Juancamina

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Nunca es tarde...nunca dejes de soñar...nunca te rindas.

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Juancamina ha hecho 2456 comentarios en Vitónica:

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1

En SuperPaco, terminando ultramaratones a sus más de 70 años

FElicitaciones Paco. Gracias Miguel traernos estos ejemplos inspiradores. Nunca es tarde. Corriendo la...

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  • 2015-03-29 21:23:01
1

En Fitness en la red (CLXVI)

Excelente el trabajo de Raquel. Juanca.

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  • 2015-03-29 12:17:20
1

En Ejercicio en personas mayores: Siempre es un buen momento para empezar

Intentamos Miguel. Gracias tu docencia. Esperemos la sociedad jubilada lo comprenda por su bien, por...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-03-28 12:54:42
5

En El sodio que ocultan los alimentos infantiles

Tanto más grave es escuchar los niños decirles a sus padres: "sal!" y como los adultos que les alcanzan...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-03-27 17:35:13
2

En Pronto podrás recorrer todo Europa en bicicleta con las rutas EuroVelo

Que fantático...pronto me iré a dar una vuelta por allí tan lindos recorridos. Gracias Gabriela. ...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-03-27 17:09:16
1

En Diferentes formas de incluir ajo a nuestra dieta

ja ja no me animo! Es el único que me alienta pero me da escozor molestar con el ja ja!

  • karma: 15 | normal
  • 2015-03-23 18:39:55
3

En Cómo mejorar tu salud levantándote 15 minutos antes

Muy bueno Miguel. Coincido totalmente. Ya tenía yo un pensamiento al respecto que lo comparto. Abrazo...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-03-21 09:12:05
6

En Raw diet, la nueva tendencia entre los veganos

Muy interesante Gabriela. Se lo paso a un amigo. Te dejo una observación puedes verla por favor? Dices...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-03-20 18:06:05
1

En Estilo de vida saludable en personas mayores: Así te protege contra las enfermedades (estudio)

Gracias Miguel. Abzo. Juanca.http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2014/03/corriendo-la-terc...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-03-20 10:25:06
2

En Tempeh, una buena forma de sumar calcio a dietas vegetarianas

Que interesante Gabriela...y como se vende ? Abzo.

  • karma: 13 | normal
  • 2015-03-19 18:35:03

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Conversaciones

Comentado por lulud
1

En Spider curl, un ejercicio efectivo para los bíceps

Muy bueno. Lo había visto a algunos en el gym pero no sabía que diferenciaba hacerlo así que de pie....

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
5

En Algunas causas y soluciones al imsomnio primaveral

natalia22 lo principal es dejar la mente en blanco antes de dormir. Yo te recomendaría, además de ejercicios...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
2

En 100 años de fitness femenino en 100 segundos

Coincido en que hay que actualizar el último periodo porque cada vez somos más las chicas "fuertes"...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
5

En El sodio que ocultan los alimentos infantiles

Así es, en los adultos también sucede, y todos deberíamos ser conscientes de la importante de moderar...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En ¡Corre por tu vida! Carreras de zombies de 5 kilómetros

¡Gracias por el aporte! me encanta el final del vídeo, ahí con todos a la fiesta ;)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
5

En Kale, el superalimento de la actualidad

Así es, en algunos supermercados y ase consigue esta hortaliza. Saludos

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por lulud
10

En Cocinar al vapor en microondas: sano, fácil y rápido

Por eso yo los compré de marca blanca, que son algo más baratos, y los voy cambiando con el tiempo....

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
10

En Cocinar al vapor en microondas: sano, fácil y rápido

Por eso yo los compré de marca blanca, que son algo más baratos, y los voy cambiando con el tiempo....

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por lulud
2

En ¿Qué material necesitas para trabajar tus abdominales a fondo?

Yo llevo dos meses yendo dos días a la semana a clase de abdominales, porque yo por mi cuenta los trabajo...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
4

En Progression, para monitorizar tu entrenamiento en el gimnasio

Gracias por dejar tu opinión! Saludos

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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