Juan Lara

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Juan Lara ha hecho 2110 comentarios en Vitónica:

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4

En Cinco consejos para comer menos y reducir calorías 2 nuevos comentarios

Muy buena opción ras73, gracias por tu aporte.

  • karma: 15 | normal
  • 2014-04-16 07:35:47
5

En Nuestro entorno social, crucial a la hora de adelgazar

Si el ejercicio no va a ser intenso y la comida anterior no es pesada ni copiosa, no hay problema en...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-03-30 11:59:42
6

En Consejos para evitar las piernas cargadas después de correr

Los hormigueos pueden producirse por problemas circulatorios o nerviosos. El mejor consejos que te puedan...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-03-30 19:57:34
22

En ¿Haces ejercicio y no bajas de peso? Estas son las causas 1 nuevo comentario

Ya debería de estar solucionado el problema. Disculpa las molestias.

  • karma: 15 | normal
  • 2014-03-27 19:42:20
3

En Suplementación deportiva en mujeres: ¿debe ser igual que en hombres?

¿Suero de proteínas?

  • karma: 15 | normal
  • 2014-03-18 21:40:19
9

En La OMS recomienda reducir el consumo de azúcar a menos del 5% de las calorías diarias

Exacto, el azúcar de la fruta no cuenta. Como dice laramo, no es lo mismo un azúcar añadido que uno...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-03-09 11:39:20
3

En Series de 2000 y 3000 metros: duras pero efectivas para la competición

Mi recomendación es que vayas añadiendo poco a poco tramos de 100 metros. O hagas los 2000 metros,...

  • karma: 35 | normal
  • 2014-03-06 22:29:54
4

En Entrena intenso los días que tienes poco tiempo

Ahí es cuestión de planificar horarios. Yo los días que tengo poco tiempo salgo a última hora de...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-03-01 13:21:41
5

En Samsung Gear Fit: posiblemente el mejor cuantificador hasta la fecha

Todavía no, estaremos atentos por si los chicos de Xataka pueden probarlo. Desde luego si mide pulsaciones...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-02-25 19:54:56
6

En ¿Cuánto tarda en crecer el músculo?

Hola! puedes empezar a ejercitarte sin ningún problema. Lo ideal es que el programa de ejercicio que...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-02-14 18:04:14

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Conversaciones

3

En Hacer ejercicio para vivir más, pero ¿cuánto tiempo?

Es increíble lo sencillo que es mejorar nuestra salud muchísimo haciendo "tan poco", a mí también...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En ¿Quién es la persona que más te ha motivado a entrenar? La pregunta de la semana

Al principio de la sección, cuando iniciamos con la pregunta de la semana, me desesperaba ver que la...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por MiguelHD
7

En ¿Estaríamos más sanos si nos pagaran por ello?

Como es lógico, lo ideal sería partir de la base de la educación, y que se inculcara la importancia...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
7

En Correr demasiado ¿podría perjudicar la salud?

Si desmerecer el estudio ni a quienes se han tomado el trabajo de realizarlo, mi punto de vista es que...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Las transaminasas altas en el fitness

Me refiero a la intensidad y duración del individuo, no hay unos parámetros generales.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
8

En Todo lo que necesitas saber sobre el hierro

Buenas susiplis!No puedo valorar si haces o no haces bien porque desconozco tu estilo de vida, forma...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por XemarY
5

En La historia de Jano: ELA y superación

Gracias Juan por demostrarnos historias reales así que nos hacen meditar sobre la realidad de la vida,...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por XemarY
8

En Olga Kotelko, atleta con 95 años

Muy bueno!!! Otro gran ejemplo a seguir!!!

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por XemarY
20

En Adivina adivinanza: ¿cuál es la fruta con más agua?

Voto por el limón!!!

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por XemarY
8

En Todo lo que necesitas saber sobre el hierro

Buenas susiplis!No puedo valorar si haces o no haces bien porque desconozco tu estilo de vida, forma...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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