Juan Lara

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Juan Lara ha hecho 2252 comentarios en Vitónica:

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5

En Pesarse a diario: pros y contras

Son muchas pesadas Daniel, yo te aconsejo pesarte siempre a la misma hora, en la misma báscula y en...

  • karma: 15 | normal
  • 2015-04-13 17:43:44
5

En Tres formas de acabar tu entrenamiento de carrera 1 nuevo comentario

Lo que sí parece que cada vez tiene más evidencia es que hacer ejercicios estáticos de flexibilidad...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-04-01 07:41:08
2

En Nuevo Polar V650: para sibaritas del ciclismo

Hace unos años este tipo de dispositivos eran impensables. Táctil, con pantalla a color, muchísimas...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-03-31 22:06:35
3

En Asafa Powell: el documental 1 nuevo comentario

Pues no acabo de encontrar en qué Mundial.

  • karma: 15 | normal
  • 2015-02-28 23:34:38
4

En Maratón, daño muscular y la importancia de ir al gimnasio

Exacto, imprescindible para recuperar lesiones y evitarlas. El trabajo de fuerza se nota y no debemos...

  • karma: 15 | normal
  • 2015-02-24 12:37:37
4

En Los africanos y su dominio en las pruebas de fondo: buscando explicaciones

Vaya anécdota Juan! Desde luego, el entrenamiento bien planificado es fundamental.

  • karma: 15 | normal
  • 2015-02-21 10:58:12
2

En HIIT o cardio, batido de proteínas casero y suplementos. Lo mejor de Vitónica respuestas

Solucionado, muchas gracias por avisar.

  • karma: 30 | interesante
  • 2015-02-21 10:57:12
18

En Ultrarunners y marihuana: ¿tiene algún sentido gente que fume hierba corriendo?

El café es un estimulante del sistema nervioso, la marihuana es un psicoestimulante, son cosas diferentes....

  • karma: 15 | normal
  • 2015-02-15 16:47:06
12

En Cómo preparar una carrera de 10 km (I): ¿por dónde empiezo?

Te pasamos un artículo que puede serte de ayuda: http://www.vitonica.com/equipamiento/que-tener-en-cuenta-al-comprar-zapatillas-de-running...

  • karma: 15 | normal
  • 2015-02-10 10:23:46
4

En Mi experiencia con unas zapatillas minimalistas

Con las plantillas se aumenta un par de milímetros el drop. Esa es otra opción interesante, con plantillas...

  • karma: 25 | normal
  • 2015-01-26 13:01:29

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Comentado por Lady Fitness
5

En Siete ejercicios con salto: potencia para tus piernas y pulsaciones por las nubes

¡Uf! Me duele solo de leerlo... La primera vez que salté al cajón estuve como 5 minutos pensándomelo...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Practicar ejercicio intenso, bueno para tu salud (estudio)

Gracias Miguel traer a consideración esta realidad. Para que los que puedan y quieran lean y se pongan...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
2

En Mejora tu verticalidad en sentadillas haciendo sentadillas frontales

El problema de Tomy fue que entrena con material soportivo (bandas sobre las rodillas) y este material...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
6

En Altas dosis de ibuprofeno incrementan el riesgo cardiovascular

Yo nunca lo he tomado. Sin embargo previo a una carrera tomo una pastilla de Dorixina. Como carreras...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Nuevo reloj inteligente de ASUS, deportivo y resistente

Que lindo...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
7

En Los distintos tipos de grasa que podemos almacenar

La verdad es que estoy pez sobre ese tipo de terapias, no sé si funcionan. Lo que sí te aseguro que...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
7

En Los distintos tipos de grasa que podemos almacenar

La verdad es que estoy pez sobre ese tipo de terapias, no sé si funcionan. Lo que sí te aseguro que...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En ¿De dónde vienen los nombres de las marcas de ropa deportiva?

Me alegro de que te haya gustado, son cosas curiositas ;)

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Constantino Ramirez, maratonista a los 79 años

Asi es...nunca es tarde. Gracias Gabriela por traernos estos ejemplos inspiradores. Felicitaciones Constantino....

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Dieta DASH, un buen recurso para adelgazar de forma sana

Cualquier dieta es buena cuando se come la mitad de los deseos y se mueve el doble de las ganas. Jua...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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