jerohd

Karma: 36 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 6 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Expertos de jerohd en Vitónica

Ver todos (1)

Conversaciones

jerohd ha hecho 106 comentarios en Vitónica:

  • 5 brillantes
  • 30 interesantes
  • 71 normales
  • 0 flojos
  • 0 irrelevantes
12

En Corredores con sobrepeso: algunos consejos 3 nuevos comentarios

Soy un tío grande, que habitualmente roza los 100 kilos de peso. Aunque mi forma física es bastante...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-02-24 11:06:40
5

En Algunos consejos sobre la utilización de gafas de sol 1 nuevo comentario

las típicas gafas de ciclista no se pueden graduar porque la curvatura del cristal lo impide. No obstante...

  • karma: 40 | interesante
  • 2010-04-23 09:01:26
19

En La grasa de la barriga no se convierte en músculo haciendo abdominales 5 nuevos comentarios

el 90% de la gente cree, absolutamente, que los abdominales eliminan la barriga. Lo peor de ello es que,...

  • karma: 73 | interesante
  • 2010-04-08 09:10:43
4

En Salsa pesto, una opción saludable para acompañar las pastas

Los cocineros que entran en el olimpo de los dioses (de los dioses cocineros claro), son aquellos que...

  • karma: 13 | normal
  • 2010-03-26 10:35:23
6

En 5 consejos para mejorar tus comidas 3 nuevos comentarios

Mira que lo sabemos, pero.... yo al menos cumplo un consejo, jajajajaja.

  • karma: 13 | normal
  • 2010-03-26 10:32:06
36

En Descanso entre series para entrenar la hipertrofia muscular (IV) 31 nuevos comentarios

El post es muy bueno, pero la foto nos va a deprimir a todos... Como no tengamos dedicación exclusiva...

  • karma: 43 | interesante
  • 2010-03-26 10:30:44
13

En Anuncios de alimentos funcionales que mienten 1 nuevo comentario

Preguntale a un oncólogo si el actimel ayuda con las defensas, el gran problema de los tratamientos...

  • karma: 43 | interesante
  • 2010-03-24 08:40:18
12

En Hidrátate bien para aprobar los exámenes

Una puntualización muy interesante. Desconocía los efectos sobre la memoria y el rendimiento intelectual...

  • karma: 13 | normal
  • 2010-02-26 13:32:21
8

En Las dietas pueden descontrolar nuestro organismo

Se me olvidó decir que gran parte del problema con las dietas es la premura, las prisas y la urgencia...

  • karma: 13 | normal
  • 2010-02-26 13:09:54
2

En Evitar la obesidad infantil para alargar la esperanza de vida de nuestros hijos

El gran problema no es educar a los hijos. El gran problema es educar a los padres.

  • karma: 43 | interesante
  • 2010-02-25 14:25:23

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Comentado por Gabriela Gottau
11

En Consejos para correr con viento

Pues debes correr siempre y cuando el viento no atente contra tu seguridad! si es muy fuerte por supuesto...

  • karma: 15 | normal
  • 28 ene 2013 18:23 a las 18:23
Comentado por Gabriela Gottau
7

En Diruptores endócrinos: sus efectos en el organismo y cómo evitarlos

Los disruptores endócrinos tienen un efecto dosis dependiente y acumulativo, es decir, a mayor dosis...

  • karma: 15 | normal
  • 25 ene 2013 19:53 a las 19:53
Comentado por Gabriela Gottau
15

En Errores que se suelen cometer al finalizar el entrenamiento

Excelente consejo! Muchas gracias por él! Saludos

  • karma: 30 | interesante
  • 25 ene 2013 14:03 a las 14:03
Comentado por Gabriela Gottau
10

En Chips de banana. Receta saludable

Lo más bajo que lo permita, si es bastante elevada la temperatura debes controlar muy bien los chips,...

  • karma: 15 | normal
  • 24 ene 2013 13:42 a las 13:42
Comentado por Gabriela Gottau
8

En Proteínas no lácteas en el desayuno

Por supuesto no debes disminuir el consumo de lácteos, el post es para conseguir proteínas en todos...

  • karma: 15 | normal
  • 21 ene 2013 14:00 a las 14:00
Comentado por Gabriela Gottau
8

En Tres opciones de desayunos ricos en hidratos

Puedes emplearla perfectamente, se pueden sustituir también, sólo que quizá usarás más harina que...

  • karma: 25 | normal
  • 18 ene 2013 18:13 a las 18:13
Comentado por Gabriela Gottau
13

En Podemos beber hasta 1000 Kcal por día

Coincido con XemarY, mejor una cañita que no sólo tiene calorías derivadas del alcohol sino algunos...

  • karma: 15 | normal
  • 15 ene 2013 13:37 a las 13:37
Comentado por Gabriela Gottau
17

En Cuatro momentos claves para beber agua

Pues no tiene nada de malo beber agua durante las comidas, sólo se desaconseja el agua en exceso mientras...

  • karma: 15 | normal
  • 10 ene 2013 19:06 a las 19:06
Comentado por Gabriela Gottau
6

En Tu dieta semanal con Vitónica (XCVII): después de las fiestas

No puedo especificar cuántas calorías tiene, porque no se indican cantidades! por lo tanto, están...

  • karma: 15 | normal
  • 9 ene 2013 18:48 a las 18:48

RSS Ver todos