Juancamina

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Nunca es tarde...nunca dejes de soñar...nunca te rindas.

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Juancamina ha hecho 2520 comentarios en Vitónica:

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5

En Lesiones y recaídas ¿A qué esperas para ponerle remedio?

Dejo mi pensamiento. Abrazo Juanca.http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2016/05/lesiones-de...

  • karma: 23 | normal
  • 2016-05-25 17:31:04
3

En Fomentando la convivencia entre ciclistas y conductores: así es como hay que circular en vías interurbanas

La primer norma de seguridad de un ciclista es llevar un espejo retrovisor. Y no lo hacen en general....

  • karma: 33 | normal
  • 2016-05-23 13:41:42
16

En ¡Felicidades, Vitónicos! Hoy cumplimos 9 años

Felicidades Juan y en tu nombre a los editores que han hecho posible Vitónica. Gracias por ser líderes...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-05-16 22:29:07
1

En Reducir el exceso de calorías produce bienestar, incluso si no tienes sobrepeso (estudio)

Muy interesante Miguel. Yo pertenezco al grupo de actividad física moderada ++ . Mi edad genera lentitud...

  • karma: 10.5 | normal
  • 2016-05-07 00:40:15
6

En ¿Es igual el valor de todas las calorías?

La caloría es una unidad de medida. No hay calorías "vacías" ni "basura", como no hay kilogramos "vacíos"...

  • karma: 9.25 | normal
  • 2016-04-28 00:20:18
26

En ¿Qué se siente al correr una media maratón? Así es como lo he vivido

Felicitaciones Lady! Tiempazo campeona. Hermoso relato fue como darme una vueltita por la linda Madrid....

  • karma: 13 | normal
  • 2016-04-25 21:37:56
2

En ¿Qué hacer la semana anterior a la media maratón?

Que tengas una bonita media maratón Lady! Te llevaré en mis pensamientos campeona. Abrazo Juanca.

  • karma: 38 | normal
  • 2016-04-16 18:26:27
1

En Shirley Webb, la abuelita que te gana levantando peso muerto

Genia Shirley. La tercer edad no existe. Solo existe el tiempo que va pasando. Un ejemplo maravilloso,...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-04-08 18:00:21
8

En Dieta alcalina: ¿realmente útil o pura charlatanería?

Dejo para considerar. Muy interesante esta discusión Gabriela. Abzo. Juanca.http://juancaminaarticu...

  • karma: 23 | normal
  • 2016-03-24 19:13:03
2

En Turismo runner: cómo preparar unas vacaciones deportivas

Que lindo Lady. Yo estoy realizando un circuito trail de k21 por toda Argentina. Viajo en mi camioneta...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-03-21 17:35:13

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Comentado por MiguelHD
2

En Lesión de meniscos: cómo evitar un gesto cotidiano que puede provocar esta lesión

La finalidad es hacer hincapié en un mecanismo de lesión que está presente en la vida cotidiana. La...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Probamos 9,8 Gravity: usando la fuerza de la gravedad para maximizar tu entrenamiento

A mí me pareció un concepto muy interesante. De hecho mandé a mis padres para allá (no sé fueron...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
3

En Una forma de mejorar la sensibilidad a la insulina y activar la pérdida de grasa

Claro que sí, tienes toda la razón y aquí lo que cuenta es la alimentación completa que seguimos...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Recopilación de rutinas: método alemán 10x10 (IX)

Nuestro compi dsj95 te ha contestado perfectamente, para tener piernas de levantado tienes que entrenar...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
2

En Recetas de tortitas: sanas, fáciles y muy sabrosas

Tienes razón ya está el enlace correcto. Gracias y a disfrutar de las recetas ;)

  • karma: 10 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Ganar medallas a posteriori: los casos de dopaje en los Juegos Olímpicos

Muchas veces me he preguntado hasta dónde se puede llevar el "citius, altius, fortius". Es decir, un...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
5

En Circuito no apto para gente novata: dominadas, flexiones y sentadillas

Totalmente factible, tienes que estar bastante fuerte para hacer 500 dominadas y no tener agujetas y...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En "Del podio al olvido", ¿cuál es el futuro de los deportistas de élite?

Pues muy de acuerdo en todo lo que dices. Lo que comentas de funcionar por fenómenos me ha gustado mucho,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
3

En Algunos mitos sobre la nutrición durante el verano

Te equivocas, la insulina no nos hace gordos.http://m.hsnstore.com/blog/la-insulina-nos-hace-gordos-...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Estos son nuestros campeones olímpicos en Río 2016

Hola! Te concedo la canasta contra Turquía, que pensaba que fue triple, gracias por el aviso. Eva Calvo...

  • karma: 0 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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