javiergarcia

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javiergarcia ha hecho 37 comentarios en Vitónica:

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5

En Evitar el flato con sencillos consejos 2 nuevos comentarios

Creo que lo has dejado bien claro en el artículo, yo doy fe de que cuando por ejemplo corriendo se me...

  • karma: 5 | normal
  • 2014-01-13 16:40:23
2

En ¿Qué es lo que haces para evitar el malestar causado por la alergia? La pregunta de la semana

¿Una de Singulair y Aeriux no? ;-) Sin duda para los alérgicos es esta estación un momento incómodo...

  • karma: -2.5 | flojo
  • 2013-04-29 16:39:51
37

En Series de 300 metros, mejora tu rendimiento y quema más grasa

Yo voy al gimnasio normalmente tres días a la semana (básicamente hago musculación de cintura para...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-04-15 11:47:55
6

En Algunos factores que afectan a la quema de grasa

El problema en ocasiones es que no se elige correctamente la dieta. En anteriores artículos se hablaba...

  • karma: 15 | normal
  • 2013-04-10 17:02:29
8

En Preparación Física en Fútbol: Calentamiento FIFA (I)

Muy bueno el PDF y muy completito todo hay que decirlo ;-) más de un ejercicio me costaría hacerlo...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-16 20:54:52
9

En ¿Cuándo cambiar las zapatillas para correr?

¿Recomendáis alguna marca en especial? Las mías son unas Nike y ya les va tocando renovar... ;-)

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-16 06:51:25
7

En Guía de ejercicios abdominales (XXXII): Elevaciones de piernas extendidas en suelo

Yo en mi rutina de abdominales realizo un ejercicio parecido pero bajando menos las piernas y tocándome...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-15 16:01:35
55

En Musculación para corredores (I): primeros pasos 7 nuevos comentarios

Me parece perfecto, esperaré tus artículos entonces :-) muy bueno el trato por aquí, cualquier duda...

  • karma: 68 | interesante
  • 2013-01-15 14:22:26
7

En Motivación Deportiva: People are awesome (VI)

Genialidad de vídeo. Me han entrado ganas de salir a correr aún con la resaca de ayer, motivación...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-12-30 20:14:51
2

En Cinco hábitos cosméticos que pueden beneficiar la salud

También habéis comentado alguna vez los beneficios de una ducha de agua fría para la piel (entre otras...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-12-18 06:38:37

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
1

En Día Mundial de las Enfermedades Raras

Gracias. Compartiré en mi facebook. Abrazo Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
7

En Del sillón a la maratón: ¿por qué no todos cruzan la meta?

Bueno...ya un 21 k puede complicarse para un corredor medio y no profesional porque entramos en el umbral...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En Dormir bien: errores a evitar antes de irse a la cama

Para dormir bien hay que apagar todo, hasta la luz. Solo puedes dejar encendidos los buenos proyectos....

  • karma: 80 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Estrategias científicamente probadas que ayudan a comer menos

Muy bueno Gabriela. Servirse la mitad de los deseos y moverse el doble de las ganas.

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Es muy fácil pasarse con el azúcar

Muy interesante Gabriela. Gracias Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En VI Carrera por la Esperanza, mediante el deporte por las enfermedades raras

Felicitaciones estos empeños solidarios que buscan mostrar a una sociedad que no conoce de estas patologías....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Maratón, daño muscular y la importancia de ir al gimnasio

Exactamente. El gym vacuna de lesiones. Gracias Juan. Abzo. Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Los africanos y su dominio en las pruebas de fondo: buscando explicaciones

Coincido Juan. Suman, porque genética sin entrenamiento no da un elite. Hay entrenamientos como los...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
11

En Adiós al barefoot: la amortiguación es la nueva tendencia

Este nuevo tipo de calzado merece ser utilizado con cuidado según he visto en una amiga. Ella ha tenido...

  • karma: 35 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
6

En El aceite de oliva extra virgen y su ayuda contra el cáncer

Tienes razón Lara. Aclaro que el "extra virgen" se extrae por procedimiento mecánico. Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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