Juancamina

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Juancamina ha hecho 2506 comentarios en Vitónica:

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En La increíble forma de vida de "La nona que corre"

Para disfrutarla. Para entender que nunca es tarde. Elisa va por su tercer cruce. Fuerza campeona. Vale...

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  • 2016-01-18 22:43:27
5

En Deshidratación y rendimiento físico: cómo detectarlo (II)

Hola Arias...un gusto. Respecto a mi comentario, las situaciones en las que me ha ocurrido han sido un...

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  • 2016-01-05 19:50:16
6

En ¡Feliz Navidad, vitónicos!

Gracias Lady y equipo maravilloso. Felicidades vitónicas y vitónicos. Por un buen 2016 con afecto....

  • karma: 20 | normal
  • 2015-12-25 18:50:12
2

En Accesibilidad: la playa debe ser para todos

Gracias Miguel. No puedo dejar pasar por alto agradecerte este llamado de atención para el mundo sin...

  • karma: 10 | normal
  • 2015-08-27 08:04:08
5

En Incremento alarmante de la obesidad y el sobrepeso en Europa en 2030: una llamada de ayuda

Uno de mis blogs son Pensamientos, cientos de relatos cortos sobre distintos temas. Varios he escrito...

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  • 2015-05-06 19:03:16
3

En HoloLens: Un nuevo gadget que puede ser útil también para deportistas

Que futuro tecnológico insondable nos espera...

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  • 2015-05-06 16:34:53
15

En Mi top 3 de ejercicios para piernas

Sentadillas, prensa y subidas laterales. Abzo. Juanca.

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  • 2015-05-06 12:03:29
3

En ¿Corres de noche? Consejos para una mayor seguridad

Los fondos suelo salir de madrugada oscuro. Tengo los cuidados que recomiendas y en el sector que corro...

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  • 2015-05-05 11:10:21
4

En Las guías alimentarias en Brasil son otra cosa

Excelente. alimentação saudável. Gracias Juan. Juanca.

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  • 2015-05-04 21:11:34

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Comentado por gaby-gottau
3

En Bocaditos de atún y patata. Receta saludable

Así es, se cocinan crudos y se hornean aun congelados o bien, se congelan cocidos y después se calientan...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En 100 años de fitness en menos de 4 minutos

jajajaja.. ¿verdad? ¡Yo tengo un montón en casa! A ver si conseguimos que se vuelvan a poner de moda...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
3

En Entrenamiento para empezar a correr: semana 4

Hola jomaruiz23, me alegra saber que estás con el plan. Respondiendo a tus preguntas: 1. Sí, si no...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
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En Fitness en la red (CLXI)

Arreglados! :)

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por MiguelHD
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En Hallazgos clínicos ¿influyen en el dolor lumbar? (vídeo)

Lo que quiere decir el autor del vídeo es que la actividad física, el movimiento, cualquier tipo de...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
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En La mejor manera de asimilar la proteína de la clara de huevo, ¿cruda o cocinada?

Correcto.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
11

En La mejor manera de asimilar la proteína de la clara de huevo, ¿cruda o cocinada?

Yo me compré un minibatidor de esos de 2 euros de los chinos y me bebo 3 claras pasteurizadas y batidas...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
11

En Cinco claves para aumentar masa muscular

Buenas Caha, pues sinceramente hay rutinas mejores, pero lo importante es empezar :), aunque te recomiendo...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
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En Qué mejor idea que regalar deporte en San Valentín!

Totalmente de acuerdo, de hecho este usuario lo único que está haciendo es el típico spam.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
3

En La mejor forma de ganar masa muscular y mantenerte definido

Te confundes totalmente..... no hace falta hacer la dieta del "pollo y arroz" y para nada es la clave...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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