Juancamina

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Nùnca es tarde ... el esfuerzo vale la pena....pero depende de uno.

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Juancamina ha hecho 2276 comentarios en Vitónica:

  • 32 brillantes
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20

En Ejercicio físico ¿Por estética o por salud?

Muy bueno. Yo comencé caminando por cuestiones de salud. De a poco incrementé mi movimiento con la...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-09-21 23:02:17
4

En Día Mundial del Alzheimer: lo prevenimos desde ya haciendo ejercicio

Gracias Miguel traer a la consideración esta enfermedad y las recomendaciones para evitarla o sobrellevarla...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-09-21 22:57:57
2

En Caminar o pedalear hasta el trabajo mejora la salud mental

Así es. El movimiento es magia y salud (Cabito).

  • karma: 13 | normal
  • 2014-09-16 11:56:09
2

En Consejos para combinar adecuadamente carrera y gimnasio

Muy bueno Gabriela. El gimnasio vacuna de lesiones a los corredores. Intercalarlo de forma inteligente...

  • karma: 38 | interesante
  • 2014-09-15 11:53:54
16

En Ricardo Abad comienza un nuevo reto: 50 Ironman en 50 días

No importa si ganas o pierdes. No importa el lugar en la grilla ni en la meta. Solamente debes decidir...

  • karma: 9.25 | normal
  • 2014-09-14 12:54:17
24

En 21 días amaneciendo a las 4:30

Bueno...yo hace años me levanto a esa hora. El amigo no dice a que hora se acuesta pero yo lo hago en...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-09-13 12:08:17
12

En Algunos consejos para los que empiezan a hacer dominadas y necesitan ayuda

No eres el único. Tranquilo. Ve el consejo que te da Underpray. Tienes la vida por delante. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 2014-09-11 22:38:35
6

En Mapa de obesidad en los Estados Unidos

Exactamente. Aunque también hay obesidad vinculada a la pobreza. Son obesos pobres. Su miseria la llenan...

  • karma: 43 | interesante
  • 2014-09-11 10:28:15
22

En ¿Qué sucede con la grasa que perdemos?

Si muchas gracias José no me di cuenta porque el servidor me rechaza la conexión arriba. Disculpa cuando...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-09-10 09:29:17
3

En Las tres vertientes del entrenamiento: físico, mental y social

Que maravilla...muy lindo Lady...Mejor no puedes describir nuestras "circunstancias". Llevo un montón...

  • karma: 43 | interesante
  • 2014-09-10 00:18:06

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Comentado por Juan Lara
4

En La báscula: el programa de TV que enseña a adelgazar de forma saludable

Hola Javier! Todo un placer leer tu comentario. El artículo se queda corto para la labor tan importante...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gacel.trenadobarruet
20

En Ejercicio físico ¿Por estética o por salud?

¿Nadie evalúa "salud mental"? En mi caso 40% salud mental, a fin de cuentas es la que mas rápido creo...

  • karma: 8 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
20

En Ejercicio físico ¿Por estética o por salud?

Muy bueno. Yo comencé caminando por cuestiones de salud. De a poco incrementé mi movimiento con la...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por MiguelHD
20

En Ejercicio físico ¿Por estética o por salud?

Muy bueno. Yo comencé caminando por cuestiones de salud. De a poco incrementé mi movimiento con la...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
3

En Consejos básicos para preparar nuestra primera carrera popular

Sí que son cosas de sentido común, pero hay muchas personas que efectivamente por desgracia no tienen...

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por lulud
20

En Ejercicio físico ¿Por estética o por salud?

Muy bueno. Yo comencé caminando por cuestiones de salud. De a poco incrementé mi movimiento con la...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
1

En Fitness en la red (CXL)

¡Chapeau, José! Completísima la revisión de esta semana que sin duda agradecerán los no asiduos...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
5

En Los lácteos enteros y un menor riesgo de desarrollar diabetes

100% de acuerdo contigo. Como consumidores, lo único que consiguen es volvernos locos, y más si tenemos...

  • karma: 28 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por laramo
9

En Race the tube, ¿eres más rápido que el metro? Este runner sí lo es

En hora punta sería toda una carrera de obstáculos :D. Lo raro es que no haya ningún policía por...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
5

En El abuso de edulcorantes artificiales podría causar diabetes y obesidad

Sargon, toda la razón. Todo en exceso es malo. Si para el estudio administran las cantidades más altas...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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