Juancamina

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Nùnca es tarde ... el esfuerzo vale la pena....pero depende de uno.

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Juancamina ha hecho 2311 comentarios en Vitónica:

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3

En ¿Qué es la ventana inmunológica y cómo podemos acelerar su cierre?

Como te ha ocurrido, es común que luego de una carrera larga en el tiempo y complicada en la dificultad,...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-10-23 13:02:41
2

En Posibles errores de estructuración de nuestros entrenamientos

"Me gusta". Progresión, persistencia, voluntad y disfrutar. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 2014-10-23 09:22:32
4

En Fumar afecta a la calidad del sueño y reduce el descanso nocturno

Tal cual...recuerdo mi época de fumador en que me despertaba de noche y prendía un cigarrillo...miserias...

  • karma: 38 | interesante
  • 2014-10-21 14:24:59
8

En Zach Zeiler y su transformación, de ser débil y superar un cáncer a convertirse en fisioculturista

Felicitaciones Zach. Nunca rendirse...Gracias Miguel estos ejemplos de superación. Son una brisa de...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-10-21 09:17:47
2

En El consumo de refrescos azucarados puede producir envejecimiento celular

Muy interesante José. Dejo al respecto un artículo de mi amigo el Dr. Alberto Quirantes, del hospital...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-10-20 17:24:10
5

En ¿En cuánto tiempo pierde la vitamina C un zumo de naranja?

"Me gusta". Gracias. Juanca.

  • karma: 38 | interesante
  • 2014-10-20 17:17:56
1

En 19 de Octubre: juntos contra el cáncer de mama en su Día Mundial

Excelente articulo Miguel...para reflexionar a tiempo y tomar nota de los hábitos saludables como de...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-10-19 10:59:44
4

En Cómo proteger a los niños del exceso de sodio

Felicitaciones Gabriela esta docencia. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 2014-10-15 16:42:00
3

En Google te pondrá en contacto con un médico cuando busques sobre enfermedades o lesiones

Supongo será una lucha entre la comunidad médica que seguramente privilegia la atención personalizada...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-10-14 10:33:35
10

En Un nuevo proyecto para bajar de 2 horas en maratón

si campeón, un pequeño error tipográfico...abrazo. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 2014-10-13 23:00:13

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Comentado por Lady Fitness
3

En ¿Qué es la ventana inmunológica y cómo podemos acelerar su cierre?

Yo no había caído en ello antes, pero en cuanto lo dijeron en la conferencia se me encendió la bombilla....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
3

En ¿Qué es la ventana inmunológica y cómo podemos acelerar su cierre?

Yo no había caído en ello antes, pero en cuanto lo dijeron en la conferencia se me encendió la bombilla....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
2

En Posibles errores de estructuración de nuestros entrenamientos

Genial post, para pegar en la puerta del armario donde tengamos la ropa del gimnasio :D.Y destaco muy...

  • karma: 38 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por lulud
1

En Pastillas las justas: Campaña contra la excesiva medicalización

Lo de que no hay medicamentos de por vida.. Emm dependerá de que enfermedad.

  • karma: 20 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por MiguelHD
8

En Zach Zeiler y su transformación, de ser débil y superar un cáncer a convertirse en fisioculturista

Bueno, es cuestión de gustos, pero es verdad que hay etapas en las que el físico es menos Terminator...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
3

En La dieta mediterránea puede revertir el síndrome metabólico

Podríamos hacer un menú mediterráneo como parte de nuestra dieta semanal que dejamos los domingos....

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
3

En Cinco recetas de sopas nutritivas para esta temporada

Así es!!! los platos de cuchara pueden ser muy sanos y nutritivos. Saludos

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
8

En Zach Zeiler y su transformación, de ser débil y superar un cáncer a convertirse en fisioculturista

Bueno, es cuestión de gustos, pero es verdad que hay etapas en las que el físico es menos Terminator...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
3

En Cinco recetas de sopas nutritivas para esta temporada

Yo suelo tomar sopa de picadillo (caldo del puchero con jamón y huevo picados), sopa de cebolla (en...

  • karma: 8 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
4

En Fumar afecta a la calidad del sueño y reduce el descanso nocturno

Mucha verdad en tus palabras. Gracias Juanca!

  • karma: 38 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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