Juan Lara

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Juan Lara ha hecho 2112 comentarios en Vitónica:

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5

En Tus últimos 10 años de vida, tú eliges cómo vivirlos 3 nuevos comentarios

Viendo como te cuidas y lo buena persona que eres, tus últimos 10 años quedan muy lejos Juancamina....

  • karma: 70 | interesante
  • 2014-04-22 22:15:45
3

En ¿Qué zapatillas utilizas para correr? La pregunta de la semana 1 nuevo comentario

Puedes ver varias recomendaciones que están haciendo los lectores en la sección de Vitónica Respuestas:...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-04-21 16:50:47
7

En Cinco consejos para comer menos y reducir calorías 5 nuevos comentarios

Muy buena opción ras73, gracias por tu aporte.

  • karma: 15 | normal
  • 2014-04-16 07:35:47
5

En Nuestro entorno social, crucial a la hora de adelgazar

Si el ejercicio no va a ser intenso y la comida anterior no es pesada ni copiosa, no hay problema en...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-03-30 11:59:42
6

En Consejos para evitar las piernas cargadas después de correr

Los hormigueos pueden producirse por problemas circulatorios o nerviosos. El mejor consejos que te puedan...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-03-30 19:57:34
22

En ¿Haces ejercicio y no bajas de peso? Estas son las causas 1 nuevo comentario

Ya debería de estar solucionado el problema. Disculpa las molestias.

  • karma: 15 | normal
  • 2014-03-27 19:42:20
3

En Suplementación deportiva en mujeres: ¿debe ser igual que en hombres?

¿Suero de proteínas?

  • karma: 15 | normal
  • 2014-03-18 21:40:19
9

En La OMS recomienda reducir el consumo de azúcar a menos del 5% de las calorías diarias

Exacto, el azúcar de la fruta no cuenta. Como dice laramo, no es lo mismo un azúcar añadido que uno...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-03-09 11:39:20
3

En Series de 2000 y 3000 metros: duras pero efectivas para la competición

Mi recomendación es que vayas añadiendo poco a poco tramos de 100 metros. O hagas los 2000 metros,...

  • karma: 35 | normal
  • 2014-03-06 22:29:54
4

En Entrena intenso los días que tienes poco tiempo

Ahí es cuestión de planificar horarios. Yo los días que tengo poco tiempo salgo a última hora de...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-03-01 13:21:41

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Conversaciones

Comentado por Lady Fitness
2

En Tres errores en el kettlebell swing y cómo solucionarlos

¡Hola! Estaba esperando a que alguien comentara el tema de la altura de la kettlebell, jejeje... Va...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por jaime_
7

En Análisis nutricional de diferentes tipos de leche

Subrayaría tu último párrafo.La calidad biológica de las proteínas es muy importante. Y como bien...

  • karma: 8 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
11

En Precauciones para tener unos hombros sanos al hacer ejercicio

Nunca debemos sobrepasarnos con los hombros, ya que lo que no solemos darnos cuenta es de que se trata...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
25

En La verdad sobre las patatas fritas del McDonald's

No iba entrar al trapo porque veo que con tu comentario dejas claro que tienes la verdad universal y...

  • karma: 65 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
7

En El mito del crecimiento en los niños y el entrenamiento con pesas

Gracias Álex!!Y genial que cazaras ese mito! , remitiré a la gente a leer este comentario cuando se...

  • karma: 40 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
5

En Tus últimos 10 años de vida, tú eliges cómo vivirlos

Hay personas que por su edad se conmoverán más que otros con tu pregunta querido Juan. Hay edades en...

  • karma: 108 | brillante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
12

En La cirugía no es la solución más fácil a la obesidad

Felicitaciones Aristos...Una maravilla tu relato. Nunca te rindas! Abzo. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Estiramientos para dummies (VI): especial FNP

Hola! En este vídeo puedes ver el trabajo de las diagonales primitivas: https://www.youtube.com/watch?v=hwMloc1RFMs¡Espero...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por jaime_
12

En Entrenamientos con barras vs mancuernas vs multipower

Gracias a ti por comentar! Y me alegro de tu evolución :)

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
12

En Entrenamientos con barras vs mancuernas vs multipower

Gracias a ti por comentar! Y me alegro de tu evolución :)

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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