Juancamina

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Juancamina ha hecho 1360 comentarios en Vitónica:

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8

En Unidades de alcohol y su equivalencia

Hola Javier ... un gusto! Si parece un poco mucho pero son de 200 cc es decir estaríamos tomando 600...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:48
6

En El amor y sus beneficios para la salud

ja ja ja nosotros llevamos 40 y todavía no le encontramos la vuelta a no enojarnos de vez en cuando...!!...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 15:32
6

En Michelle Obama está en plena forma

Me encanto!! Está bien que estaba preparado y que lo habían ensayado y que Michelle las cortaba un...

  • karma: 30 | normal
  • 14 feb 2012 09:50
14

En Ricardo Abad acaba su gesta: 500 maratones en 500 días.

Mi admiración!! Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 13 feb 2012 18:43
9

En Los efectos del tabaquismo sobre la salud del corazón

Felicitaciones Simin!!! Y enhorabuena por tu primer media! Te mereces toda la admiracion por las dos...

  • karma: 25 | normal
  • 13 feb 2012 21:04
10

En Mejora tu dieta consumiendo más alimentos frescos

Hola Gabriela...un gusto ! Bueno un recurso que yo tengo es ir una vez por semana al mayorista de frutas...

  • karma: 40 | normal
  • 13 feb 2012 17:46
29

En Beneficios de entrenar la apnea

Ahora te lo he subido al face pero no se si me lo deja compartir pero lo puedes sacar del mio...un abrazo...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 23:17
1

En "Core" para mejorar el rendimiento en corredores de resistencia

Muy interesante y útil Sergio. La verdad es que todo el trabajo que hacemos en el gimnasio nos ayuda...

  • karma: 15 | normal
  • 13 feb 2012 10:25
17

En Mujeres: fuera el miedo a hacer ejercicios de musculación

Mi admiración princesa a tu constancia...me la imagino...esfuerzo, paciencia, persistencia, gusto! Un...

  • karma: 45 | interesante
  • 12 feb 2012 20:51
18

En ¿Cuánto ejercicio realizan los españoles?

Hola Gabriela! Me gustó mucho la percepción novedosa para mi de que hasta en el ocio carecen de tiempo...

  • karma: 15 | normal
  • 11 feb 2012 10:28

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Conversaciones

Comentado por XemarY
5

En Crioterapia: tratamiento aplicando frío

Gracias Miguel por el post y por ampliar la información. Saludos!!!

  • karma: 13 | normal
  • 15 feb 2012 01:39 a las 01:39
Comentado por XemarY
7

En Los alimentos ideales para consumir si no queremos engordar

Cocidas para evitar la salmonela y obtener más nutrientes.

  • karma: 13 | normal
  • 15 feb 2012 01:18 a las 01:18
Comentado por jaime_
1

En Semillas de cáñamo, beneficios para el organismo

¿y es legal su comercialización? Por muy beneficiosas que sean no me gustaría acabar entre rejas por...

  • karma: 13 | normal
  • 14 feb 2012 21:46 a las 21:46
Comentado por Jairo Racero Garcia
14

En Entrena la parte central de tu pecho

ya ya. en definicion al haber defitit calorico no hay desarrollo muscular,pero la duda que me surge es...

  • karma: 5 | normal
  • 14 feb 2012 23:32 a las 23:32
Comentado por David Díaz Gil
14

En Entrena la parte central de tu pecho

La diferencia principal es la dieta, recuérdalo: http://www.vitonica.com/entrenamiento/diferencias...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 23:20 a las 23:20
Comentado por azaera
8

En Unidades de alcohol y su equivalencia

Pues a mi no me parece tanto, como soy mujer me corresponden 14 a la semana (como máximo) Entre semana...

  • karma: 43 | interesante
  • 14 feb 2012 20:05 a las 20:05
Comentado por Gabriela Gottau
8

En Unidades de alcohol y su equivalencia

Litros de alcohol corren por mis venas, mujer: http://www.youtube.com/watch?v=JE9KU0j5XMA

  • karma: 8 | normal
  • 15 feb 2012 00:19 a las 00:19
Comentado por Gabriela Gottau
7

En Los alimentos ideales para consumir si no queremos engordar

Me gustaria saber tambien Gabriela que beneficios tiene la yema del huevo si es posible. Gracias

  • karma: 8 | normal
  • 15 feb 2012 01:44 a las 01:44
Comentado por emedoble
14

En Los riesgos de tener bajo peso

Si lo que quieres es coger volumen y peso lo mejor es que te olvides del cardio durante esa fase. Calentar...

  • karma: 10 | normal
  • 14 feb 2012 19:27 a las 19:27
Comentado por emedoble
36

En El caso Alberto Contador y la contaminación de suplementos

Ni el tampoco...

  • karma: 10 | normal
  • 14 feb 2012 19:01 a las 19:01

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