jaime_

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jaime_ ha hecho 351 comentarios en Vitónica:

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4

En Recuerda: el bronceado es consecuencia de un daño 3 nuevos comentarios

Recomiendo también la lectura de este artículo en el que se pone en tela de juicio algunos de los mitos...

  • karma: 48 | normal
  • 2016-07-07 10:03:36
16

En ¡Felicidades, Vitónicos! Hoy cumplimos 9 años

¡Enhorabuena!Felicidades a todo el equipo de redactores. Tanto a los antiguos colaboradores como a los...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-05-16 10:15:20
46

En Correr no es la mejor opción para perder grasa 2 nuevos comentarios

¡Sacrilegio! ¡ Qué quemen a Jose Alberto! ¡No sabe lo que dice!😉

  • karma: 77.5 | interesante
  • 2016-05-12 14:05:47
29

En ¿Es necesario tomar proteína inmediatamente después de concluir el entrenamiento?

Dejar un intervalo de tan solo 1 hora entre el entrenamiento y la última ingesta me parece algo justo.Yo...

  • karma: 10 | normal
  • 2016-05-12 14:02:33
5

En Consejos para perder esa grasa rebelde antes de que llegue el verano

Muy buen artículo José Alberto.Parece increíble que aún hoy, con la cantidad de documentación que...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-04-25 13:12:40
2

En Comienza la operación bikini, algunas recomendaciones para afrontarla mejor

Muy "profecionales"Delgado aún sigues pensando en las procesiones :D------La verdad que esta es la mejor...

  • karma: 65 | interesante
  • 2016-03-28 12:46:55
2

En 15 consejos para realizar una perfecta sentadilla

Aquí os dejo un completísimo vídeo de Sergio Peinado (antiguo redactor de Vitónica)Cómo hacer sentadillas...

  • karma: 10 | normal
  • 2016-03-02 12:00:14
2

En HIIT 6-30-60 para adelgazar | ¡Dentro Vídeo!...

Perfectamente explicado Josemi. Me ha gustado la elección de la máquina de remo o la bicicleta estática...

  • karma: 33 | normal
  • 2016-02-15 23:21:57
3

En Mi Band 1S, la pulsera más económica del mercado se renueva

A la espera de saber si el sensor de frecuencia cardiaca está constantemente activo o solo es capaz...

  • karma: 8 | normal
  • 2015-11-10 16:26:18
28

En Abdominales Triple 15: rutina efectiva y divertida

Muy Muy buena rutina para trabajar la zona media. ¡Gracias Josemi!

  • karma: 28 | normal
  • 2015-03-16 11:14:52

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Conversaciones

Comentado por Delgado
3

En Omega-3: los 14 mejores alimentos que lo contienen y no son los típicos (¡con recetas!)

Toda la razón Ruqueyo, pero todo suma. Si te das cuenta las lentejas las destacamos como una importante...

  • karma: 28 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
2

En Un press de pectoral mejor con algunas sencillas correcciones

Gustavowoltmann, cuanto más abierto el agarre trabajas más ampliamente los músculos pectorales, pero...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
17

En No hago crossfit, hago pesas y entreno funcional

Para nada, sólo es una crítica constructiva hacía usted, pero vamos si no le gusta aceptar críticas,...

  • karma: 20 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
12

En 18 meses de alimentación vegetariana: esto es lo que he aprendido por el camino

No vas a tener ninguna carencia importante por suprimir alguna legumbre. Cuanta más variedad, mejor,...

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Pastel de zanahoria con nueces y pasas. Receta fitness baja en grasa y calorías

Cierto está mal el texto, lo corrijo ahora mismo.Mil gracias.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
6

En Llevo un mes analizando mi sueño y esto es lo que he aprendido

Bueno, a veces no significa siembre. Hay que tener en cuenta que la app analiza el sueño con el micrófono...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Abdominales para corredores. Ejercicios para complementar el reto de los 10 kilómetros

Encogimientos: sin movimiento de lumbar, que es lo peligroso y las manos sólo de apoyo no para tirar...

  • karma: 35 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
7

En Efecto de los ejercicios abdominales sobre la grasa abdominal ¿funcionan realmente?

No has leído el post no? :)La grasa se baja de forma genérica no hay ejercicio que la baje localizada,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Algunos mitos sobre la nutrición durante el verano

Muy bien Carla pero también se puede no desayunar, comer liviano y pegarse una cena muy buena y si no...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
4

En Fin del reto Vitónica (semana 8): corre 5 kilómetros en dos meses entrenando con nosotros

Siiiii, habrá reto 10k! El lunes que viene comenzamos con el primer entrenamiento. Esperamos verte por...

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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