jerohd

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jerohd ha hecho 106 comentarios en Vitónica:

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12

En Corredores con sobrepeso: algunos consejos 3 nuevos comentarios

Soy un tío grande, que habitualmente roza los 100 kilos de peso. Aunque mi forma física es bastante...

  • karma: 8 | normal
  • 24 feb 2011 11:06
5

En Algunos consejos sobre la utilización de gafas de sol 1 nuevo comentario

las típicas gafas de ciclista no se pueden graduar porque la curvatura del cristal lo impide. No obstante...

  • karma: 40 | normal
  • 23 abr 2010 09:01
18

En La grasa de la barriga no se convierte en músculo haciendo abdominales 4 nuevos comentarios

el 90% de la gente cree, absolutamente, que los abdominales eliminan la barriga. Lo peor de ello es que,...

  • karma: 73 | interesante
  • 8 abr 2010 09:10
4

En Salsa pesto, una opción saludable para acompañar las pastas

Los cocineros que entran en el olimpo de los dioses (de los dioses cocineros claro), son aquellos que...

  • karma: 13 | normal
  • 26 mar 2010 10:35
6

En 5 consejos para mejorar tus comidas 3 nuevos comentarios

Mira que lo sabemos, pero.... yo al menos cumplo un consejo, jajajajaja.

  • karma: 13 | normal
  • 26 mar 2010 10:32
35

En Descanso entre series para entrenar la hipertrofia muscular (IV) 30 nuevos comentarios

El post es muy bueno, pero la foto nos va a deprimir a todos... Como no tengamos dedicación exclusiva...

  • karma: 43 | interesante
  • 26 mar 2010 10:30
13

En Anuncios de alimentos funcionales que mienten 1 nuevo comentario

Preguntale a un oncólogo si el actimel ayuda con las defensas, el gran problema de los tratamientos...

  • karma: 43 | interesante
  • 24 mar 2010 08:40
12

En Hidrátate bien para aprobar los exámenes

Una puntualización muy interesante. Desconocía los efectos sobre la memoria y el rendimiento intelectual...

  • karma: 13 | normal
  • 26 feb 2010 13:32
8

En Las dietas pueden descontrolar nuestro organismo

Se me olvidó decir que gran parte del problema con las dietas es la premura, las prisas y la urgencia...

  • karma: 13 | normal
  • 26 feb 2010 13:09
2

En Evitar la obesidad infantil para alargar la esperanza de vida de nuestros hijos

El gran problema no es educar a los hijos. El gran problema es educar a los padres.

  • karma: 43 | interesante
  • 25 feb 2010 14:25

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Conversaciones

Comentado por Gabriela Gottau
7

En Unidades de alcohol y su equivalencia

No hay que consumirlas sí o sí, es el límite máximo a alcanzar si no queremos perjudicar la salu...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:16 a las 19:16
Comentado por Gabriela Gottau
5

En Los alimentos ideales para consumir si no queremos engordar

En principio el huevo lo puedes consumir hervido y bien cocido en ensalada o como parte de un relleno,...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:15 a las 19:15
Comentado por Gabriela Gottau
11

En Para cuidar tu salud con la dieta, selecciona las grasas

Pues no tengo la receta, no soy la autora de la imagen, quizá pueden preguntarle a quien la saco, está...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:28 a las 19:28
Comentado por Gabriela Gottau
9

En Los efectos del tabaquismo sobre la salud del corazón

Mira escarpiiiiiin, lamento desilusionarte pero el ejercicio no contrarresta los efectos negativos del...

  • karma: 45 | interesante
  • 13 feb 2012 18:09 a las 18:09
Comentado por Gabriela Gottau
14

En Los riesgos de tener bajo peso

Tal cual, por debajo de 18,5 ya se considera a una persona delgada, pero la verdad es que los verdaderos...

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 00:40 a las 00:40
Comentado por Gabriela Gottau
8

En Calabacines rellenos. Receta saludable

Bueno lo que sucede es que lo que preparo para mi es lo que también ofrezco a vosotros con estas recetas,...

  • karma: 45 | interesante
  • 10 feb 2012 14:21 a las 14:21
Comentado por Gabriela Gottau
4

En Tu dieta semanal con Vitónica (LIV)

Por supuesto qué si! cualquiera de las comidas puede ser reemplazada por otra, sobre todo, si contiene...

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  • 6 feb 2012 20:02 a las 20:02
Comentado por Gabriela Gottau
31

En Día Mundial contra el Cáncer: un día para cambiar el resto de tu vida

Pues más que centrarnos en el consumo de carnes, yo conduciría a centrarnos en carnes procesadas: salchichas...

  • karma: 60 | interesante
  • 5 feb 2012 17:25 a las 17:25
Comentado por Gabriela Gottau
7

En La coenzima Q10 potencia los beneficios de la dieta mediterránea

Aqui tienes un post que lo explica con claridad, cualquier duda me dices: http://www.vitonica.com/d...

  • karma: 15 | normal
  • 2 feb 2012 18:39 a las 18:39
Comentado por Gabriela Gottau
13

En Consumir mucho potasio, ¿puede ser perjudicial para la salud?

XemarY ya lo publicaremos en un post! gracias!

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  • 14 feb 2012 13:26 a las 13:26

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