karpin22

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karpin22 ha hecho 17 comentarios en Vitónica:

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31

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 3 y 4 (VI) 14 nuevos comentarios

Mmmm lo veo lógico. Gracias por contestar Ferodo, Saludos!

  • karma: 10 | normal
  • 2013-01-28 19:25:00
5

En Una nueva golosina con prebióticos y que no provoca caries

No hay mejor golosina que una manzana o una fresa!

  • karma: 40 | normal
  • 2013-01-22 18:36:59
176

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: dieta primer mes (V) 52 nuevos comentarios

"los de esas fotos que vemos" como tu dices, tenemos entre ellos a David, que sale en la foto de presentación...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-01-17 08:56:14
20

En Marchando unas risas: fallos y errores al entrenar

LOOL JAJAJAJA hacia tiempo que no me reía tanto! jajajaja es un poco lamentable ver estas escenas......

  • karma: 10 | normal
  • 2012-12-27 15:47:08
10

En Algunas afroamericanas en EEUU no hacen ejercicio para no despeinarse

Dios mio! las cosas que hay que oír en este mundo! jajajaja hay gente para todo... xD

  • karma: 10 | normal
  • 2012-12-25 15:48:58
7

En Consejos para cuidarse en las comidas navideñas

En estas fechas no hay que privarse de probar lo que te gusta, pues para eso se celebran estas fiestas,...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-12-21 09:24:20
2

En Lo mejor de Vitónica en 2012: musculación

David, eres un crack, el alma de la fiesta! espero que sigas publicando magnificos post como hasta ahora...

  • karma: 35 | normal
  • 2012-12-21 00:07:30
3

En Debemos primar el entrenamiento de calidad al de cantidad

A veces la culpa no la tienen los que van a entrenar, sino los monitores del gimnasio.. recuerdo mi primera...

  • karma: 60 | interesante
  • 2012-12-19 16:44:41
11

En Mira más el espejo y menos la báscula

Estoy de acuerdo con no obsesionarse con la báscula, ya sea buscando subir o bajar de peso, pero el...

  • karma: 35 | normal
  • 2012-12-14 16:56:49
59

En Debates fitness: cenar o no cenar hidratos (I)

Si estás en fase de volumen, después de entrenar vas a necesitar carbohidratos si o si, y en tu caso,...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-12-07 12:16:51

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Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
4

En ¿Es igual el valor de todas las calorías?

No hablamos de valor calórico, sino de valor nutricional y por eso se denominan calorías vacías, porque...

  • karma: 45 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
30

En Entrenamiento de definición avanzada: dieta hipocalórica (V)

Sí, es el metabolito de la leucina y nos va a ayudar en el catabolismo muscular, así que sí que es...

  • karma: 30 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En ¿Tiene algún efecto hacer una "comida trampa"?

Un balanceo en la dieta en fase de ganancia muscular puede ser útil para no coger demasiado grasa, el...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
19

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 5 y 6 (IV)

Pues lo único que puedes hacer es no hacer pensas en el tren inferior y tirarte a hacer km y km de running,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
9

En ¿Se adelgaza con las dietas disociadas?

Sólo volverte a comentar que este post habla de que ésta, si no es hipocalórica, no funciona para...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Vitamina B5 para combatir el acné

Que yo sepa no hay un estudio científico que asocie el entreno de alta intensidad o uno que generé...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
15

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 3 y 4 (III)

Sí, es sólo una errata de ese título, ya me di cuenta pero se me pasó corregirlo.Un saludo tocay...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En ¿Afecta la duración de las repeticiones en la hipertrofia muscular?

Pues no, el HD estipula por norma una cadencia de 4-1-4 y el estudio habla más o menos de ese rango,...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
7

En Algunos beneficios de tomar batidos de proteínas

No, no es cierto lo que dices, de hecho la proteína en polvo tiene mayor valor biológico que cualquier...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Estiramientos ¿estáticos o dinámicos? y algunos mitos a olvidar

Gracias por el aviso compañero!!!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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