kapi_lm10

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kapi_lm10 ha hecho 61 comentarios en Vitónica:

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14

En Algunos consejos para cargar las pilas antes de entrenar 10 nuevos comentarios

Siempre suponeis que todo el mundo entrena por la mañana, yo creo que la mayoria de gente trabaja o...

  • karma: 60.5 | interesante
  • 2013-01-23 16:40:40
14

En Drinking Mirror: tu futuro si continúas consumiendo alcohol 12 nuevos comentarios

Me parece que estas aplicaciones son una chorrada.

  • karma: 45.5 | normal
  • 2013-01-16 13:05:08
35

En La zona quema grasas 10 nuevos comentarios

Decir que si que funciona esta tecnica, por si alguien lo duda, lo malo que para estar a esas pulsaciones...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-10-16 19:41:31
9

En Mejora tu postura corporal con este ejercicio

Entonces, a parte de este ejercicio, cuando se tienen los "hombros hacia delante" hay que trabajar solo...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-10-02 16:38:23
16

En Dedica un día extra al grupo muscular más débil

A mi me pasa con los pectorales que me crecen poco, pero además el pectoral derecho me crece menos que...

  • karma: 23 | normal
  • 2012-07-07 13:32:36
105

En La cetosis como final de la etapa de definición 4 nuevos comentarios

Solo por curiosidad, cuantos gramos de proteinas se toman? Pensando en que solo se toman 50 de hidratos...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-06-13 19:10:00
5

En Guía de ejercicios abdominales (VIII): Encogimientos abdominales en polea alta

La vista, de la forma en la que lo haces veras de reojo como se levantan los kilos. No, bromas a parte...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-06-08 18:03:20
21

En Consecuencias de entrenar con exceso de calor

A mi me pasa lo mismo voy informando a la gente sobre diferentes temas que leo por aqui y estan contrastados...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-06-07 11:19:05
18

En ¿Reducir los envases de bebidas azucaradas soluciona algo?

Tambien creo que se deberia dar mas educacion sobre nutricion, pero no ahora con anuncios sino ya de...

  • karma: 25 | normal
  • 2012-06-05 14:50:02

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Comentado por DavidDiazGil
17

En No hago crossfit, hago pesas y entreno funcional

Para nada, sólo es una crítica constructiva hacía usted, pero vamos si no le gusta aceptar críticas,...

  • karma: 20 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
12

En 18 meses de alimentación vegetariana: esto es lo que he aprendido por el camino

No vas a tener ninguna carencia importante por suprimir alguna legumbre. Cuanta más variedad, mejor,...

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Pastel de zanahoria con nueces y pasas. Receta fitness baja en grasa y calorías

Cierto está mal el texto, lo corrijo ahora mismo.Mil gracias.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
6

En Llevo un mes analizando mi sueño y esto es lo que he aprendido

Bueno, a veces no significa siembre. Hay que tener en cuenta que la app analiza el sueño con el micrófono...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Abdominales para corredores. Ejercicios para complementar el reto de los 10 kilómetros

Encogimientos: sin movimiento de lumbar, que es lo peligroso y las manos sólo de apoyo no para tirar...

  • karma: 35 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
7

En Efecto de los ejercicios abdominales sobre la grasa abdominal ¿funcionan realmente?

No has leído el post no? :)La grasa se baja de forma genérica no hay ejercicio que la baje localizada,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Algunos mitos sobre la nutrición durante el verano

Muy bien Carla pero también se puede no desayunar, comer liviano y pegarse una cena muy buena y si no...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
4

En Fin del reto Vitónica (semana 8): corre 5 kilómetros en dos meses entrenando con nosotros

Siiiii, habrá reto 10k! El lunes que viene comenzamos con el primer entrenamiento. Esperamos verte por...

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En 4 sencillos consejos para hacer tu dieta más saludable

Completamente de acuerdo. No debemos abusar de ellas pero las grasas a evitar, al máximo, son la trans.gracias...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Así reventó David Marchante el Guinness: ¡Felicidades!

Gracias por la apreciación foil! Cierto, ya se lo comenté a lady fitness porque este post era uno de...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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