco...

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  • 2014-06-25 21:49:21
11

En ¿Te pasas al barefoot running? Cambia tu técnica de carrera

Hola himur!Que ejercicios, estiramientos o solución propondrías para el dolor que sale en los sóleos?A...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-23 07:12:17
16

En El principio KISS aplicado al entrenamiento

De nada, te las mereces!Buuf, tu perspectiva es muy buena sobre el press. Yo creo que en mi pequeño...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-20 06:39:14
12

En Más músculo no significa más fuerza

No soy un genio por ahora en programación de entrenamientos, me defiendo muy bien, pero sobre lo que...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-13 11:16:50
7

En Las cinco mejores rutinas Tábata en Youtube

Buff que duro el último, si uno de flexiones normales es complicaete, en plan Spiderman se acercará...

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  • 2014-06-10 10:48:40

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Comentado por Sergio Peinado
40

En Pierde peso en Navidad: ¿aceptas el reto?

El Fuertaco ya está más fuerte que el vinagre... jajajaja

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
43

En Ejemplo práctico para perder grasa con el HIIT

Un señor HIIT en toda regla!Poco a poco te adaptarás y podrás llegar a 30 segundos para darlo todo....

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
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En Análisis Nutricional: Nueces (III)

Anda! No sabía que era usted! ;)Me pongo a leer más sobre el tema para un mejor entendimiento, aunque...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
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En Superación personal: Michael Maldonado - Cáncer, diabetes, neumonía y fitness

Esa es la actitud Raúl!Como bien dice Michael, se trata de tener un "healthy mindset" o "mentalidad...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
2

En Preparación Física en Fútbol: Calentamiento FIFA - Intermedio (III)

Gracias Yileon!Anotado para futuros posts! ;)

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
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En Más proteínas para preservar la masa muscular en personas de mediana edad

Hola Cabito,Tienes razón, en el estudio se habla de carne de ternera, pero los resultados podrían extrapoalrse...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
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En Errores en musculación: Remo (V)

8 de Febrero de 2013 - 15:09Sí, veo al hombre. Sé que limitaciones tiene. De hecho he tenido clientes...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Gabriela Gottau
11

En Consejos para correr con viento

Pues debes correr siempre y cuando el viento no atente contra tu seguridad! si es muy fuerte por supuesto...

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  • 28 ene 2013 18:23 a las 18:23
Comentado por Gabriela Gottau
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En Diruptores endócrinos: sus efectos en el organismo y cómo evitarlos

Los disruptores endócrinos tienen un efecto dosis dependiente y acumulativo, es decir, a mayor dosis...

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  • 25 ene 2013 19:53 a las 19:53
Comentado por Gabriela Gottau
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En Errores que se suelen cometer al finalizar el entrenamiento

Excelente consejo! Muchas gracias por él! Saludos

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  • 25 ene 2013 14:03 a las 14:03

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