jorgao

Karma: 17 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 0 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Expertos de jorgao en Vitónica

jorgao no ha añadido ningún experto todavía

Posts favoritos

jorgao no ha votado ningún post todavía

Cuando vote algún post, se añadirá a la lista de posts favoritos y aparecerá aquí

Conversaciones

jorgao ha hecho 9 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 2 interesantes
  • 7 normales
  • 0 flojos
  • 0 irrelevantes
3

En Dos ejercicios para trabajar glúteos, hombros y abdominales al mismo tiempo

muy interesante el ejercicio.. y esos videos de bodyrock.tv siempre son son muuuuy inspiracionales......

  • karma: 5 | normal
  • 27 nov 2009 21:14
13

En Encuesta: ¿te gustaría que no se pudiera fumar en los bares? 11 nuevos comentarios

hola, yo soy un "fumadro Social", de esos que les gusta echarse un pitillo con unas cañas los fines...

  • karma: 65 | interesante
  • 24 nov 2009 10:37
7

En El uso de guantes en el gimnasio 1 nuevo comentario

Yo no estoy de acuerdo con el uso de guantes, las barras, mancuernas y demás elementos de "agarre" tren...

  • karma: 5 | normal
  • 4 nov 2009 08:50
10

En Mitos sobre las sentadillas 2 nuevos comentarios

Forismei: sin duda, si pudiese hacer 2, agregaría el peso muerto en sus distintas versiones... es más,...

  • karma: 5 | normal
  • 4 nov 2009 08:44
10

En El crecimiento muscular no solo depende del entrenamiento en el gimnasio 4 nuevos comentarios

totalmente de acuerdo con ferodo! es cierto que no podemos comparanos con deportistas o atletas de élite,...

  • karma: 5 | normal
  • 23 oct 2009 10:15
7

En Creatina, ¿hay que tomarla antes o después de entrenar? 4 nuevos comentarios

Es cierto que la ingesta de creatina previo al entreno proporciona de energía disponible facilmente...

  • karma: 20 | normal
  • 9 oct 2009 10:46
63

En Cómo desarrollar músculo entrenando tres veces por semana 13 nuevos comentarios

Buenas, creo que todo lo que se dijo hasta aqui es totalmente cierto, pero creo que se ha dejado un poco...

  • karma: 65 | interesante
  • 8 oct 2009 17:38
5

En Trucos para restar calorías a la comida basura 1 nuevo comentario

no coincido con que sea más saludable las habuerguesas de pollo o pescado, el rebozado de pan y el ser...

  • karma: 5 | normal
  • 30 sep 2009 19:58

RSS Ver todos

Posts favoritos

jorgao no ha añadido ningún experto todavía

Cuando haya añadido algún experto se podrá seguir aquí sus posts favoritos

Conversaciones

jorgao no ha añadido ningún experto todavía

Cuando haya añadido algún experto se podrá seguir aquí sus conversaciones