Juancamina

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Juancamina ha hecho 2499 comentarios en Vitónica:

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5

En Incremento alarmante de la obesidad y el sobrepeso en Europa en 2030: una llamada de ayuda

Uno de mis blogs son Pensamientos, cientos de relatos cortos sobre distintos temas. Varios he escrito...

  • karma: 43 | interesante
  • 2015-05-06 19:03:16
3

En HoloLens: Un nuevo gadget que puede ser útil también para deportistas

Que futuro tecnológico insondable nos espera...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-05-06 16:34:53
15

En Mi top 3 de ejercicios para piernas

Sentadillas, prensa y subidas laterales. Abzo. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 2015-05-06 12:03:29
3

En ¿Corres de noche? Consejos para una mayor seguridad

Los fondos suelo salir de madrugada oscuro. Tengo los cuidados que recomiendas y en el sector que corro...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-05-05 11:10:21
4

En Las guías alimentarias en Brasil son otra cosa

Excelente. alimentação saudável. Gracias Juan. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 2015-05-04 21:11:34
15

En Cinco errores que cometemos en el gimnasio y que nos impiden progresar

Muy bueno José. Gracias. Agregaría: persiste, se constante, nunca te rindas. Pero son obviedades mis...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-05-01 19:27:10
1

En Berro: una buena fuente de hierro para tu dieta

Una rica opción para acompañar carnes rojas asadas.

  • karma: 13 | normal
  • 2015-05-01 19:20:37
5

En La dieta mediterránea favorece el aumento del colesterol bueno o HDL

Muy bien Ligeia. Interesante aclararlo. Quiero comentar algo al respecto de este o de cualquier otra...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-05-01 14:46:20
4

En La cafeína reduce el dolor y las agujetas

Es muy común que utilicemos geles energéticos con cafeína en la actividad física intensa, especialmente...

  • karma: 38 | interesante
  • 2015-04-30 10:24:48
10

En Probamos las Reebok Z Pump Fusion: hínchalas a tu gusto

Si si Lady...comentario para que se tengan en cuenta distintas opiniones al comprar una zapatilla que...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-04-30 20:43:47

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Comentado por DavidDiazGil
4

En Trivial Fitness del verano: rutinas y ejercicios (VII)

JEJEJEJE, simplemente lo máximo, es decir, ¿cuántas veces se pueden entrenar los abdominales una semana?Es...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por neliam
4

En Trivial Fitness del verano: rutinas y ejercicios (VII)

JEJEJEJE, simplemente lo máximo, es decir, ¿cuántas veces se pueden entrenar los abdominales una semana?Es...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
4

En Trivial Fitness del verano: rutinas y ejercicios (VII)

JEJEJEJE, simplemente lo máximo, es decir, ¿cuántas veces se pueden entrenar los abdominales una semana?Es...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
2

En Lo que dice la ciencia acerca del omega 3 y su ayuda para ganar músculo

Uno sólo de los estudios citados indica que el suplemento fue tomado por la mañana, sin embargo, enriquecer...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
5

En El balance calórico importa, pero la calidad de los alimentos más

Siento que se interpretara así, pero lo que quería mostrar con el artículo es que la IIFYM NO ES comer...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
5

En El balance calórico importa, pero la calidad de los alimentos más

Siento que se interpretara así, pero lo que quería mostrar con el artículo es que la IIFYM NO ES comer...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
1

En Un tapón que te avisa si la leche se ha estropeado (proyecto)

Sinceramente, no es que este tipo de inventos sean malos pero sí que es un poco absurdo que un aparato...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
2

En Cosas que un corredor no puede olvidar nunca

Solucionado, gracias por avisar!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
2

En Madrid corre por Madrid, una prueba solidaria y placentera

Pues a apuntarse entonces! y a disfrutar de este recorrido urbano! Saludos.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Trivial Fitness del verano: solución de nutrición (VI)

Las cortezas de cerdo son muy similares a los torreznos, que no sé si en sudamérica existe, si bien...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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