Conversaciones de los expertos de juancamina en Vitónica http://www.vitonica.com/usuario/ comentado por los expertos de juancamina http://www.vitonica.com <![CDATA[Precauciones para tener unos hombros sanos al hacer ejercicio ]]> http://www.vitonica.com/prevencion/precauciones-para-tener-unos-hombros-sanos-al-hacer-ejercicio/c/103573 http://www.vitonica.com/prevencion/precauciones-para-tener-unos-hombros-sanos-al-hacer-ejercicio/c/103573 Wed, 23 Apr 2014 18:19:05 +0000 comentado por los expertos de juancamina Nunca debemos sobrepasarnos con los hombros, ya que lo que no solemos darnos cuenta es de que se trata de una zona con unos músculos pequeños que soporta más carga de lo que pensamos y mucha tensión, pues solemos involucralos en otros ejercicios, por eso yo recomiendo trabajar los hombros concentrando bien en la zona, fortalecerla y poco a poco ir aumentando la dificultad de los ejercicios. Yo siempre recomiendo esto. Siempre lo he hecho así y nunca me he lesionado los hombros...

]]>
<![CDATA[Entrenamientos con barras vs mancuernas vs multipower]]> http://www.vitonica.com/musculacion/entrenamientos-con-barras-vs-mancuernas-vs-multipower/c/103576 http://www.vitonica.com/musculacion/entrenamientos-con-barras-vs-mancuernas-vs-multipower/c/103576 Wed, 23 Apr 2014 19:52:59 +0000 comentado por los expertos de juancamina Gracias a ti por comentar! Y me alegro de tu evolución :)

]]>
<![CDATA[La verdad sobre las patatas fritas del McDonald's]]> http://www.vitonica.com/alimentos/la-verdad-sobre-las-patatas-fritas-del-mcdonald-s/c/103549 http://www.vitonica.com/alimentos/la-verdad-sobre-las-patatas-fritas-del-mcdonald-s/c/103549 Wed, 23 Apr 2014 12:01:36 +0000 comentado por los expertos de juancamina No iba entrar al trapo porque veo que con tu comentario dejas claro que tienes la verdad universal y lo único que voy a perder es el tiempo, pero me gustaría recalcar que simplemente he transcrito lo que ha dicho la compañía McDonald's en Canada, y es lo que pone, he enumerado los alimentos que usan, describiéndolos, que en teoría deberían de ser los mismos para todos los países, pero esto último yo no lo he dicho, que conste en acta señor juez.

Dices que yo no puedo generalizar (aunque si somos tiquismiquis sí que puedo generalizar quizá debería decir que no debo) pero es que no he generalizado, he puesto que es un comunicado de Canada, de hecho si te hubieras molestado en pinchar en el link del pdf del final lo verías.

Y aunque no comparto en absoluto tus formas, ni tu opinión, me parece lícito que creas que miento e intento engañar al lector, aunque mira que le he intentado encontrar el sentido a porqué querría hacer eso, y lo único podría ser es que Burger King me pagara, y te aseguro que, desgraciadamente, no lo hacen.

Personalmente pienso que si McDonald’s hace público ese tríptico será porque es así, dudo que le interese tirar piedras sobre su propio tejado, pero es ella la que lo ha sacado, no yo, y si no te gusta o crees que mienten, eres libre de decirlo, yo no lo comparto en absoluto, respeto tu cometario aunque me reservo mi opinión sobre el mismo y sobre tu roll en internet.

Sin más, gracias por tu gran aporte.

]]>
<![CDATA[Cinco consejos que no sirven de nada al momento de perder peso]]> http://www.vitonica.com/dietas/cinco-consejos-que-no-sirven-de-nada-al-momento-de-perder-peso/c/103547 http://www.vitonica.com/dietas/cinco-consejos-que-no-sirven-de-nada-al-momento-de-perder-peso/c/103547 Wed, 23 Apr 2014 11:57:17 +0000 comentado por los expertos de juancamina Totalmente de acuerdo, no debemos dejar que el apuro por perder peso y los deseos de adelgazar sin esfuerzo nos empujen a una mala estrategia que a largo plazo lo único que provoca es un efecto rebote importante o la frustración tan temida.

Saludos

]]>
<![CDATA[La verdad sobre las patatas fritas del McDonald's]]> http://www.vitonica.com/alimentos/la-verdad-sobre-las-patatas-fritas-del-mcdonald-s/c/103565 http://www.vitonica.com/alimentos/la-verdad-sobre-las-patatas-fritas-del-mcdonald-s/c/103565 Wed, 23 Apr 2014 16:26:12 +0000 comentado por los expertos de juancamina Asusta.

]]>
<![CDATA[El mito del crecimiento en los niños y el entrenamiento con pesas]]> http://www.vitonica.com/entrenamiento/el-mito-del-crecimiento-en-los-ninos-y-el-entrenamiento-con-pesas/c/103578 http://www.vitonica.com/entrenamiento/el-mito-del-crecimiento-en-los-ninos-y-el-entrenamiento-con-pesas/c/103578 Wed, 23 Apr 2014 20:30:29 +0000 comentado por los expertos de juancamina Gracias Álex!!

Y genial que cazaras ese mito! , remitiré a la gente a leer este comentario cuando se pongan farrucos con el tema :)

]]>
<![CDATA[Cinco consejos que no sirven de nada al momento de perder peso]]> http://www.vitonica.com/dietas/cinco-consejos-que-no-sirven-de-nada-al-momento-de-perder-peso/c/103547 http://www.vitonica.com/dietas/cinco-consejos-que-no-sirven-de-nada-al-momento-de-perder-peso/c/103547 Wed, 23 Apr 2014 11:57:17 +0000 comentado por los expertos de juancamina Totalmente de acuerdo, no debemos dejar que el apuro por perder peso y los deseos de adelgazar sin esfuerzo nos empujen a una mala estrategia que a largo plazo lo único que provoca es un efecto rebote importante o la frustración tan temida.

Saludos

]]>
<![CDATA[El mito del crecimiento en los niños y el entrenamiento con pesas]]> http://www.vitonica.com/entrenamiento/el-mito-del-crecimiento-en-los-ninos-y-el-entrenamiento-con-pesas/c/103578 http://www.vitonica.com/entrenamiento/el-mito-del-crecimiento-en-los-ninos-y-el-entrenamiento-con-pesas/c/103578 Wed, 23 Apr 2014 20:30:29 +0000 comentado por los expertos de juancamina Gracias Álex!!

Y genial que cazaras ese mito! , remitiré a la gente a leer este comentario cuando se pongan farrucos con el tema :)

]]>
<![CDATA[La cirugía no es la solución más fácil a la obesidad ]]> http://www.vitonica.com/enfermedades/la-cirugia-no-es-la-solucion-mas-facil-a-la-obesidad/c/103551 http://www.vitonica.com/enfermedades/la-cirugia-no-es-la-solucion-mas-facil-a-la-obesidad/c/103551 Wed, 23 Apr 2014 12:03:12 +0000 comentado por los expertos de juancamina Por esta misma razón es que se requiere de un tratamiento conductual en las personas que se someten a cirugías contra la obesidad, de lo contrario, a largo plazo la recuperación del peso perdido puede dar origen a muchas complicaciones, incluso a nivel del estómago y aparato digestivo.

Saludos

]]>
<![CDATA[Seguridad en la bici: Una bufanda-airbag como casco invisible. ]]> http://www.vitonica.com/prevencion/seguridad-en-la-bici-una-bufanda-airbag-como-casco-invisible/c/103512 http://www.vitonica.com/prevencion/seguridad-en-la-bici-una-bufanda-airbag-como-casco-invisible/c/103512 Tue, 22 Apr 2014 22:58:44 +0000 comentado por los expertos de juancamina Prefiero la prevencion. Los ciclistas deben ir separados de la circulacion, por la acera siempre. El problema es el de siempre, que la gente no quiere comportarse: el ciclista que va por la acera ha de apartarse si hay un peaton, y el peaton ha de apartarse si va por el carril bici.
El casco esta bien pero solo te protege la cabeza, cosa ya hace automaticamente tu sistema nervioso, poniendo las manos para amortiguar la caida. Por tanto, los guantes son imprescindibles.
Moraleja: Guantes y no fiarte de nadie, el casco es opcional.

]]>