Juan Lara

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Juan Lara ha hecho 2269 comentarios en Vitónica:

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En Competiciones amateur y doping: ¿se nos está yendo de las manos? 3 nuevos comentarios

Pues básicamente, con los mismos con los que se dopa un deportista profesional. Desde utilizar esteroides...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-07-24 23:35:52
10

En Pesarse con frecuencia ayuda a adelgazar 7 nuevos comentarios

Depende mucho de cada persona y hay que valorar los pros y contras. En la revisión sistemática del...

  • karma: 15 | normal
  • 2015-06-07 06:16:35
10

En Población más obesa pero seguimos sin dietistas en el sistema sanitario ¿Por qué? 3 nuevos comentarios

Pero ahora mismo los profesionales que dan esa información no están específicamente formados para...

  • karma: 15 | normal
  • 2015-05-10 11:44:14
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En Lo que hay que saber para evitar problemas digestivos al salir a correr

No te preocupes aestebang, estamos teniendo una discusión fructífera en la que cada uno expone sus...

  • karma: 15 | normal
  • 2015-05-10 19:25:06
4

En Las guías alimentarias en Brasil son otra cosa 2 nuevos comentarios

No es por falta de información, es por la manera de dar esa información. La guía brasileña es mucho...

  • karma: 40 | interesante
  • 2015-05-04 14:18:53
5

En 8 trucos que todo corredor debería conocer 3 nuevos comentarios

Sí que son situaciones improbables. Los runners solemos ser previsores. Un saludo Juanca.

  • karma: 40 | interesante
  • 2015-04-24 10:46:34
4

En 5 razones por las que tu rutina de musculación no funciona 2 nuevos comentarios

No sé a qué te refieres con "Compra". En el post lo que se dice es que si no avanzamos, debemos analizar...

  • karma: 15 | normal
  • 2015-04-22 17:09:44
6

En Pesarse a diario: pros y contras 1 nuevo comentario

Son muchas pesadas Daniel, yo te aconsejo pesarte siempre a la misma hora, en la misma báscula y en...

  • karma: 15 | normal
  • 2015-04-13 17:43:44
5

En Tres formas de acabar tu entrenamiento de carrera 1 nuevo comentario

Lo que sí parece que cada vez tiene más evidencia es que hacer ejercicios estáticos de flexibilidad...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-04-01 07:41:08
3

En Nuevo Polar V650: para sibaritas del ciclismo 1 nuevo comentario

Hace unos años este tipo de dispositivos eran impensables. Táctil, con pantalla a color, muchísimas...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-03-31 22:06:35

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Comentado por DavidDiazGil
3

En Trivial Fitness del verano: solución de nutrición (VI)

También tiene mucha grasa!! Pero ideales para la época de cetosis o meter proteínas en cualquier lugar...

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
12

En Los suplementos ¿necesarios o no? Analizamos distintos casos

Gran artículo, y grandes suplementos todos los que citas, si bien no son obligatorios yo los veo como...

  • karma: 50 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
2

En Rutina para ganar fuerza y masa muscular (alta frecuencia en press banca)

Buenas Sergio, te comento:1.¿Cardio? Depende de tu objetivo, si te fijas he indicado que recomiendo...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
4

En Tempeh, una buena fuente de nutrientes para el deportista vegano

En herbolarios los venden y en hipermercados del estilo Alcampo, Carrefour, etc. En cuanto a la información...

  • karma: 33 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
43

En Trivial Fitness del verano: nutrición (V)

1 - B; 2 - C; 3 - A; 4 - C; 5 - C; 6 - D; 7 - B; 8 - A; 9 - D; 10 - D

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
12

En Los suplementos ¿necesarios o no? Analizamos distintos casos

Gran artículo, y grandes suplementos todos los que citas, si bien no son obligatorios yo los veo como...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
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En Los suplementos ¿necesarios o no? Analizamos distintos casos

Gran artículo, y grandes suplementos todos los que citas, si bien no son obligatorios yo los veo como...

  • karma: 50 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
10

En A revisión el método de Kayla Itsines: nutrición

¡Me alegro de que te haya gustado, y muchas gracias por tu aporte! Un abrazo!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
10

En A revisión el método de Kayla Itsines: nutrición

No en entiendo por que kayla dice que una porción de carbohidratos es por ejemplo 1/2 taza de pasta...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
5

En Moov Now: pulsera cuantificadora con entrenador personal integrado

Claro, a ver: un cuantificador no es lo mismo que un reloj deportivo, y la elección que hagas depende...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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