Juan Lara

www.vitonica.com

Karma: 87 puntos de 100

Editor de Vitónica desde

Experto para 260 usuarios

Última actividad

Interesado en todo lo que huela a entrenamiento y nutrición deportiva. "Anima sana y corpore sano"

Expertos de Juan Lara en Vitónica

Ver todos (64)

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Juan Lara ha hecho 2265 comentarios en Vitónica:

  • 1 brillantes
  • 529 interesantes
  • 1724 normales
  • 11 flojos
  • 0 irrelevantes
10

En Población más obesa pero seguimos sin dietistas en el sistema sanitario ¿Por qué? 3 nuevos comentarios

Pero ahora mismo los profesionales que dan esa información no están específicamente formados para...

  • karma: 15 | normal
  • 2015-05-10 11:44:14
16

En Lo que hay que saber para evitar problemas digestivos al salir a correr

No te preocupes aestebang, estamos teniendo una discusión fructífera en la que cada uno expone sus...

  • karma: 15 | normal
  • 2015-05-10 19:25:06
4

En Las guías alimentarias en Brasil son otra cosa 2 nuevos comentarios

No es por falta de información, es por la manera de dar esa información. La guía brasileña es mucho...

  • karma: 40 | interesante
  • 2015-05-04 14:18:53
5

En 8 trucos que todo corredor debería conocer 3 nuevos comentarios

Sí que son situaciones improbables. Los runners solemos ser previsores. Un saludo Juanca.

  • karma: 40 | interesante
  • 2015-04-24 10:46:34
4

En 5 razones por las que tu rutina de musculación no funciona 2 nuevos comentarios

No sé a qué te refieres con "Compra". En el post lo que se dice es que si no avanzamos, debemos analizar...

  • karma: 15 | normal
  • 2015-04-22 17:09:44
6

En Pesarse a diario: pros y contras 1 nuevo comentario

Son muchas pesadas Daniel, yo te aconsejo pesarte siempre a la misma hora, en la misma báscula y en...

  • karma: 15 | normal
  • 2015-04-13 17:43:44
5

En Tres formas de acabar tu entrenamiento de carrera 1 nuevo comentario

Lo que sí parece que cada vez tiene más evidencia es que hacer ejercicios estáticos de flexibilidad...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-04-01 07:41:08
3

En Nuevo Polar V650: para sibaritas del ciclismo 1 nuevo comentario

Hace unos años este tipo de dispositivos eran impensables. Táctil, con pantalla a color, muchísimas...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-03-31 22:06:35
3

En Asafa Powell: el documental 1 nuevo comentario

Pues no acabo de encontrar en qué Mundial.

  • karma: 15 | normal
  • 2015-02-28 23:34:38
4

En Maratón, daño muscular y la importancia de ir al gimnasio

Exacto, imprescindible para recuperar lesiones y evitarlas. El trabajo de fuerza se nota y no debemos...

  • karma: 15 | normal
  • 2015-02-24 12:37:37

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

3

En Algunas falsas creencias en el camino de la pérdida de grasa

El reparto depende :) (anda que te resuelvo la duda eh... xD)Me explico:- No es lo mismo bajar de 11...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
7

En Motivos por los que debemos respetar el día de descanso en la dieta

Bsuite, yo te recomendaría que lo consultes con la persona que te está llevando la dieta, ya que el...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En Artrosis y artritis: conoce sus diferencias y sus similitudes

¡Hola! Lo mejor que puedes hacer es acudir al traumatólogo y al fisioterapeuta. Si la causa son numerosos...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
10

En Los mejores ejercicios para cada músculo: mapa interactivo (II)

Muchas gracias! Se agradecen los ánimos, y seguiremos trabajando duro! Un abrazo!

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
7

En Motivos por los que debemos respetar el día de descanso en la dieta

Puestos a elegir creo que es más conveniente planificar las comidas trampa para que sirvan no solo de...

  • karma: 28 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
20

En Los mejores ejercicios para cada músculo: mapa interactivo (I)

Prueba y nos cuentas qué tal! A mí me gusta mucho ;)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por FERODO
41

En Una nueva tendencia de Hollywood: los fofisanos

Ya se, yo comenze a hacer ejercicio hace 2 años aprox y mi grupo de 4 amigos (obesos por cierto) de...

  • karma: 5 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Especial oposiciones CNP (IV): dominadas y suspensión

Depende de la intensidad a la que hayas entrenado, pero para una persona "de a pie" (quiero decir alguien...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
15

En Destroza tus marcas en sentadilla con esta rutina

En ese caso, sería un cambio perfecto :D, mucho mejor que la rutina que propuse yo.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
2

En ¿Qué factor crees que influye más en el rendimiento de un deportista? La pregunta de la semana

Buenas fransynergym,Gracias por comentar, pero debes escribirlo en la sección respuestas, en este e...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

RSS Ver todos