Juancamina

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Nunca es tarde...nunca dejes de soñar...nunca te rindas.

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Juancamina ha hecho 2520 comentarios en Vitónica:

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5

En Lesiones y recaídas ¿A qué esperas para ponerle remedio?

Dejo mi pensamiento. Abrazo Juanca.http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2016/05/lesiones-de...

  • karma: 23 | normal
  • 2016-05-25 17:31:04
3

En Fomentando la convivencia entre ciclistas y conductores: así es como hay que circular en vías interurbanas

La primer norma de seguridad de un ciclista es llevar un espejo retrovisor. Y no lo hacen en general....

  • karma: 33 | normal
  • 2016-05-23 13:41:42
16

En ¡Felicidades, Vitónicos! Hoy cumplimos 9 años

Felicidades Juan y en tu nombre a los editores que han hecho posible Vitónica. Gracias por ser líderes...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-05-16 22:29:07
1

En Reducir el exceso de calorías produce bienestar, incluso si no tienes sobrepeso (estudio)

Muy interesante Miguel. Yo pertenezco al grupo de actividad física moderada ++ . Mi edad genera lentitud...

  • karma: 10.5 | normal
  • 2016-05-07 00:40:15
6

En ¿Es igual el valor de todas las calorías?

La caloría es una unidad de medida. No hay calorías "vacías" ni "basura", como no hay kilogramos "vacíos"...

  • karma: 9.25 | normal
  • 2016-04-28 00:20:18
23

En ¿Qué se siente al correr una media maratón? Así es como lo he vivido

Felicitaciones Lady! Tiempazo campeona. Hermoso relato fue como darme una vueltita por la linda Madrid....

  • karma: 13 | normal
  • 2016-04-25 21:37:56
2

En ¿Qué hacer la semana anterior a la media maratón?

Que tengas una bonita media maratón Lady! Te llevaré en mis pensamientos campeona. Abrazo Juanca.

  • karma: 38 | normal
  • 2016-04-16 18:26:27
1

En Shirley Webb, la abuelita que te gana levantando peso muerto

Genia Shirley. La tercer edad no existe. Solo existe el tiempo que va pasando. Un ejemplo maravilloso,...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-04-08 18:00:21
8

En Dieta alcalina: ¿realmente útil o pura charlatanería?

Dejo para considerar. Muy interesante esta discusión Gabriela. Abzo. Juanca.http://juancaminaarticu...

  • karma: 23 | normal
  • 2016-03-24 19:13:03
2

En Turismo runner: cómo preparar unas vacaciones deportivas

Que lindo Lady. Yo estoy realizando un circuito trail de k21 por toda Argentina. Viajo en mi camioneta...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-03-21 17:35:13

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Comentado por Lady Fitness
2

En Magnesio en polvo, líquido, mitones o esponjas para proteger las manos y mejorar el agarre

Las guantillas las he usado solo un par de veces aisladas, y tenían buena pinta! Quizás debería probar...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Los atletas más en forma del mundo, según los CrossFit Games

jajajaja, ¡yo también lo pensé! Tiene que ser un poco estresante tener a uno o una al lado toooooodo...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En El mejor ejercicio para marcar tus oblicuos

Se puede, de hecho realizando este ejercicio se trabaja el hombro también.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Para quemar grasa: ¿HIIT o LISS?

Se puede sin problemas, pero quizá no sea necesario si haces pesas + HIIT o pesas + LISS, todo depende...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Samsung Gear Fit 2 a prueba: diseñada para entrenar al aire libre

Estéticamente me parece de las pulseras más bonitas en el mercado, aunque bueno, es algo subjetivo....

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Oov: el nuevo material para ayudarte a trabajar tu core. Así es como funciona

En España lo distribuye Tecnosport y tiene un precio de 247 euros. Te dejo el enlace: http://www.te...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
11

En Auriculares de conducción ósea: perfectos para entrenar al aire libre y no aislarnos del medio

Tomo nota de todos! Muchas gracias por compartir! :)

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
3

En Bebidas azucaradas, asociadas a mayor riesgo de cáncer

Pues claro que no porque con la fruta fresca difícilmente alcances la cantidad de azúcar de un vaso...

  • karma: 10 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Los distintos tipos de chocolate, ¿cuál es el más saludable?

Hola! Estoy de acuerdo con lo que te dice Kiuben: yo optaría por un porcentaje más alto de cacao. Un...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
5

En Los entrenamientos más duros de Ronnie Coleman: ¡alucinante!

Ahí estoy contigo, no tienen nada que ver los abdominales de Coleman con los de Arnold. Debe ser difícil...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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