javiergarcia

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javiergarcia ha hecho 37 comentarios en Vitónica:

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5

En Evitar el flato con sencillos consejos 2 nuevos comentarios

Creo que lo has dejado bien claro en el artículo, yo doy fe de que cuando por ejemplo corriendo se me...

  • karma: 5 | normal
  • 2014-01-13 16:40:23
2

En ¿Qué es lo que haces para evitar el malestar causado por la alergia? La pregunta de la semana

¿Una de Singulair y Aeriux no? ;-) Sin duda para los alérgicos es esta estación un momento incómodo...

  • karma: -2.5 | flojo
  • 2013-04-29 16:39:51
37

En Series de 300 metros, mejora tu rendimiento y quema más grasa

Yo voy al gimnasio normalmente tres días a la semana (básicamente hago musculación de cintura para...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-04-15 11:47:55
6

En Algunos factores que afectan a la quema de grasa

El problema en ocasiones es que no se elige correctamente la dieta. En anteriores artículos se hablaba...

  • karma: 15 | normal
  • 2013-04-10 17:02:29
8

En Preparación Física en Fútbol: Calentamiento FIFA (I)

Muy bueno el PDF y muy completito todo hay que decirlo ;-) más de un ejercicio me costaría hacerlo...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-16 20:54:52
9

En ¿Cuándo cambiar las zapatillas para correr?

¿Recomendáis alguna marca en especial? Las mías son unas Nike y ya les va tocando renovar... ;-)

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-16 06:51:25
7

En Guía de ejercicios abdominales (XXXII): Elevaciones de piernas extendidas en suelo

Yo en mi rutina de abdominales realizo un ejercicio parecido pero bajando menos las piernas y tocándome...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-15 16:01:35
51

En Musculación para corredores (I): primeros pasos 3 nuevos comentarios

Me parece perfecto, esperaré tus artículos entonces :-) muy bueno el trato por aquí, cualquier duda...

  • karma: 68 | interesante
  • 2013-01-15 14:22:26
7

En Motivación Deportiva: People are awesome (VI)

Genialidad de vídeo. Me han entrado ganas de salir a correr aún con la resaca de ayer, motivación...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-12-30 20:14:51
2

En Cinco hábitos cosméticos que pueden beneficiar la salud

También habéis comentado alguna vez los beneficios de una ducha de agua fría para la piel (entre otras...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-12-18 06:38:37

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Comentado por Juancamina
2

En Caminar o pedalear hasta el trabajo mejora la salud mental

Así es. El movimiento es magia y salud (Cabito).

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Consejos para combinar adecuadamente carrera y gimnasio

Muy bueno Gabriela. El gimnasio vacuna de lesiones a los corredores. Intercalarlo de forma inteligente...

  • karma: 38 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
16

En Ricardo Abad comienza un nuevo reto: 50 Ironman en 50 días

No importa si ganas o pierdes. No importa el lugar en la grilla ni en la meta. Solamente debes decidir...

  • karma: 9.25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
24

En 21 días amaneciendo a las 4:30

Bueno...yo hace años me levanto a esa hora. El amigo no dice a que hora se acuesta pero yo lo hago en...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
12

En Algunos consejos para los que empiezan a hacer dominadas y necesitan ayuda

No eres el único. Tranquilo. Ve el consejo que te da Underpray. Tienes la vida por delante. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
6

En Mapa de obesidad en los Estados Unidos

Exactamente. Aunque también hay obesidad vinculada a la pobreza. Son obesos pobres. Su miseria la llenan...

  • karma: 43 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
22

En ¿Qué sucede con la grasa que perdemos?

Si muchas gracias José no me di cuenta porque el servidor me rechaza la conexión arriba. Disculpa cuando...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
3

En Las tres vertientes del entrenamiento: físico, mental y social

Que maravilla...muy lindo Lady...Mejor no puedes describir nuestras "circunstancias". Llevo un montón...

  • karma: 43 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
9

En El embudo alimentario, uno de los problemas de la alimentación actual

Muy interesante. Mas aún asociarlo a mínimas cantidades. Esto es bueno de tenerlo en cuenta cuando...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En La actividad física mejora el rendimiento académico en niños (estudio)

"Orandum est ut sit mens sana in corpore sano" (Sátira X, 356).

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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