iv4n

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iv4n ha hecho 10 comentarios en Vitónica:

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8

En Cómo superar el efecto de los antihistamínicos

Ya mismo tengo una tremenda alergia que me dura toda la temporada , es dificil poder hacer ejercicios con la misma y es algo que en ocasiones me llega a irritar o deprimirme , y con los antihistaminicos peor me siento ¡¡¡¡ por q se llevan toda mi energia pondre en practica lo que publican en este post :b

karma: 8 | normal
20 de mayo de 2010 a las 01:41

4

En Truco saludable: divide los snacks y aperitivos en porciones razonables

a todo esto tengo una pregunta eh invadido mi alimentacion de manera saludable frutas verduras cereales carne equilibradamente hace siglos que no disfruto de una buena barra de chocolate o un helado pizza galletas papas dulces toda esa chatarra en una cantidad considerable y hace unos dias cai en darme un gusto de comer un paquete enorme entero de galletas sin sentir remordimiento jeje lo malo fue que al cabo de unas horas y hasta el siguente dia me sentia como inflado del estomago y solo con ver una trizte pieza de reposteria me daba mucho asco pero sentia la necesidad enorme de comerme cualquier fruta es muy raro o a que se debe esto ??

karma: 8 | normal
24 de abril de 2010 a las 05:38

10

En No olvides el humor para controlar el consumo de alimentos

Tenia una teoria en la cabeza que tal vez el comer de mas era por mi estado de animo y me has sacado de esa duda en efecto como bastante cuando estoy estresado la semana pasada casi me termno el pastel de cumpleaños sobrante de mi hermana solo por estres y era algo asi de mas de la mitad del mismo =S bueno punto el de tomar una fruta salir a cminar para rlajarme y de paso irme comiendo la misma fruta exceletnte post felicidades ¡¡¡

karma: 10 | normal
17 de abril de 2010 a las 07:48

3

En Los guisantes, un aliado para la diabetes

Suelo Preparar arroz blanco con guisantes o en la ensalada y saben geniales ¡¡¡ buen post ¡¡¡

karma: 10 | normal
14 de abril de 2010 a las 17:12

63

En Análisis de otra dieta milagro: isodieta o dieta isolipoproteica

No quiero meterme en este tremendo jaleo saliendome del tema Vitonica es un blog que me ah ayudado bastante y por otro lado un comentario personal es que "Los procudtos milagrosos que te haran bajar de peso sea cual sea" no es mas que un enorme negocio con millones de ganancias aprovechanodose de los sueños de las personas en estos dias ¡¡¡¡es todo y seguir haciendo lo que hacen bien informar a la gente ¡¡¡¡¡¡ Saludos ¡¡¡.

karma: 40 | interesante
27 de marzo de 2010 a las 07:56

13

En Anuncios de alimentos funcionales que mienten

Buen Post ¡¡¡ felicidades como experiencia personal comenze a tomar activia por eso de "regular el transito intestinal" y tras las 4 semanas que lo tome lo unico que comenze a obtener fue peso de mas y si disminui algo y ese algo era mi bolsillo ¡¡¡¡

karma: 10 | normal
24 de marzo de 2010 a las 02:34

21

En Ya es hora de comenzar la definición muscular. Sencillos consejos

Tal vez suene algo tonto pero a todo esto ahi una manera de definirse pero sin ganar tantos kilos de musculo??? es decir verse normal "delgado" por asi decirlo pero en forma no precisamente con la masa de musculo que hace que los jeans y las polo te queden como a hulk , ajustadisimas, la verdad esque no me anda por marcarme de esa manera ¡¡¡ Saludos muy buen post y si como unos comentarios arriba hay personas nuevas en Vitonica QUE NECESITAMOS ASESORIA Y NO IMPORTA SI REPITEN EL POST UNA Y OTRA VEZ . i VAN

karma: 10 | normal
05 de marzo de 2010 a las 18:29

3

En Fat-talker o charlatanes del peso, un trastorno que afecta a muchas personas

QUE BUEN POST PUES NADA HACE UN PAR DE AÑOS YO ERA REGORDETE y simpre me veia asi en el espejo lleno de defectos q me deprimian bastante asta que un buen dia me decidi a cuidarme de forma sana y comence a bajar esos kilos de mas que me afectaban bastante aun asi yo seguia viendome gordo y con defectos .eh comenzado a aceptrme tal y como soy y se que las cosas no se logran de un dia para otro pero despues de esos 80 kilos ahora a mis 22 años de edad peso 63 y mido 170 cm con el ejercico y una buena dieta comienzo a ver mi cuerpo de manera diferente y me gusta mucho verme asi n_n saludos ¡¡¡¡ el post me cayo como un piedra enorme en la cabeza que bueno es saber que ya no cai en este circulo vicioso

karma: 10 | normal
05 de marzo de 2010 a las 05:47

5

En Grasas Trans: lo que tienes que saber

Mmmmh tengo una duda me encanta el pan de caja y por porcion son 0.23g de Acidos grasos Translucidosel equivalente a una rebanada del mismo por lo general me como una al dia como 4 veces por semana aun asi puedeser algo perjudiucial para mi organismo ¡?

karma: 10 | normal
03 de marzo de 2010 a las 19:17

4

En Bombas de patatas rellenas. Receta saludable

Felicitaciones ¡¡¡ Pues nada que me anime a preparar este platillo no soy muy asiduo a la cosina pero termine por estar ahi preparando esta genial receta que a todos en casa les fascino , prepare las dos versiones en horno y fritas las dos tienen un sabor delicioso felicidades y esta receta es realmente muuuy buena ¡¡¡¡¡ I van

karma: 10 | normal
02 de marzo de 2010 a las 06:12

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