Juan Lara

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Juan Lara ha hecho 2181 comentarios en Vitónica:

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2

En Guarnición de verduras: la mejor opción para acompañar carnes y pescados (recetas)

Muy bien visto!

  • karma: 15 | normal
  • 2014-09-23 17:49:26
13

En Eficacia en la suplementación con proteínas (estudio)

Desde luego, tus necesidades protéicas están cubiertas según me cuentas. Yo no metería nada más...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-09-22 11:54:01
6

En La báscula: el programa de TV que enseña a adelgazar de forma saludable 4 nuevos comentarios

Hola Javier! Todo un placer leer tu comentario. El artículo se queda corto para la labor tan importante...

  • karma: 40 | interesante
  • 2014-09-21 20:49:08
6

En Mapa de obesidad en los Estados Unidos

Cuánta razón Juanca. Los posbre siempre son los más desfavorecidos, en todos los ámbitos. Un abr...

  • karma: 40 | interesante
  • 2014-09-11 10:35:20
14

En Lo que el Apple Watch puede traernos al mundo del fitness y la salud 6 nuevos comentarios

Te aseguro que no, en todo caso ocurre al contrario. El fabricante avisa de que al inicio, en el calentamiento,...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-09-10 05:45:38
9

En El embudo alimentario, uno de los problemas de la alimentación actual

Como comida, es muy variado. El problema es comer eso todos los días o en todas las comidas. Hay que...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-09-18 16:43:12
10

En Steve Way, de fumador con sobrepeso a atleta de élite

Por eso decimos que paso de "sobrepeso" a atleta de élite. Como dices, en un año y algo dejó de correr...

  • karma: 12.5 | normal
  • 2014-09-02 14:45:02
6

En ¿Cuántas veces hay que comer al día? La ciencia nos da algunas claves 1 nuevo comentario

Ten en cuenta que dos o tres de esas comidas pueden ser: una pieza de fruta, yogur con nueces, un sandwich....

  • karma: 15 | normal
  • 2014-09-01 09:21:47
4

En Ocho hábitos para retomar una vida sana después de las vacaciones

Se refiere a comer menos de lo que hemos solido en las vacaciones, donde tendemos a pasarnos. No a comer...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-09-01 08:37:58
7

En Nacidos para correr, un libro que no te dejará indiferente

En cuanto lo empieces, sacarás tiempo de donde sea para acabarlo ;-)

  • karma: 15 | normal
  • 2014-08-11 17:31:51

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Comentado por Lady Fitness
2

En Los beneficios del Pilates en el embarazo

Me alegro de que te fuera bien el Pilates! Para los dolores de espalda la verdad es que va fenomenal....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
6

En Algunos puntos por los que debemos trabajar las piernas

Una buena forma de meter más peso y "no morir" bajo la barra cargada: https://www.youtube.com/watch...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Algunos puntos por los que debemos trabajar las piernas

Una buena forma de meter más peso y "no morir" bajo la barra cargada: https://www.youtube.com/watch...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
15

En ¿Runner por diversión? Mejor sin cuantificadores

¡Me alegro de que te haya ido bien correr "al natural"! De vez en cuando prescindir de toda la "cacharrería"...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
15

En ¿Runner por diversión? Mejor sin cuantificadores

¡Me alegro de que te haya ido bien correr "al natural"! De vez en cuando prescindir de toda la "cacharrería"...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
21

En Ejercicio físico ¿Por estética o por salud?

Muy bueno. Yo comencé caminando por cuestiones de salud. De a poco incrementé mi movimiento con la...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En Día Mundial del Alzheimer: lo prevenimos desde ya haciendo ejercicio

Gracias Miguel traer a la consideración esta enfermedad y las recomendaciones para evitarla o sobrellevarla...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
21

En Ejercicio físico ¿Por estética o por salud?

Siendo sincero, comenzó por físico, hoy día por "salud" aunque yo lo llamaría más por placer, pq...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por MiguelHD
21

En Ejercicio físico ¿Por estética o por salud?

Siendo sincero, comenzó por físico, hoy día por "salud" aunque yo lo llamaría más por placer, pq...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
3

En Consejos básicos para preparar nuestra primera carrera popular

Sí que son cosas de sentido común, pero hay muchas personas que efectivamente por desgracia no tienen...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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