Juan Lara

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Juan Lara ha hecho 2340 comentarios en Vitónica:

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En Los entrenamientos más duros de Ronnie Coleman: ¡alucinante! 6 nuevos comentarios

Ahí estoy contigo, no tienen nada que ver los abdominales de Coleman con los de Arnold. Debe ser difícil...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-07-20 16:54:17
16

En ¡Felicidades, Vitónicos! Hoy cumplimos 9 años 3 nuevos comentarios

Muchas gracias, esperemos estar muchos años más por aquí!

  • karma: 15 | normal
  • 2016-05-16 20:31:25
2

En La regla del 10% cuando entrenamos series

Por eso decimos que esta orientación es más bien para gente que se inicia en el trabajo de series....

  • karma: 15 | normal
  • 2016-05-05 10:39:29
2

En Lo que todo corredor debe hacer para correr más rápido

Los pliométricos bien merecerían un artículo aparte. De hecho, con escaleras se puede trabajar pliométrico....

  • karma: 15 | normal
  • 2016-04-26 16:04:05
16

En La Pesadilla de la Obesidad Infantil: Alarma Mundial #EF1hDiaria

Ten en cuenta que los profesores de Educación Física también tenemos en nuestro currículum el contenido...

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  • 2016-04-26 15:39:19
14

En Mi experiencia después de dos meses haciendo CrossFit 2 nuevos comentarios

Es otro mito en torno al CrossFit. Por eso comentamos que la técnica es muy importante, primero se aprende...

  • karma: 50 | normal
  • 2016-04-06 21:05:35
3

En Truco para la operación bikini: aumentar el consumo de frutas y verduras

Buena elección!

  • karma: 15 | normal
  • 2016-03-30 20:35:23
2

En Dolor de piernas después de correr, ¿es normal?

Buen aporte, la pisada depende mucho de lo que indicas.

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  • 2016-03-23 11:18:50
2

En Fitness en la red (CLXV)

Me alegra, cabito. La verdad que hay blogs muy buenos con grandes profesionales detrás. Todo un cumplido...

  • karma: 55 | interesante
  • 2016-03-13 21:37:48
7

En Pulsómetros sin banda pectoral: los amarás

Para un deportista se puede quedar corto, tal y como dice Lady Fitness. Lo que hemos intentado es recopilar...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-02-28 08:56:18

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Comentado por Delgado
2

En Algunos apuntes a tener en cuenta sobre las grasas

Xarlesvelasko3, no hay un mínimo establecido como tal, ya que depende mucho de si eres hombre o mujer,...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Magnesio en polvo, líquido, mitones o esponjas para proteger las manos y mejorar el agarre

Las guantillas las he usado solo un par de veces aisladas, y tenían buena pinta! Quizás debería probar...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Los atletas más en forma del mundo, según los CrossFit Games

jajajaja, ¡yo también lo pensé! Tiene que ser un poco estresante tener a uno o una al lado toooooodo...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En El mejor ejercicio para marcar tus oblicuos

Se puede, de hecho realizando este ejercicio se trabaja el hombro también.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Para quemar grasa: ¿HIIT o LISS?

Se puede sin problemas, pero quizá no sea necesario si haces pesas + HIIT o pesas + LISS, todo depende...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Samsung Gear Fit 2 a prueba: diseñada para entrenar al aire libre

Estéticamente me parece de las pulseras más bonitas en el mercado, aunque bueno, es algo subjetivo....

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Oov: el nuevo material para ayudarte a trabajar tu core. Así es como funciona

En España lo distribuye Tecnosport y tiene un precio de 247 euros. Te dejo el enlace: http://www.te...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
11

En Auriculares de conducción ósea: perfectos para entrenar al aire libre y no aislarnos del medio

Tomo nota de todos! Muchas gracias por compartir! :)

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Los distintos tipos de chocolate, ¿cuál es el más saludable?

Hola! Estoy de acuerdo con lo que te dice Kiuben: yo optaría por un porcentaje más alto de cacao. Un...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
5

En Algunos riesgos de realizar tratamientos con esteroides

casiokid, son una bomba de relojería que puede llegar a provocar un fallo multiorgánico y la muert...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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