jaime_

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jaime_ ha hecho 351 comentarios en Vitónica:

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4

En Recuerda: el bronceado es consecuencia de un daño 3 nuevos comentarios

Recomiendo también la lectura de este artículo en el que se pone en tela de juicio algunos de los mitos...

  • karma: 48 | normal
  • 2016-07-07 10:03:36
16

En ¡Felicidades, Vitónicos! Hoy cumplimos 9 años

¡Enhorabuena!Felicidades a todo el equipo de redactores. Tanto a los antiguos colaboradores como a los...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-05-16 10:15:20
46

En Correr no es la mejor opción para perder grasa 2 nuevos comentarios

¡Sacrilegio! ¡ Qué quemen a Jose Alberto! ¡No sabe lo que dice!😉

  • karma: 77.5 | interesante
  • 2016-05-12 14:05:47
29

En ¿Es necesario tomar proteína inmediatamente después de concluir el entrenamiento?

Dejar un intervalo de tan solo 1 hora entre el entrenamiento y la última ingesta me parece algo justo.Yo...

  • karma: 10 | normal
  • 2016-05-12 14:02:33
5

En Consejos para perder esa grasa rebelde antes de que llegue el verano

Muy buen artículo José Alberto.Parece increíble que aún hoy, con la cantidad de documentación que...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-04-25 13:12:40
2

En Comienza la operación bikini, algunas recomendaciones para afrontarla mejor

Muy "profecionales"Delgado aún sigues pensando en las procesiones :D------La verdad que esta es la mejor...

  • karma: 65 | interesante
  • 2016-03-28 12:46:55
2

En 15 consejos para realizar una perfecta sentadilla

Aquí os dejo un completísimo vídeo de Sergio Peinado (antiguo redactor de Vitónica)Cómo hacer sentadillas...

  • karma: 10 | normal
  • 2016-03-02 12:00:14
2

En HIIT 6-30-60 para adelgazar | ¡Dentro Vídeo!...

Perfectamente explicado Josemi. Me ha gustado la elección de la máquina de remo o la bicicleta estática...

  • karma: 33 | normal
  • 2016-02-15 23:21:57
3

En Mi Band 1S, la pulsera más económica del mercado se renueva

A la espera de saber si el sensor de frecuencia cardiaca está constantemente activo o solo es capaz...

  • karma: 8 | normal
  • 2015-11-10 16:26:18
28

En Abdominales Triple 15: rutina efectiva y divertida

Muy Muy buena rutina para trabajar la zona media. ¡Gracias Josemi!

  • karma: 28 | normal
  • 2015-03-16 11:14:52

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Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
3

En El mejor ejercicio para marcar tus oblicuos

Se puede, de hecho realizando este ejercicio se trabaja el hombro también.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Para quemar grasa: ¿HIIT o LISS?

Se puede sin problemas, pero quizá no sea necesario si haces pesas + HIIT o pesas + LISS, todo depende...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
5

En Los entrenamientos más duros de Ronnie Coleman: ¡alucinante!

Ahí estoy contigo, no tienen nada que ver los abdominales de Coleman con los de Arnold. Debe ser difícil...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
5

En Algunos riesgos de realizar tratamientos con esteroides

casiokid, son una bomba de relojería que puede llegar a provocar un fallo multiorgánico y la muert...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 15 y 16 (y X)

La piedra de unos 15kg entre los brazos, por delante, no la metas en una mochila, jejejePues sí, verás...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En ¿Cuánto se adelgaza jugando a pádel?

Anoto la idea compi!!!Muchas gracias.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
4

En Aclaración post anterior: Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Tengoagujetas, creo que si no encuentras lo que andas buscando no te gusta el post. Como te comentaba...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 13 y 14 (IX)

Mola, verdad? Desde que las probé no puedo parar de hacerlas, :D

  • karma: 40 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
10

En Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Chicos, es simplemente un ejemplo de rutina, creo que como hay muchas dudas negativas con respecto a...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
3

En Aminoácidos o proteínas, una difícil decisión

Jocosa, los BCAAS son aminoácidos ramificados, por lo que su asimilación es mucho más rápida y mejor...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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