Juancamina

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Nunca es tarde...nunca dejes de soñar...nunca te rindas.
DavidDiazGil Comentado por DavidDiazGil
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En Hiit4all una nueva app de fitness por niveles

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  • 28 de septiembre de 2016 a las 00:00
DavidDiazGil Comentado por DavidDiazGil
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En Recopilación de rutinas: rutina powerlifting PNP1 (XVII)

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  • 28 de septiembre de 2016 a las 00:00
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En ¿Por qué hay personas que suben de peso al iniciar una dieta vegetariana?

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  • 27 de septiembre de 2016 a las 00:00
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En ¿Por qué me duelen las pantorrillas al correr? Causas y soluciones para el dolor de tibial anterior

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  • 26 de septiembre de 2016 a las 00:00
Lady Fitness Comentado por Lady Fitness
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En ¿Es la dieta paleo una dieta hiperproteica o low carb?

Claro, de eso hablamos en el artículo: una alimentación siguiendo la dieta paleo no se basa en filetes y filetes y fieltes (y de beber... albóndigas), sino que muchas veces se nos olvida que eran cazadores pero también recolectores y que las frutas y verduras forman una parte importante, si no la base, de este tipo de alimentación.El problema que yo le veo a esta dieta, como bien indicas, es que no podemos (ni debemos, supongo) seguir el estilo de vida del Paleolítico: no nos desplazamos como hacían ellos antes, no tenemos "necesidad" de salir a cazar, etc. Un tipo de alimentación tiene que ser siempre consecuente y en función del estilo de vida que llevemos, si no carece de sentido.Lo que apuntas en el otro comentario sobre el clima también es muy cierto. Creo que está enlazado en el post el artículo que escribí en Magnet sobre por qué no hay una única paleodieta haciendo referencia a que las condiciones de vida en el Paleolítico en los diferentes continentes eran muy distintas. Por eso digo que lo que se intenta hacer en la actualidad es una adaptación muy libre de ese tipo de alimentación.Una cosa que no me parece nada coherente en muchos de los que siguen este tipo de alimentación es el consumo de "productos paleo" (paleo-barritas, paleo-nutella -true story-...) que han ido surgiendo hace poco. Cuestión de marketing, claro, pero si se sigue una alimentación en la que uno de los pilares es huir de los productos procesados, sinceramente, eso me parece una pasada lo miren por donde lo miren.Gracias por aportar!

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  • 24 de septiembre de 2016 a las 00:00
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