jaime_

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jaime_ ha hecho 350 comentarios en Vitónica:

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16

En ¡Felicidades, Vitónicos! Hoy cumplimos 9 años

¡Enhorabuena!Felicidades a todo el equipo de redactores. Tanto a los antiguos colaboradores como a los...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-05-16 10:15:20
46

En Correr no es la mejor opción para perder grasa 2 nuevos comentarios

¡Sacrilegio! ¡ Qué quemen a Jose Alberto! ¡No sabe lo que dice!😉

  • karma: 77.5 | interesante
  • 2016-05-12 14:05:47
29

En ¿Es necesario tomar proteína inmediatamente después de concluir el entrenamiento?

Dejar un intervalo de tan solo 1 hora entre el entrenamiento y la última ingesta me parece algo justo.Yo...

  • karma: 10 | normal
  • 2016-05-12 14:02:33
5

En Consejos para perder esa grasa rebelde antes de que llegue el verano

Muy buen artículo José Alberto.Parece increíble que aún hoy, con la cantidad de documentación que...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-04-25 13:12:40
2

En Comienza la operación bikini, algunas recomendaciones para afrontarla mejor

Muy "profecionales"Delgado aún sigues pensando en las procesiones :D------La verdad que esta es la mejor...

  • karma: 65 | interesante
  • 2016-03-28 12:46:55
2

En 15 consejos para realizar una perfecta sentadilla

Aquí os dejo un completísimo vídeo de Sergio Peinado (antiguo redactor de Vitónica)Cómo hacer sentadillas...

  • karma: 10 | normal
  • 2016-03-02 12:00:14
2

En HIIT 6-30-60 para adelgazar | ¡Dentro Vídeo!...

Perfectamente explicado Josemi. Me ha gustado la elección de la máquina de remo o la bicicleta estática...

  • karma: 33 | normal
  • 2016-02-15 23:21:57
3

En Mi Band 1S, la pulsera más económica del mercado se renueva

A la espera de saber si el sensor de frecuencia cardiaca está constantemente activo o solo es capaz...

  • karma: 8 | normal
  • 2015-11-10 16:26:18
28

En Abdominales Triple 15: rutina efectiva y divertida

Muy Muy buena rutina para trabajar la zona media. ¡Gracias Josemi!

  • karma: 28 | normal
  • 2015-03-16 11:14:52
5

En Una receta de desayuno para cada día de la semana

Coincido con vosotros. Si el desayuno es la comida más importante del día éste debería ser variado. ¿Acaso...

  • karma: 8 | normal
  • 2015-01-07 00:03:45

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Conversaciones

Comentado por Delgado
4

En Aclaración post anterior: Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Tengoagujetas, creo que si no encuentras lo que andas buscando no te gusta el post. Como te comentaba...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 13 y 14 (IX)

Mola, verdad? Desde que las probé no puedo parar de hacerlas, :D

  • karma: 40 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
9

En Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Chicos, es simplemente un ejemplo de rutina, creo que como hay muchas dudas negativas con respecto a...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
3

En Aminoácidos o proteínas, una difícil decisión

Jocosa, los BCAAS son aminoácidos ramificados, por lo que su asimilación es mucho más rápida y mejor...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
15

En La locura de la dieta por puntos

Gracias por la información Sandra, pero en el artículo más que hablar de la efectividad de la dieta,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
7

En Cuando nuestro intento de conseguir un abdomen perfecto no prospera

Se trata de incidir más en una zona y otra del conjunto que forma la pared abdominal. Cada ejwercicio...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
11

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 9 y 10 (VII)

No sé cual es la pregunta y no sé porque la haces en la semana 9 y 10 si es de la 5 y 6, :)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Variación del número de repeticiones para una hipertrofia muscular óptima

No hay nada como experimentar con uno mismo para aprender que es lo que realmente funciona para ti. Una...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En Lesiones y recaídas ¿A qué esperas para ponerle remedio?

Dejo mi pensamiento. Abrazo Juanca.http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2016/05/lesiones-de...

  • karma: 23 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
3

En Fomentando la convivencia entre ciclistas y conductores: así es como hay que circular en vías interurbanas

La primer norma de seguridad de un ciclista es llevar un espejo retrovisor. Y no lo hacen en general....

  • karma: 33 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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