Juan Lara

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Juan Lara ha hecho 1431 comentarios en Vitónica:

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15

En Tu dieta semanal con Vitónica (LV): para perder grasa

Se puede, sin problema, pero sobre todo en desayuno, media mañana y comida, a partir de la tarde mejor...

  • karma: 15 | normal
  • 13 feb 2012 17:17
27

En Beneficios de entrenar la apnea 5 nuevos comentarios

Muy bonitas escarpiiiiiin!

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 17:08
2

En Fitness en la red (XXIV)

Gracias, corregido!

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 09:34
10

En Ordovás habla con Punset de nutrigenómica, simplemente genial 3 nuevos comentarios

La epigenética explica muchas cosas, sobre todo en el tema de la nutrición y el deporte, el como podemos...

  • karma: 40 | normal
  • 8 feb 2012 17:11
38

En Consejos para hacer aeróbico después de las pesas

En el artículo te lo explica detalladamente

  • karma: 15 | normal
  • 11 feb 2012 10:21
12

En La termogénesis: alimentarse quema calorías

Buena explicación maral, solo una matización. No hay metabolismo totalmente de grasas o hidratos, siempre...

  • karma: 65 | interesante
  • 3 feb 2012 09:56
10

En Revolights: con estas luces sí te verán

Si va a ser caro sí, sin duda será un capricho para los más sibaritas

  • karma: 15 | normal
  • 2 feb 2012 18:35
12

En El uso de aletas en la piscina para mejorar la técnica

Ahí lo recojo...:-D

  • karma: 35 | normal
  • 30 ene 2012 19:43
31

En Tu dieta semanal con Vitónica (LIII): que no falten las verduras 3 nuevos comentarios

Yo en particular suelo comprarla en la carnicería, aunque la de Hacendado también la he probado, pero...

  • karma: 15 | normal
  • 11 feb 2012 10:28
6

En ¿Cuántas series, cuántas repeticiones?

De 15 a 25 repeticiones está bien

  • karma: 15 | normal
  • 28 ene 2012 18:51

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Conversaciones

Comentado por jaime_
1

En Semillas de cáñamo, beneficios para el organismo

¿y es legal su comercialización? Por muy beneficiosas que sean no me gustaría acabar entre rejas por...

  • karma: 13 | normal
  • 14 feb 2012 21:46 a las 21:46
Comentado por Jairo Racero Garcia
9

En Entrena la parte central de tu pecho

Me gustaria poder destacar, que la mejor forma de trabajar el pectoral en todo su rango es por separado. ...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 21:40 a las 21:40
Comentado por David Díaz Gil
9

En Entrena la parte central de tu pecho

Me gustaria poder destacar, que la mejor forma de trabajar el pectoral en todo su rango es por separado. ...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 21:40 a las 21:40
Comentado por Juancamina
7

En Unidades de alcohol y su equivalencia

Hola Javier ... un gusto! Si parece un poco mucho pero son de 200 cc es decir estaríamos tomando 600...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:48 a las 19:48
Comentado por Gabriela Gottau
7

En Unidades de alcohol y su equivalencia

Imagino que se refieren al límite en el que deja de ser saludable el consumo de alcohol, no que tengas...

  • karma: 5 | normal
  • 14 feb 2012 21:53 a las 21:53
Comentado por Gabriela Gottau
5

En Los alimentos ideales para consumir si no queremos engordar

En principio el huevo lo puedes consumir hervido y bien cocido en ensalada o como parte de un relleno,...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:15 a las 19:15
Comentado por cabito
3

En Crioterapia: tratamiento aplicando frío

Desde luego a mi la aplicación de frio en las piernas los dias qe corro muchos kilómetros o hago series,...

  • karma: 13 | normal
  • 14 feb 2012 17:08 a las 17:08
Comentado por Juancamina
6

En El amor y sus beneficios para la salud

ja ja ja nosotros llevamos 40 y todavía no le encontramos la vuelta a no enojarnos de vez en cuando...!!...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 15:32 a las 15:32
Comentado por Gabriela Gottau
11

En Para cuidar tu salud con la dieta, selecciona las grasas

Pues no tengo la receta, no soy la autora de la imagen, quizá pueden preguntarle a quien la saco, está...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:28 a las 19:28
Comentado por bautii
6

En El amor y sus beneficios para la salud

ja ja ja nosotros llevamos 40 y todavía no le encontramos la vuelta a no enojarnos de vez en cuando...!!...

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  • 14 feb 2012 15:32 a las 15:32

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