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jask ha hecho 116 comentarios en Vitónica:

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5

En Alimentos que pueden ser equivalentes nutricionalmente hablando: carbohidratos (I) 1 nuevo comentario

Buen artículo, gracias.De donde sacaron la tabla que ilustra el post?Un saludo

  • karma: 8 | normal
  • 2015-07-27 10:26:07
10

En Guía para aumentar tu masa muscular de forma eficiente (I) 7 nuevos comentarios

Muy bien explicado y muy claro, muchas gracias :) Espero más artículos así.

  • karma: 8 | normal
  • 2015-04-29 08:55:40
9

En Algunos pros y contras de los gimnasios low cost 8 nuevos comentarios

Yo voy a un Low Cost y si es verdad que los monitores van más a su rollo pero si he tenido dudas sobre...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-09-10 12:42:37
13

En Varias formas de realizar HIIT 10 nuevos comentarios

Muy buenas, Muy interesante la información, gracias. Comentar que hago HIIT en la elíptica. Normalmente...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-08-28 07:05:59
42

En Algunos consejos para mejorar la técnica en press de banca 35 nuevos comentarios

Muchas gracias por el artículo. ¿Algún truco para salir del estancamiento?Un saludo

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-11 12:39:22
10

En Cómo calcular los porcentajes de cargas submáximas 5 nuevos comentarios

Muy buen artículo, muchas gracias José Alberto.Una duda que tenía, por ejemplo, en el press de banca,...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-02 22:09:11
8

En ¿Te beneficia utilizar un cinturón al entrenar? 2 nuevos comentarios

Joe y tanto que me ha servidor :) Muchas gracias Lady Fitness. Solo una cosa más, para saber si es escoliosis...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-06-03 07:49:17
8

En Butt wink en la sentadilla: cómo mejorarlo 3 nuevos comentarios

La verdad que me pasa bastante. Corregí esta técnica y pude aumentar 20kg en la sentadilla y sin problema...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-03-21 14:09:01
4

En Entrenamiento para pecho en casa 3 nuevos comentarios

No sería mejor, entrenamiento para pecho en casa? Parece que vas a entrenar una casa en tu pecho o algo...

  • karma: 18 | normal
  • 2014-03-17 17:24:13
17

En Punción seca: tratamiento invasivo de los puntos gatillo 15 nuevos comentarios

Justo ayer fui a un amigo fisio que en primera instancia me iba a practicar esta técnica pero según...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-02-12 09:47:26

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Comentado por laramo
6

En Los suplementos ¿necesarios o no? Analizamos distintos casos

Un bocata de jamón serrano y queso lo cura todo. Regado con AOVE y con rodajas de tomate y así si no...

  • karma: 53 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
10

En A revisión el método de Kayla Itsines: nutrición

Buena pregunta. Yo creo que no es tanto por intereses económicos sino por la vaguería de la gente que...

  • karma: 33 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
27

En Un militar genera polémica con una revolución contra los gordos

+ 10000000000000000000000

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
41

En Trivial Fitness del verano: nutrición (V)

Te lo tengo que poner más complejo que eres muy bueno, :)

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
41

En Trivial Fitness del verano: nutrición (V)

1-B; 2-C; 3-C; 4-C; 5-C; 6-C; 7-B; 8-A; 9-D; 10-D

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
16

En Optimiza tu entrenamiento: descanso entre series

El mejor sin duda es Sergio Espinar, lo puedes encontrar en el bloh de HSNSTORE o en twitter.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
16

En Optimiza tu entrenamiento: descanso entre series

En definitiva, hay estudios para todo, pero tirando de media de andar por casa entre lo que se deduce...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Trivial Fitness del verano: solución de accesorios (IV)

Joer, toda la razón, menudo alikate estoy hecho, jajajaMuchas gracias compi!

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
2

En Nuevo estudio desvincula a las grasas saturadas del riesgo cardiovascular

Ahora solo falta que las autoridades sanitarias y oficiales de cada país empiecen a dar ese discurso...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
15

En Dominadas en casa sin barra: Vídeo

¿Y haciendo este tipo de "dominadas" se conseguiría hacer/mejorar las dominadas normales? Porque al...

  • karma: 38 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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