Conversaciones de juanchonli en Vitónica

Dos formas de aumentar la intensidad de la carrera

comentado por juanchonli — Thu, 04 Feb 2010 21:30:21 +0000

lo bueno que primero ponen la advertencia de no sobreentrenar y ya depues forma de como entrenar mas intenso por que sabiendo los riesgos que llevan el sobreentranar y sus sintomas asi uno ya sabe si uno esta apto para esta intensidad

Solución a la adivinanza: el alimento con más agua es el pepino

comentado por juanchonli — Wed, 13 Jan 2010 18:26:43 +0000

ah yo acerte nunca fallo jaja lo que no sabia cuanto porcentaje es lo que tenia gracias por el dato

Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más agua?

comentado por juanchonli — Sun, 10 Jan 2010 22:02:24 +0000

yo digo que esta entre el pepino y la sandia pero me voy por el pepino

¿Por qué hacer dieta nos pone de mal humor?

comentado por juanchonli — Fri, 18 Dec 2009 20:05:25 +0000

tiene razon si no queremos estar de mirame y no me toques debemos planear bien lo que vamos a comer por que, si uno dura mucho con sensacion de hambre despues se come todo lo que encuentra a su paso asi que mejor a cuidar nuestra alimentacion rica y balanceada

En el cine, mejor no elegir palomitas de maíz

comentado por juanchonli — Tue, 24 Nov 2009 01:48:00 +0000

changos yo el sabado fui a ver la de luna nueva y como dure mucho en la fila me acabe el balde grande y lo volvi a rellenar y ya tambien me habia acabado mi hot dog y la mitad de la soda y al otro dia dije creo que comi mucho xp

Algunos motivos por los que nos cuesta tanto entrenar las piernas

comentado por juanchonli — Fri, 20 Nov 2009 18:30:04 +0000

yo hago mucho ejercicio cardiobascular mis pierna se ha puesto muy marcada y ha crecido pero las pantorillas para nada que crecen y mi estomago siempre he tenido pansita pero ahora con esto se me esta bajando impresionantemente pero tambien llevo una comida balanceada cuando puedo tomo te rojo savila, licuados con polvo para adelgazar y antes de empezar i ejercicio tomo cartina no se si todo eso que tomo este ayudando pero me siento bien que he estado bajando y mis piernas es donde mas se refleja lo que hago

Si quieres adelgazar, no hagas la compra con el estómago vacío

comentado por juanchonli — Fri, 20 Nov 2009 18:24:04 +0000

lo mismo hago yo para evitar compar mas, llevo solo el dinero necesario para pagar lo que tengo en mi lista por que habeses traer mucho dinero te hace comprar mas

PowerHouse Hit the Deck para entrenar en casa sin gastar mucho dinero

comentado por juanchonli — Thu, 05 Nov 2009 04:18:48 +0000

como bien dicen necesitas de mucha fuerza de voluntad por que yo tambien conosco de muchos ejercicio para hacer en casa pero yo ni de broma hago algo en la casa me da mucha pesades mejor voy al gym y a los aerobics creo que comprar esto seria solo para tener algo mas en mi estanteria

El podólogo, un buen amigo del corredor

comentado por juanchonli — Wed, 04 Nov 2009 21:44:38 +0000

wuaw podologo ni sabia que existia eso siempre hay algo nuevo que aprender

Cuando hay diversión, la gente hace ejercicio

comentado por juanchonli — Thu, 08 Oct 2009 20:39:18 +0000

si es cierto eso y no solo diversion cualquier cosa que te ayude a distrairte y que no te haga pensar en que estas haciendo ejericio o que estas haciendo un esfuerzo