Juancamina

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Nùnca es tarde ... el esfuerzo vale la pena....pero depende de uno.

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Juancamina ha hecho 2432 comentarios en Vitónica:

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7

En Del sillón a la maratón: ¿por qué no todos cruzan la meta?

Bueno...ya un 21 k puede complicarse para un corredor medio y no profesional porque entramos en el umbral...

  • karma: 15 | normal
  • 2015-02-26 14:18:03
5

En Dormir bien: errores a evitar antes de irse a la cama

Para dormir bien hay que apagar todo, hasta la luz. Solo puedes dejar encendidos los buenos proyectos....

  • karma: 70 | interesante
  • 2015-02-26 08:35:12
4

En Estrategias científicamente probadas que ayudan a comer menos

Muy bueno Gabriela. Servirse la mitad de los deseos y moverse el doble de las ganas.

  • karma: 25 | normal
  • 2015-02-24 18:48:43
4

En Es muy fácil pasarse con el azúcar

Muy interesante Gabriela. Gracias Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 2015-02-24 12:13:14
1

En VI Carrera por la Esperanza, mediante el deporte por las enfermedades raras

Felicitaciones estos empeños solidarios que buscan mostrar a una sociedad que no conoce de estas patologías....

  • karma: 15 | normal
  • 2015-02-24 12:10:13
4

En Maratón, daño muscular y la importancia de ir al gimnasio

Exactamente. El gym vacuna de lesiones. Gracias Juan. Abzo. Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 2015-02-24 12:06:49
4

En Los africanos y su dominio en las pruebas de fondo: buscando explicaciones

Coincido Juan. Suman, porque genética sin entrenamiento no da un elite. Hay entrenamientos como los...

  • karma: 15 | normal
  • 2015-02-19 22:54:50
11

En Adiós al barefoot: la amortiguación es la nueva tendencia

Este nuevo tipo de calzado merece ser utilizado con cuidado según he visto en una amiga. Ella ha tenido...

  • karma: 35 | interesante
  • 2015-02-19 17:23:39
6

En El aceite de oliva extra virgen y su ayuda contra el cáncer

Tienes razón Lara. Aclaro que el "extra virgen" se extrae por procedimiento mecánico. Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 2015-02-19 21:25:01
6

En Fumar, mucho más peligroso de lo que se pensaba

Gracias Gabriela estos aportes. Abrazo Juanca.http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2014/11/...

  • karma: 40 | interesante
  • 2015-02-14 17:33:00

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Comentado por gaby-gottau
4

En Carne picada envasada: exceso de grasa y aditivos

Pues seguro muchos utilizan colorantes, tienes mucha razón, en la carnicería, lo único que pierdes...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por lulud
4

En Carne picada envasada: exceso de grasa y aditivos

Pues seguro muchos utilizan colorantes, tienes mucha razón, en la carnicería, lo único que pierdes...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
3

En Nuevas recomendaciones sobre la duración del sueño

Pues debo reconocer que no es nada fácil, pero yo logro dormir unas 7 horas cada noche (claro que no...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
5

En Una sencilla rutina de piernas para todos

Sinceramente, si hiciera "una rutina de piernas para todos", dejaría de lado las máquinas y priorizaría...

  • karma: 59.25 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
5

En Una sencilla rutina de piernas para todos

Evidentemente, yo tengo una condromalacia en la rotula derecha y en extensiones las paso un poco j......

  • karma: 10 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
7

En Del sillón a la maratón: ¿por qué no todos cruzan la meta?

Hola! ese enlace es el que está puesto en el post, en el segundo párrafo.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En Entrenas una hora al día, ¿qué pasa con las 23 horas restantes?

¡Cierto!

  • karma: 35 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
4

En Estrategias científicamente probadas que ayudan a comer menos

Excelente lema! Gracias Juanca y saludos.

  • karma: 43 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Spinning: ¿utilizas calzado específico? Te enseñamos a colocar las calas correctamente

jajajaja... ¿en serio? Yo en los gimnasios he visto de todo, y siempre en todas las clases hay uno que...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
6

En Infografía: en forma sin salir de casa

Se NOS suelen ir de las manos, que es distinto xD xD.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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