jask

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jask ha hecho 116 comentarios en Vitónica:

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5

En Alimentos que pueden ser equivalentes nutricionalmente hablando: carbohidratos (I) 1 nuevo comentario

Buen artículo, gracias.De donde sacaron la tabla que ilustra el post?Un saludo

  • karma: 8 | normal
  • 2015-07-27 10:26:07
10

En Guía para aumentar tu masa muscular de forma eficiente (I) 7 nuevos comentarios

Muy bien explicado y muy claro, muchas gracias :) Espero más artículos así.

  • karma: 8 | normal
  • 2015-04-29 08:55:40
9

En Algunos pros y contras de los gimnasios low cost 8 nuevos comentarios

Yo voy a un Low Cost y si es verdad que los monitores van más a su rollo pero si he tenido dudas sobre...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-09-10 12:42:37
13

En Varias formas de realizar HIIT 9 nuevos comentarios

Muy buenas, Muy interesante la información, gracias. Comentar que hago HIIT en la elíptica. Normalmente...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-08-28 07:05:59
42

En Algunos consejos para mejorar la técnica en press de banca 35 nuevos comentarios

Muchas gracias por el artículo. ¿Algún truco para salir del estancamiento?Un saludo

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-11 12:39:22
10

En Cómo calcular los porcentajes de cargas submáximas 5 nuevos comentarios

Muy buen artículo, muchas gracias José Alberto.Una duda que tenía, por ejemplo, en el press de banca,...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-02 22:09:11
8

En ¿Te beneficia utilizar un cinturón al entrenar? 2 nuevos comentarios

Joe y tanto que me ha servidor :) Muchas gracias Lady Fitness. Solo una cosa más, para saber si es escoliosis...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-06-03 07:49:17
8

En Butt wink en la sentadilla: cómo mejorarlo 3 nuevos comentarios

La verdad que me pasa bastante. Corregí esta técnica y pude aumentar 20kg en la sentadilla y sin problema...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-03-21 14:09:01
4

En Entrenamiento para pecho en casa 3 nuevos comentarios

No sería mejor, entrenamiento para pecho en casa? Parece que vas a entrenar una casa en tu pecho o algo...

  • karma: 18 | normal
  • 2014-03-17 17:24:13
17

En Punción seca: tratamiento invasivo de los puntos gatillo 15 nuevos comentarios

Justo ayer fui a un amigo fisio que en primera instancia me iba a practicar esta técnica pero según...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-02-12 09:47:26

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Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
4

En Di adiós a la celulitis aprendiendo a combatirla

Celulitis todos los series humanos tenemos ya que no es más que la acumulación de tejido adiposo en...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
9

En Última tendencia de entrenamiento en EEUU

Pero hay algo más funcional que una sentadilla o un peso muerto? Es que a veces intentan inventar la...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Trivial Fitness del verano: solución y fin (y X)

Ha estado muy igualado al final, muy buen trivial compañero!!

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Conoce tu metabolismo basal

Tu razonamiento puede tener sentido más que nada porque según se va uno haciendo mayor la masa magra...

  • karma: 35 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
11

En Las personas delgadas pueden ganar músculo. Consejos para conseguirlo

Yo he catabolizado solo por leer el artículo, con eso te digo todo xD.

  • karma: 38 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
6

En Nuevas recomendaciones de la pirámide alimentaria de la SENC 2015

Yo veo al mismo perro con distinto collar.

  • karma: 28 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
2

En Perrotón Madrid 2015: una carrera para disfrutar con tu mascota

¿Irás con Kira, verdad? La iniciativa es muy buena, cualquier cosa que promueva la adopción animal...

  • karma: 33 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En El único secreto quema grasa: el déficit calórico

Hay que tener en cuenta que hablamos de generalidades, es decir, lo que funciona para el 95% de las personas...

  • karma: 30 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Cambios drásticos del cine: Robert de Niro (III)

Totalmente de acuerdo zetero, de los más grandes ;)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Cenas proteicas rápidas y fáciles: salpicón de pulpo con langostinos (VII)

Pues a por ello, porque si además de gustarnos tiene buenos macronutrientes qué más podemos pedir...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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