javi90

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javi90 ha hecho 2 comentarios en Vitónica:

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12

En Tabla de entrenamiento para ganar músculo: ejercicios para los lunes, pectoral y tríceps 4 nuevos comentarios

Sergio, Muchisimas Gracias por tu respuesta!! Por otro lado, estoy totalmente de acuerdo con todo...

  • karma: 5 | normal
  • 2 dic 2009 19:49

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Conversaciones

Comentado por Sergio Peinado
27

En Entrenamiento interválico y hormonas anabólicas

Un intervalo se hace a una intensidad determinada durante un tiempo determinado. En el caso de una bicicleta...

  • karma: 43 | interesante
  • 6 feb 2012 23:05 a las 23:05
Comentado por Sergio Peinado
2

En El entrenamiento de potencia aumenta la masa muscular en personas mayores

Cuando en el artículo se menciona 10 pounds, hace referencia a un peso de 4,5 kg.

  • karma: 13 | normal
  • 6 feb 2012 10:32 a las 10:32
Comentado por Sergio Peinado
9

En Un nuevo "plato" para enseñarnos a lograr una alimentación saludable

No os metáis con Albacete que os cateo eh? jaja

  • karma: 13 | normal
  • 21 ene 2012 03:38 a las 03:38
Comentado por Sergio Peinado
7

En Patrones de sueño inadecuados alteran las hormonas del hambre

Hola drake, Todos los vídeos están en el canal de weblogssl: http://www.youtube.com/user/weblogssl Son...

  • karma: 15 | normal
  • 28 nov 2011 00:02 a las 00:02
Comentado por Sergio Peinado
12

En Motivación Deportiva: "Second Place"

Jaja Gracias, si hice la traducción lo bien que pude :)

  • karma: 45 | interesante
  • 20 nov 2011 21:01 a las 21:01
Comentado por Sergio Peinado
8

En El consumo máximo de oxígeno estimado según la condición física

Gracias Drake!, que haríamos sin vosotros :) Ya está solucionado ;)

  • karma: 15 | normal
  • 4 nov 2011 23:14 a las 23:14
Comentado por Sergio Peinado
11

En Conseguir la máxima hipertrofia: mecanismo y técnicas (I)

Hola fitness, Eso tiene una fácil explicación. Es cierta la afirmación de que el diametro de la...

  • karma: 15 | normal
  • 3 nov 2011 02:08 a las 02:08
Comentado por Sergio Peinado
9

En Conseguir la máxima hipertrofia: la tensión mecánica (III)

Si piensas que los que formamos parte del equipo de Vitónica estamos aquí por el dinero estás un poco...

  • karma: 15 | normal
  • 2 nov 2011 10:18 a las 10:18
Comentado por Sergio Peinado
32

En Conseguir la máxima hipertrofia: daño muscular y estrés metabólico y (IV)

Hola Xarly, cuando me refiero a aguantar la carga en la fase negativa me refiero a que el tempo de...

  • karma: 45 | interesante
  • 2 nov 2011 17:31 a las 17:31
Comentado por Sergio Peinado
9

En Ejercicios en escalera de agilidad

Exacto Jairo, lo mejor es un circuito incluyendo todos esos implementos ;)

  • karma: 15 | normal
  • 27 oct 2011 16:59 a las 16:59

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