jesusnutricion

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Soy diplomado en Nutrición Humana y Dietética y master en actividad física y salud llevo años colaborando con diferentes organizaciones dentro del mundo del fitness, pero sobre todo soy un enamorado del deporte.

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jesusnutricion ha hecho 47 comentarios en Vitónica:

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51

En El metabolismo basal: Cómo aumentarlo (y II) 20 nuevos comentarios

Permitirme discrepar con el post pero hay cosas que en las que no estoy de acuerdo. Por cierto una cosa...

  • karma: 10 | normal
  • 21 jul 2011 14:15
9

En El metabolismo basal: ¿qué es? (I) 5 nuevos comentarios

Hay un factor externo del que tambien depende el metabolismo basal que es clima , que aumenta en situaciones...

  • karma: 10 | normal
  • 21 jul 2011 13:53
8

En Riesgos de usar el cromo como complemento para adelgazar y rendir más en los entrenamientos

Con el Cromo hay que tener un poco de cuidado. Es un nutriente que se lleva estudiando desde hace muchos...

  • karma: 10 | normal
  • 21 jul 2011 13:44
7

En Recetas de zumos y batidos ideales para el verano

Felicidades por el post, muy buenas recetas y muy apropiadas para esta epoca del año. Felicidades

  • karma: 10 | normal
  • 18 jul 2011 20:29
16

En Metodología para el entrenamiento de la resistencia (VI) 2 nuevos comentarios

Muy buen post , muy interesante y bien explicado. Enhorabuena Felicidades

  • karma: 10 | normal
  • 8 jul 2011 18:43
15

En La antidieta. Análisis de dietas milagro (XV) 1 nuevo comentario

Totalmente de acuerdo con los comentarios, yo simplemente recurre a la sabiduria popular cuando se dice...

  • karma: 65 | interesante
  • 5 jul 2011 21:20
40

En Los peligros de las dietas proteicas 1 nuevo comentario

Cuidado con el tipo de alimentacion que se lleva y mas con las que típicas que ponen de moda. Las modas...

  • karma: 10 | normal
  • 5 jul 2011 21:11
38

En ¿Para qué sirve el entrenamiento en ayunas? 1 nuevo comentario

Si tienes algún problema gastroinstestinal os si eso problemas persisten te recomendaria que visitarias...

  • karma: 8 | normal
  • 1 jul 2011 18:22

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Conversaciones

Comentado por Juan Lara
20

En Tu dieta semanal con Vitónica (LXIV): cuidado con los días de ayuno

Digamos que la alimentación diaria influye solo un 25% en los niveles de colesterol. El ejercicio y...

  • karma: 15 | normal
  • 30 abr 2012 19:56 a las 19:56
Comentado por Juan Lara
13

En Entrenamiento para maratón (principiantes): semana 11, FIN

Gracias a ti por haber tenido la constancia y el empeño de hacer el entrenamiento. Cuando la gente que...

  • karma: 45 | interesante
  • 24 abr 2012 17:57 a las 17:57
Comentado por Juan Lara
10

En Tu dieta semanal con Vitónica (LXII): dieta de 1500 kcal

No afectaría demasiado, sin problema

  • karma: 15 | normal
  • 19 abr 2012 18:16 a las 18:16
Comentado por Juan Lara
17

En Alimentos con los que es imposible engordar

También se pueden meter sin problema en esta lista, andan por menos de 100 kcal por cada 100 gramos

  • karma: 15 | normal
  • 16 abr 2012 18:00 a las 18:00
Comentado por Juan Lara
9

En Comprar y cocinar: las claves para una alimentación saludable

Cierto, en la primera lista es más para elegir margarina en lugar de mantequilla. Pero sin duda el aceite...

  • karma: 15 | normal
  • 10 abr 2012 19:44 a las 19:44
Comentado por Juan Lara
17

En La dificultad del corredor popular para correr con buena técnica

No te preocupes antonio, muchas veces tarda en aparecer el comentario. Bienvenido a Vitónica!

  • karma: 15 | normal
  • 7 may 2012 20:11 a las 20:11
Comentado por Juan Lara
8

En Todo sobre la creatina (II): tipos de creatina y dosis

Mejor solo tomar un producto

  • karma: 15 | normal
  • 5 abr 2012 12:33 a las 12:33
Comentado por Juan Lara
12

En ¿Qué es el néctar de fruta?

Gracias por la información Jose Miguel. He estado investigando y como bien dices se pueden reducir la...

  • karma: 15 | normal
  • 6 abr 2012 10:53 a las 10:53
Comentado por Juan Lara
43

En Cosas que un corredor no debería hacer

Si tienes la alimentación controlada por la noche correr en ayunas no será entonces un ayuno real,...

  • karma: 15 | normal
  • 5 abr 2012 12:38 a las 12:38
Comentado por Juan Lara
26

En ¿Debo eliminar alimentos de la dieta para adelgazar?

Espero que este artículo te ayude: http://www.vitonica.com/alimentos/cuando-no-comer-pan-en-una-die...

  • karma: 15 | normal
  • 3 abr 2012 14:56 a las 14:56

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