javiergarcia

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javiergarcia ha hecho 37 comentarios en Vitónica:

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5

En Evitar el flato con sencillos consejos 2 nuevos comentarios

Creo que lo has dejado bien claro en el artículo, yo doy fe de que cuando por ejemplo corriendo se me...

  • karma: 5 | normal
  • 2014-01-13 16:40:23
2

En ¿Qué es lo que haces para evitar el malestar causado por la alergia? La pregunta de la semana

¿Una de Singulair y Aeriux no? ;-) Sin duda para los alérgicos es esta estación un momento incómodo...

  • karma: -2.5 | flojo
  • 2013-04-29 16:39:51
37

En Series de 300 metros, mejora tu rendimiento y quema más grasa

Yo voy al gimnasio normalmente tres días a la semana (básicamente hago musculación de cintura para...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-04-15 11:47:55
6

En Algunos factores que afectan a la quema de grasa

El problema en ocasiones es que no se elige correctamente la dieta. En anteriores artículos se hablaba...

  • karma: 15 | normal
  • 2013-04-10 17:02:29
8

En Preparación Física en Fútbol: Calentamiento FIFA (I)

Muy bueno el PDF y muy completito todo hay que decirlo ;-) más de un ejercicio me costaría hacerlo...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-16 20:54:52
9

En ¿Cuándo cambiar las zapatillas para correr?

¿Recomendáis alguna marca en especial? Las mías son unas Nike y ya les va tocando renovar... ;-)

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-16 06:51:25
7

En Guía de ejercicios abdominales (XXXII): Elevaciones de piernas extendidas en suelo

Yo en mi rutina de abdominales realizo un ejercicio parecido pero bajando menos las piernas y tocándome...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-15 16:01:35
55

En Musculación para corredores (I): primeros pasos 7 nuevos comentarios

Me parece perfecto, esperaré tus artículos entonces :-) muy bueno el trato por aquí, cualquier duda...

  • karma: 68 | interesante
  • 2013-01-15 14:22:26
7

En Motivación Deportiva: People are awesome (VI)

Genialidad de vídeo. Me han entrado ganas de salir a correr aún con la resaca de ayer, motivación...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-12-30 20:14:51
2

En Cinco hábitos cosméticos que pueden beneficiar la salud

También habéis comentado alguna vez los beneficios de una ducha de agua fría para la piel (entre otras...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-12-18 06:38:37

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
2

En El ajo, un buen recurso para reducir la presión arterial

Si es muy bueno, pero el problema es el aliento...La genética logrará un ajo con gusto a frutilla y...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Salir a correr con nuestro perro, una buena decisión

A mi en los fondos a veces me sigue un perro de la calle, el se hace los 17 k y mucho más porque va,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Cómo evitar el sobreentrenamiento

El descanso es parte de la estrategia. A veces el cuerpo lo pide más y otras menos. Solo será cuestión...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En ¿Te ha conquistado la comida sana?

Si...como sano siempre. Sin embargo no me impide aceptar cuando me invitan lo que no está en mi mesa....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
17

En Vida activa y ejercicio ¿nos pueden convertir en egoistas?

Hay de todo en la viña del Señor. En mi caso un día descubrí que el correr me hacía libre. Trotar...

  • karma: 10 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Mi experiencia con unas zapatillas minimalistas

Muy interesante Juan. Muchas gracias. Lindo comentario para ubicarnos. Lo del peso siempre es interesante,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Bailarina con talento y ritmo a los 80 años

Nunca es tarde, nunca dejen de soñar, nunca se rindan. Estos tres nuncas son la clave para una longevidad...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
13

En Cuidado: el ejercicio físico engancha

Felicitaciones campeón...nunca dejes de soñar. Abrazo Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
15

En Tres alimentos fitness que no faltan en mi dieta

Bueno, el colon es irritable en las personas que sufren este malestar, por sobre todo por la lactosa...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En De cómo el ejercicio modifica nuestros genes para que seamos más saludables

Nuestra concepción sobre la inalterabilidad del genotipo deberá replantearse. Nos educaron con este...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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