Juancamina

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Nùnca es tarde ... el esfuerzo vale la pena....pero depende de uno.

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Juancamina ha hecho 2361 comentarios en Vitónica:

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1

En Regalos para quienes quieren cuidar su alimentación

En Navidad tiro la casa por la ventana ja ja...es imposible resolver la familia golosa y uno está con...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-12-16 17:23:11
10

En Guía para perder grasa sin complicaciones 1 nuevo comentario

Muy bueno José. Hay casos rebeldes como el mío, quizá el metabolismo más lento de la vejez, no lo...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-12-16 17:19:43
5

En Hipertensión arterial: la culpa es del azúcar más que del sodio

Es verdad esta conclusión pero no me gusta el título y la atenuación de los efectos del sodio. El...

  • karma: 23 | normal
  • 2014-12-15 12:25:51
3

En Únete a la III Urban Christmas Running: running solidario con el Alzheimer

Felicitaciones! Ayudar es un privilegio. Que todo salga lindo. Abzo. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 2014-12-14 01:54:41
5

En Un culturista francés sin hogar, la historia de Jacques Sayagh

Bueno...la vida nos cruza con personas de todo tipo. Jacques no parece tener más mérito que su físico...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-12-13 12:58:28
7

En Empezar a trabajar más tarde para dormir más: los expertos lo recomiendan 1 nuevo comentario

Mi caso no es representativo porque ya estoy jubilado y sin hijos a cargo. Pero creo que más que levantarse...

  • karma: 48 | interesante
  • 2014-12-13 11:13:34
4

En Por qué debes hacer ejercicio aunque tu trabajo sea activo

Hace varios años cometí el error de considerar que mis trabajos activos suplian una actividad física...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-12-11 16:29:36
1

En Series a ritmo más rápido que el de competición: ¿cuándo y cómo hacerlas?

Excelente Juan y toda la razón...Nada más que me he puesto viejo y perezoso ja ja...Siempre que nos...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-12-08 23:06:22
2

En El origen de la San Silvestre, ¿por qué terminamos el año a la carrera?

Claro que sí. Hay distintas modalidades y horarios en todo el mundo. La nuestra es a las 6 pm y es un...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-12-06 12:36:07
1

En Historias de superación. Correr para superar una depresión

Linda historia de superación. El correr es magia y salud. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 2014-12-06 00:04:42

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Conversaciones

Comentado por Delgado
9

En Algunos consejos para colocar el lastre de modo que nos sea de utilidad

Pues la idea de la mochila es muy buena y económica. Nunca se me habia ocurrido antes...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por lhaydee
7

En Empezar a trabajar más tarde para dormir más: los expertos lo recomiendan

Totalmente de acuerdo. cuando ento a las 8am, duermo 6 horas, si por lo que sea puedo entrar más tarde...

  • karma: 8 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
2

En Navidades en forma con Vitónica: comparaciones calóricas

Nadie dice que no se disfrute de un polvorón, este artículo lo único que quiere aclarar es que la...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por lhaydee
2

En Navidades en forma con Vitónica: comparaciones calóricas

Nadie dice que no se disfrute de un polvorón, este artículo lo único que quiere aclarar es que la...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
9

En Algunos consejos para colocar el lastre de modo que nos sea de utilidad

Recibido Delgado! Un saludo y gracias!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por squatty
10

En Guía para perder grasa sin complicaciones

Jajajaja, los casos rebeldes también existen, a veces tenemos un metabolismo tan tan tan leeeeento,...

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
4

En Navidades en forma con Vitónica: recetas saludables para Navidad

Ya nos cuentas como resultan! Saludos

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por lhaydee
10

En Guía para perder grasa sin complicaciones

Jajajaja, los casos rebeldes también existen, a veces tenemos un metabolismo tan tan tan leeeeento,...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
10

En Guía para perder grasa sin complicaciones

Jajajaja, los casos rebeldes también existen, a veces tenemos un metabolismo tan tan tan leeeeento,...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
5

En Hipertensión arterial: la culpa es del azúcar más que del sodio

Pues justamente son los alimentos procesados los que más grasas, azúcar y sodio concentran. Sin lugar...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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