jmherbalife

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Amo el deporte y la nutrición. Me he pasado 10 años leyendo y practicando deporte y adaptando mi nutrición, a mi objetivos. He ayudado a mi amigos en estos temas y ahora trabajo de lo que me gusta, ayudo a la gente a conseguir sus objetivos.

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En Mitos sobre los quema grasa 2 nuevos comentarios

Yo creo que es una buena ayuda. Hay gente que con una correcta alimentacion bajara su nivel de grasa,...

  • karma: 8 | normal
  • 23 mar 2010 14:56
4

En No debemos obsesionarnos con las calorías

Tal vez no haya que contarlas. Pero conozco gente que comia 1500 Kcal cuando su cuerpo le pedia 3000Kcal....

  • karma: 8 | normal
  • 27 feb 2010 03:23
7

En Definición muscular acabando con la retención de líquidos

"En la mayoría de los casos esto suele deberse a la tendencia a acumular líquidos que tenemos en el...

  • karma: 8 | normal
  • 25 feb 2010 14:35
20

En Ya es hora de comenzar la definición muscular. Sencillos consejos 6 nuevos comentarios

Yo te puedo dar mi punto de vista, ya que yo soy uno de esos "locos" :D , que han hecho volumen todo...

  • karma: 8 | normal
  • 26 feb 2010 01:21
12

En ¿Qué cantidad de grasas necesita el deportista? 6 nuevos comentarios

Que las primeras el cuerpo las descompone y las en consecuencia las usa como energía más facilmente...

  • karma: 68 | interesante
  • 25 feb 2010 00:51
8

En La dieta Scarsdale, un ejemplo de dieta disociativa

jejeje si si, lo se, es que lo decía con tono ironico lo de ¿Alguien sabe lo que es el efecto rebote?...

  • karma: 8 | normal
  • 25 feb 2010 00:47
21

En ¿Por qué la avena es un alimento ideal para deportistas? 7 nuevos comentarios

Hola Antonio, yo no te recomendaria tomar avena en el batido post-entrenamiento. Ya que la avena va a...

  • karma: 38 | interesante
  • 25 feb 2010 00:44

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