Interesado en todo lo que huela a entrenamiento y nutrición deportiva. "Anima sana y corpore sano"
En el vídeo, titulado “How to run: Dos and don’ts” (Cómo correr: lo que hay que...
Poco a poco voy a ir presentado las diferentes regiones del cuerpo para que sirvan para encuadrar...
Está pasando el verano y como ya sabéis en menos de un mes vamos a empezar una serie de entradas...
Buena idea, un día haremos un circuito con ejercicios de autocarga. Un saludo.
Exacto, prácticamente son la misma superficie, sin capacidad de absorción del impacto
Para saber cuánta agua se necesita a diario debemos tener en cuenta múltiples factores y ellos...
Hoy, 17 de Mayo, se celebra el Día Mundial de la Hipertensión, una enfermedad crónica considerada...
Una buena alimentación a la hora de hacer deporte es fundamental si lo que queremos es conseguir...
Últimamente he estado oyendo hablar mucho sobre el sistema IIFYM: en inglés “if it fits your...
Pues otro año más que nos cae en Vitónica. Ya llevamos seis años online, publicando información...
Siempre decimos que en esta época del año debemos extremar los cuidados al momento de exponernos...
Si no entrenas a última hora de la tarde, no tienes nada que reponer. Elige IG bajo
Gracias por tus consejos, Juanca!! Eres un solete! :)
Gracias por tus consejos, Juanca!! Eres un solete! :)
Pues entonces no es comida basura, es comida calórica sin más.
Juan Lara ha hecho 1934 comentarios en Vitónica: