iosucrack

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17

En San Silvestre 2012: preparando nuestra playlist 1 nuevo comentario

SI, si, cuantos más sean más fácil te llevarán a aupas, jaja. Un saludo.

  • karma: 8 | normal
  • 2012-12-04 17:44:46
12

En The CoreBar: una nueva modalidad de entrenamiento 3 nuevos comentarios

Sinceramente creo que a las cosas no se les puede llamar entrenamiento con tanta alegría. Además,...

  • karma: 15 | normal
  • 2012-11-04 02:27:34
43

En Para adelgazar: mejor correr 30 minutos dos veces que una hora continua 34 nuevos comentarios

¿Y como se logra más resistencia, con el entrenamiento fraccionado o continuo?

  • karma: 8 | normal
  • 2012-08-31 01:05:11
10

En Las zambullidas en piscina y el riesgo de lesión grave 2 nuevos comentarios

Y otro riesgo a tener en cuenta: Si estáis haciendo ejercicio en un día muy caluroso, estás sudando...

  • karma: 33 | interesante
  • 2012-08-11 12:44:38
37

En Mejora tu técnica de carrera (I): corre a 180 pasos por minuto 13 nuevos comentarios

Al principio me noto como más ligero, pero duro poco, ya que al dar pasos más cortos tiendo a acelerarme...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-07-13 16:44:21
26

En Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene menos grasas saturadas? 21 nuevos comentarios

La verdad es que no lo se, lo que si se es que esos alimentos me encantan.

  • karma: 8 | normal
  • 2012-07-12 16:19:51
19

En Para adelgazar, el ejercicio excesivo es tan malo como las dietas milagro 16 nuevos comentarios

Normalmente siempre que haces ejercicio llegas hasta el agotamiento, si no, es que mucho ejercicio no...

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  • 2012-06-18 22:19:33
4

En Cinco combinaciones de alimentos muy sabrosas y saludables 1 nuevo comentario

Tomate con queso de cabra. Una delicia al alcance de todos.

  • karma: 8 | normal
  • 2012-06-18 09:32:02
19

En Entrenamiento media maratón: Semana 1 3 nuevos comentarios

Otra pregunta, y perdon por el doble comentario. ¿Sería correcto seguir una rutina 5x5 sustituyendo...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-05-23 17:26:20
48

En Definición Vitónica 2.0: rutina de fuerza - semana 6 (XI) 37 nuevos comentarios

Cierto.

  • karma: 8 | normal
  • 2012-04-27 15:57:31

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