Juan Lara

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Juan Lara ha hecho 2215 comentarios en Vitónica:

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4

En Principales factores que influyen en la flexibilidad

También, gracias por el apunte.

  • karma: 15 | normal
  • 2014-12-09 12:20:08
11

En La impactante historia de Kayla Montgomery, la atleta con esclerosis múltiple 2 nuevos comentarios

Dolor y esclerosis múltiple, un estudio: http://zl.elsevier.es/es/revista/neurologia-295/analisis-d...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-12-01 20:13:48
2

En Tres ejemplos de entrenamiento exprés para corredores: mejor 15 minutos que no hacer nada.

Gracias elisabet! Ya verás como los entrennos, aunque cortos, son efectivos.

  • karma: 15 | normal
  • 2014-12-01 15:21:42
8

En Diez puntos a tener en cuenta si has decidido adelgazar 1 nuevo comentario

Ambas cosas se pueden compatibilizar, pero como dices hay que saber leer entre líneas los datos de la...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-11-30 18:34:07
6

En ¿Cuándo planificar los descansos en tus entrenamientos de carrera?

Es cierto, las sensaciones de cada uno son muy importantes. Al igual, el tipo de competición, a mí...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-11-25 12:17:18
27

En Tres tipos de desayunos para empezar el día con energía

Está bien, aunque no vendrían mal algo más de proteínas como por ejemplo jamón, salmón, queso....

  • karma: 15 | normal
  • 2014-11-16 13:48:53
5

En Mis tres ejercicios básicos de estiramiento después de correr

Siempre es bueno hacer estiramientos para mejorar la calidad de los movimientos y evitar lesiones. Estirar...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-11-13 20:24:30
5

En Elíptica: el paso intermedio entre andar y correr 2 nuevos comentarios

Exacto, en personas con sobrepeso, obesidad o poca condición física, es una actividad ideal.

  • karma: 15 | normal
  • 2014-11-13 20:21:48
5

En Correr con frío: cosas a tener en cuenta 1 nuevo comentario

Gracias por avisar ;-)

  • karma: 15 | normal
  • 2014-11-11 17:15:16
4

En Correr maratones desgasta el cartílago articular y cuanto más rápido, peor 2 nuevos comentarios

Gran complemento al post Juanca. Es cierto que la biomecánica afecta mucho, porque cuando cambia el...

  • karma: 40 | interesante
  • 2014-10-31 11:50:06

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
2

En Bisfenol A de los alimentos enlatados se asocia a mayor presión arterial

Que interesante Gabriela...Al fin volveremos de a poco al vidrio y a los retornables lo que ayudará...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Una relación sana con la comida, básica para una buena motivación deportiva

Bien Lady...poniendo algunas cosas en su lugar en el mundo. Gracias Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
4

En Una relación sana con la comida, básica para una buena motivación deportiva

Desgraciadamente hay mucha gente que piensa así, aunque cada uno es libre de poner las prioridades en...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
10

En Algunos consejos para colocar el lastre de modo que nos sea de utilidad

Pues la idea de la mochila es muy buena y económica. Nunca se me habia ocurrido antes...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
2

En Navidades en forma con Vitónica: comparaciones calóricas

Nadie dice que no se disfrute de un polvorón, este artículo lo único que quiere aclarar es que la...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
10

En Algunos consejos para colocar el lastre de modo que nos sea de utilidad

Para los que no saben como colocarse lastre en flexiones o bien quieren hacerlo en casa, yo uso un pequeño...

  • karma: 8 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Regalos para quienes quieren cuidar su alimentación

En Navidad tiro la casa por la ventana ja ja...es imposible resolver la familia golosa y uno está con...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
10

En Guía para perder grasa sin complicaciones

Jajajaja, los casos rebeldes también existen, a veces tenemos un metabolismo tan tan tan leeeeento,...

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
10

En Guía para perder grasa sin complicaciones

Jajajaja, los casos rebeldes también existen, a veces tenemos un metabolismo tan tan tan leeeeento,...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
10

En Navidades en forma con Vitónica: reto de flexiones

Perfectísimo Justi! Otra de las semanas el reto será de dominadas. ¡Queremos vídeo de las flexiones...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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