javier gutierrez alba

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Sin actividad desde hace un mes

soy un deportista nato, me gustan casi todos los deportes, en especial desde pequeño siempre he jugado tenis,dejando las competiciones hace poco.. tambien me gusta mucho nadar, btt,padel pinpon running, musculación etc..

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Conversaciones

javier gutierrez alba ha hecho 29 comentarios en Vitónica:

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7

En Garmin Forerunner 110: pulsómetro y GPS al alcance de todos 1 nuevo comentario

puede exportar datos de la ruta a google eart este garmin?

  • karma: 10 | normal
  • 1 abr 2010 15:11
9

En Qué ocurre mientras descansamos entre series (II)

yo tengo un pulsómetro polar ft 80 con un programa específico para la fuerza, te indíca cuando proseguir...

  • karma: 10 | normal
  • 25 mar 2010 23:44
3

En El tenis: poco aconsejado si tienes problemas de espalda

totalmente cierto, yo he dejado de competir en tenis por problemas de espalda, desde los 15 años empecé...

  • karma: 10 | normal
  • 20 mar 2010 23:50
8

En ¿Tenis o pádel? 2 nuevos comentarios

yo juego al tenis desde los 5 años personalmente prefiero el tenis por supuesto, el padel es divertido...

  • karma: 10 | normal
  • 20 mar 2010 23:37
3

En La sauna, más beneficiosa de lo que creíamos 2 nuevos comentarios

para mi la sauna al principio er unaa tortura ahora no puedo terminar el día con una sesión.. tengo...

  • karma: 10 | normal
  • 20 mar 2010 18:56
2

En NordicTrack x7i: una cinta de correr de última generación

con wifi¡ jaja que me dices...lo de google maps tiene que estar muy bien,,, yo tengo un pulsometro polar...

  • karma: 10 | normal
  • 20 mar 2010 15:40
10

En Tres variantes para el press de banca

ami personalmente el press declinado no me gusta mucho, pero no es por nada sino por la posición... por...

  • karma: 10 | normal
  • 20 mar 2010 15:28
15

En Ejercicio de espalda: dominadas

lo equivalente en la máquina para hacer dominadas con ayuda, lo puedoes ir probando con diferentes pesos,...

  • karma: 10 | normal
  • 22 mar 2010 16:03
11

En El riesgo de comprar medicamentos y complementos por internet

no veo porque comprar medicamentos por internet cuando puedes adquirirlos en una farmacia...otra cosa...

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  • 19 mar 2010 23:07
19

En ¿Es tan difícil comer bien fuera de casa?

peor pues, yo siempre los pido solo carne..jaja ni verduras ni nada ternera a tope¡ ademas me los suelo...

  • karma: 10 | normal
  • 20 mar 2010 15:02

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Conversaciones

Comentado por Juan Lara
15

En Tu dieta semanal con Vitónica (LV): para perder grasa

Se puede, sin problema, pero sobre todo en desayuno, media mañana y comida, a partir de la tarde mejor...

  • karma: 15 | normal
  • 13 feb 2012 17:17 a las 17:17
Comentado por Juan Lara
29

En Beneficios de entrenar la apnea

Muy bonitas escarpiiiiiin!

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  • 14 feb 2012 17:08 a las 17:08
Comentado por Juan Lara
2

En Fitness en la red (XXIV)

Gracias, corregido!

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  • 12 feb 2012 09:34 a las 09:34
Comentado por Juan Lara
10

En Ordovás habla con Punset de nutrigenómica, simplemente genial

La epigenética explica muchas cosas, sobre todo en el tema de la nutrición y el deporte, el como podemos...

  • karma: 40 | normal
  • 8 feb 2012 17:11 a las 17:11
Comentado por Juan Lara
38

En Consejos para hacer aeróbico después de las pesas

En el artículo te lo explica detalladamente

  • karma: 15 | normal
  • 11 feb 2012 10:21 a las 10:21
Comentado por Juan Lara
12

En La termogénesis: alimentarse quema calorías

Buena explicación maral, solo una matización. No hay metabolismo totalmente de grasas o hidratos, siempre...

  • karma: 65 | interesante
  • 3 feb 2012 09:56 a las 09:56
Comentado por Juan Lara
10

En Revolights: con estas luces sí te verán

Si va a ser caro sí, sin duda será un capricho para los más sibaritas

  • karma: 15 | normal
  • 2 feb 2012 18:35 a las 18:35
Comentado por Juan Lara
12

En El uso de aletas en la piscina para mejorar la técnica

Ahí lo recojo...:-D

  • karma: 35 | normal
  • 30 ene 2012 19:43 a las 19:43
Comentado por Juan Lara
31

En Tu dieta semanal con Vitónica (LIII): que no falten las verduras

Yo en particular suelo comprarla en la carnicería, aunque la de Hacendado también la he probado, pero...

  • karma: 15 | normal
  • 11 feb 2012 10:28 a las 10:28
Comentado por Juan Lara
6

En ¿Cuántas series, cuántas repeticiones?

De 15 a 25 repeticiones está bien

  • karma: 15 | normal
  • 28 ene 2012 18:51 a las 18:51

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