Mario

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Disfrutar al máximo aquello con aquello que soñe y que hora mismo se está haciendo realidad.

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Mario ha hecho 174 comentarios en Vitónica:

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6

En ¿Tiene beneficios seguir una dieta sin gluten si no eres celíaco? 1 nuevo comentario

Ese libro me lo leí hace no mucho y es buenísimo, lo recomiendo!

  • karma: 8 | normal
  • 2015-08-27 09:11:19
7

En Nacidos para correr, un libro que no te dejará indiferente

No es un libro cualquiera, pero te doy la razón en que es el peor libro "técnico", no cuenta nada sobre...

  • karma: 38 | interesante
  • 2014-08-11 22:50:04
14

En Las cuatro cosas con las que el Crossfit cambia tu vida

Como siempre genial Lady! Totalmente de acuerdo con los puntos que detallas, sobretodo el de comunidad.También...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-07-28 21:45:32
26

En Los abdominales se trabajan en el gimnasio... y se destapan en la cocina

Leyendo tu post, me ha recordado alguna frase de algún colega que me decía "tengo que hacer abdominales...

  • karma: 64.25 | interesante
  • 2014-07-24 21:24:26
8

En Reebok CrossFit Nano 4.0: una zapatilla para entrenamientos duros

Reebok está haciendo un negocio de CrossFit bestial. Uno de sus productos fuertes han sido las zapatillas.Entre...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-07-17 21:45:39
3

En Dar el salto al minimalismo en verano: algunos consejos

Eso es por que aterrizas con el talón, yo lo pasé y duele una barbaridad, pero aprendiendo una buena...

  • karma: 28 | interesante
  • 2014-07-08 21:40:27
11

En Sentadilla a 90º Vs. sentadilla profunda

Sentadilla profunda siempre! =)

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-26 21:23:59
8

En Alimentos light, ¿realmente sirven para cuidar la dieta?

Está claro que a día de hoy se va demostrando muchas de las cosas que nos habían estado inculcando...

  • karma: 35 | interesante
  • 2014-06-25 07:55:40
14

En Coaching deportivo: cómo superar el runner's blue

No me lo puedo creer! Me estoy leyendo el mismo libro también! Difícil de leer, hay que cogerlo poco...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-25 21:49:21
11

En ¿Te pasas al barefoot running? Cambia tu técnica de carrera

Hola himur!Que ejercicios, estiramientos o solución propondrías para el dolor que sale en los sóleos?A...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-23 07:12:17

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Conversaciones

Comentado por Juan Lara
5

En Tipos de pisada y consecuencias cuando corremos

Tanto no, pero sí como para evitar problemas de lesiones por la pisada.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Accesibilidad: la playa debe ser para todos

Gracias Miguel. No puedo dejar pasar por alto agradecerte este llamado de atención para el mundo sin...

  • karma: 10 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
6

En Batido de espirulina, proteínas por un tubo

La leche de avena es mucho mejor que la de arroz nutricionalmente hablando, pero la puedes sustituir...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
11

En Las personas delgadas pueden ganar músculo. Consejos para conseguirlo

El post es muy general y he pasado muy de puntillas, ya que es un tema que da para no un post, sino cientos....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
5

En Desmintiendo algunos falsos mitos sobre cómo tomar el sol

Tipsnutritivos, efectivamente, con recibir la luz del sol indirectamente es suficiente para realizar...

  • karma: 23 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
3

En Pequeños consejos para evitar el dolor de espalda

sergioclc95, con el paso de los años el cuerpo va perdiendo la capacidad de producir colágeno, por...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
2

En Cosas que un corredor no puede olvidar nunca

Solucionado, gracias por avisar!

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
10

En Competiciones amateur y doping: ¿se nos está yendo de las manos?

Pues básicamente, con los mismos con los que se dopa un deportista profesional. Desde utilizar esteroides...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
7

En Retención de líquidos, cosas que la producen y cómo combatirla

Fernandoan19, se puede dar. Puedes estar alimentándote mal y haciendo que tu cuerpo retenga líquidos...

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
3

En La alimentación, más importante de lo que pensamos para hacer deporte

Lauritxu90, yo estoy igual, he aprendido poco a poco a comer correctamente y el cambio es radical. A...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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