José Manuel

Karma: 34 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 1 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Expertos de en Vitónica

José Manuel es experto
José Manuel es principiante

José Manuel ha hecho 28 comentarios en Vitónica:

0 brillantes
0 interesantes
28 normales

0 flojos
0 irrelevantes

38

En Adivina adivinanza: ¿cuál es el alimento libre de colesterol?

Los frutos secos, ya que el colesterol sólo se encuentra en productos de origen animal.

karma: 8 | normal
12 de mayo de 2011 a las 13:50

19

En ¿Cuántas calorías necesito? Cálculo del gasto energético total

Gracias por la información, Gabriela. ¡Cada día haces posts más interesantes! ¿Qué sería de mí sin mi dosis diaria de Vitónica?

karma: 5 | normal
05 de marzo de 2010 a las 16:03

2

En Diferencias entre la fibra soluble e insoluble

Siempre he tenido la duda sobre las diferencias existentes entre la fibra soluble y la fibra insoluble... ¡hasta hoy! Felicidades por el post, Gabriela; es claro y conciso. Ahora si me permites te voy a hacer una consulta, a ver qué opinas. A mi madre le cuesta un poco ir al baño y no hace mucho se compró en el supermercado una lata de fibra soluble (marca Valens, creo) que mezcla con el yogurt. ¿Crees que le irá bien contra el estreñimiento? ¡Muchas gracias!

karma: 5 | normal
26 de febrero de 2010 a las 18:52

19

En Vitónica en Cámara Abierta 2.0

¡Wow qué ilusión que Vitónica salga por la 2! Felicidades a todo el equipo y en especial a Delgado que se desenvolvió muy bien ante las cámaras.

karma: 35 | normal
03 de febrero de 2010 a las 17:28

3

En Frutas desecadas, alimentos poderosos contra el estreñimiento

Se te ha olvidado decir algo, Gabriela: ¡Que están buenísimas!

karma: 5 | normal
26 de enero de 2010 a las 19:11

8

En La mala alimentación puede producirnos depresión

Qué post más sabio... sin embargo, hay una cosa en la que discrepo: "proteínas como el pescado y la carne". Hace como unos 8 meses me hice vegetariano y hace 6, vegano (vegetariano estricto, ni huevos ni leche de vaca) y es lo mejor que he podido hacer en mi vida. Antes comía muchísima comida basura y la mayonesa era mi sustento principal; comía fuet mojado en mayonesa, sopa con mayonesa, etc. Un día empecé a comer sano (pero sano, sano) y mi vida cambió. En cuestión de tres meses perdí 20 kg y empecé a hacer ejercicio y a sentirme mucho más activo y de mejor humor; es como si el cuerpo me pidiera el ejercicio, ¡tengo tantas energías que las tengo que quemar de alguna manera! Ahora básicamente como fruta, verdura, frutos secos, legumbres... y todo lo que venga de la tierra (además, tomo un suplemento de vitamina b-12) y estoy pletórico. Por cierto, tengo 26 años. Pues eso, que invito a todo el mundo a que haga la prueba de comer sano unos días, pero ojo: ¡ya no hay vuelta atrás!

karma: 5 | normal
26 de enero de 2010 a las 17:38

12

En El pan integral, más saludable

Muchas gracias, Gabriela. Ya sé que algunos tardan en aparecer pero otros, como éste por ejemplo, nunca aparecen (míralo en el Twitter de Vitónica y verás como no está). Igualmente muchas gracias por investigar qué es lo que está mal. ¡Saludos!

karma: 5 | normal
15 de enero de 2010 a las 18:36

9

En Errores frecuentes en nuestra dieta, mostradas con humor

Excelente post como siempre, Gabriela. Felicidades.

karma: 35 | normal
14 de enero de 2010 a las 19:34

46

En Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más agua?

karma: 5 | normal
11 de enero de 2010 a las 07:42

9

En ¿Qué es lo que mas te ha gustado de Vitónica en 2009?

Me uno a la felicitación de #1; sin embargo, he de reconocer que siento cierta predilección por Gabriela... ¡Enhorabuena a todos!

karma: 35 | normal
30 de diciembre de 2009 a las 13:42

Página 1 de 3 páginas

Volver al perfil de José Manuel »