Mario

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Disfrutar al máximo aquello con aquello que soñe y que hora mismo se está haciendo realidad.

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Mario ha hecho 173 comentarios en Vitónica:

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7

En Nacidos para correr, un libro que no te dejará indiferente

No es un libro cualquiera, pero te doy la razón en que es el peor libro "técnico", no cuenta nada sobre...

  • karma: 38 | interesante
  • 2014-08-11 22:50:04
14

En Las cuatro cosas con las que el Crossfit cambia tu vida

Como siempre genial Lady! Totalmente de acuerdo con los puntos que detallas, sobretodo el de comunidad.También...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-07-28 21:45:32
23

En Los abdominales se trabajan en el gimnasio... y se destapan en la cocina

Leyendo tu post, me ha recordado alguna frase de algún colega que me decía "tengo que hacer abdominales...

  • karma: 64.25 | interesante
  • 2014-07-24 21:24:26
8

En Reebok CrossFit Nano 4.0: una zapatilla para entrenamientos duros

Reebok está haciendo un negocio de CrossFit bestial. Uno de sus productos fuertes han sido las zapatillas.Entre...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-07-17 21:45:39
3

En Dar el salto al minimalismo en verano: algunos consejos

Eso es por que aterrizas con el talón, yo lo pasé y duele una barbaridad, pero aprendiendo una buena...

  • karma: 28 | interesante
  • 2014-07-08 21:40:27
11

En Sentadilla a 90º Vs. sentadilla profunda

Sentadilla profunda siempre! =)

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-26 21:23:59
8

En Alimentos light, ¿realmente sirven para cuidar la dieta?

Está claro que a día de hoy se va demostrando muchas de las cosas que nos habían estado inculcando...

  • karma: 35 | interesante
  • 2014-06-25 07:55:40
14

En Coaching deportivo: cómo superar el runner's blue

No me lo puedo creer! Me estoy leyendo el mismo libro también! Difícil de leer, hay que cogerlo poco...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-25 21:49:21
11

En ¿Te pasas al barefoot running? Cambia tu técnica de carrera

Hola himur!Que ejercicios, estiramientos o solución propondrías para el dolor que sale en los sóleos?A...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-23 07:12:17
16

En El principio KISS aplicado al entrenamiento

De nada, te las mereces!Buuf, tu perspectiva es muy buena sobre el press. Yo creo que en mi pequeño...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-20 06:39:14

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Conversaciones

Comentado por Delgado
5

En Algunas causas y soluciones al imsomnio primaveral

natalia22 lo principal es dejar la mente en blanco antes de dormir. Yo te recomendaría, además de ejercicios...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
12

En Algunos puntos a tener en cuenta sobre las proteínas whey

daniel, nosotros no te recomendamos una marca en concreto. Al final tienes que fijarte en la composición...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
2

En Press Pallof, una forma diferente de hacer abdominales

Neliam, depende como se haga el crunch es útil. Lo mejor es saber trabajar bien cada parte y alternar...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
3

En Asafa Powell: el documental

Pues no acabo de encontrar en qué Mundial.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
6

En Una sencilla rutina de piernas para todos

Tengoagujetas, todo depende de cómo se realicen los ejercicios. Cuando me refiero a para todo el mundo...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
4

En Maratón, daño muscular y la importancia de ir al gimnasio

Exacto, imprescindible para recuperar lesiones y evitarlas. El trabajo de fuerza se nota y no debemos...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
4

En Los africanos y su dominio en las pruebas de fondo: buscando explicaciones

Vaya anécdota Juan! Desde luego, el entrenamiento bien planificado es fundamental.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
2

En HIIT o cardio, batido de proteínas casero y suplementos. Lo mejor de Vitónica respuestas

Solucionado, muchas gracias por avisar.

  • karma: 30 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
5

En Algunos beneficios de la carrera suave y continua

Lhaydee, tanto como que no es saludable yo no diría. Al final hay que entender que tienes mucha razón...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
7

En Entrenamientos mal hechos, algunos casos extremos

Y no hay que olvidar que muchas personas que entrenan como atletas previamente han seguido un proceso...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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