ismaelo

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En Aumentar la fuerza de bíceps y tríceps con solo quince minutos 14 nuevos comentarios

lo suyo para entrenar es hacer los ejercicios en superseries,es decir hacer 2 ejercicios en uno,x ejemplo...

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  • 16 oct 2009 15:03
14

En Los pro y los contra de la cinta de correr 10 nuevos comentarios

buenas,yo me hize 40 kilometros en cinta,para empezar mi carrera como corredor,y la verda es que tenia...

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  • 15 oct 2009 00:51
7

En Creatina, ¿hay que tomarla antes o después de entrenar? 2 nuevos comentarios

la creatina la estoy empezando a tomar con una fase de carga es decir,5 gramos antes de desayunar,5 antes...

  • karma: 5 | normal
  • 14 oct 2009 12:33

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