javirub

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En Aprender fitness en los canales de youtube 5 nuevos comentarios

A power explosive ya lo conocía de es.fitness pero con el vídeo de sergio peinado me he reido bastante...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-03 22:28:10
7

En Abdominales infraumbilicales en banco inclinado

Esta fuerte y esas cosas el que enseña ha hacer el ejercicio xD

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  • 2013-04-21 21:08:25
19

En Rutina de recuperación post-entreno para mejorar el rendimiento

Yo opino que lo de 30 gramos de suero de leche sobraba, con que pusieses 30 gramos de proteina de absorcion...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-04-01 22:59:34
13

En Consejo para perder peso: apaga el televisor mientras comes

Mensajes subliminales de Mcdonalds. Eso nos hace comer mas.

  • karma: 8 | normal
  • 2013-04-01 22:33:59
10

En Spinning a fondo. Cómo mejorar el rendimiento 2 nuevos comentarios

Una cosa, no se supone que el calapies sirve para fijar los pies por lo que hay que llevarlos? Ahí pone...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-03-16 14:20:56
15

En Cinco razones para comer un plátano

Y es cómodo de comer y se come rápido 4 bocados y listo

  • karma: 8 | normal
  • 2013-03-06 19:58:29
24

En Por qué no se debe inmovilizar con férula fija un esguince de tobillo 9 nuevos comentarios

Lo mas seguro xd fue hace años sera fisis por que lo acabo de buscar y creo que me dijeron también...

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  • 2013-03-06 21:44:41
6

En ¿Qué bebidas consumes habitualmente? La pregunta de la semana

Leche desnatada omega 3, obviamente agua y algún zumo de naranja de vez en cuando

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  • 2013-03-04 18:30:20
9

En Ironman femenino: cuando las fuerzas fallan en la meta

El cuerpo avisa bastante antes de cuando realmente sufre, por ejemplo si en 5km corriendo te cansas realmente...

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  • 2013-03-03 21:55:11
13

En ¿Cuánto músculo es demasiado?

Chiste no? Si estas 10kg encima de tu talla con un 5% de grasa natural me avisas

  • karma: 8 | normal
  • 2013-03-03 12:03:10

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