KokOcHo

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KokOcHo ha hecho 44 comentarios en Vitónica:

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25

En Sentadilla frontal: por qué hacerla 1 nuevo comentario

A mi personalmente me cuesta mucho mantener el agarre de halterofilia (el del video) y suelo usar un...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-11-05 16:48:45
20

En Algunos puntos a tener en cuenta para quemar más grasa con el ejercicio aeróbico 17 nuevos comentarios

Pues lo que dice es una verda grande como un templo y con varios estudios que lo respaldan... y más...

  • karma: 45.5 | interesante
  • 2013-10-21 16:24:57
31

En Consejos para preparar el huevo y aprovecharlo al máximo 9 nuevos comentarios

Yo me compré el "cocedor de huevos" en Alemánia. Se coloca apenas un poco de agua y cocina con el vapor...

  • karma: 18 | normal
  • 2012-04-27 14:22:09
87

En Mitos del deporte: Arnold Schwarzenegger (I) 36 nuevos comentarios

El video colgado es justamente una compaginación de pumping iron... muy buena por cierto... y como tu...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-04-04 14:50:59
7

En Pros y contras de realizar la sentadilla de forma profunda o parcial 1 nuevo comentario

FERODO: la sentadilla frontal es una buena opción, pero no puedes cargar tanto peso como la sentadilla...

  • karma: 5 | normal
  • 2010-07-21 15:49:02
4

En Entrenar los músculos de la pierna por separado, una alternativa a la sentadilla 1 nuevo comentario

una pregunta: ¿donde conseguiste una trap bar? ¿en tu gimnasio tienen? yo entreno en casa y hace tiempo...

  • karma: 10 | normal
  • 2010-06-15 15:55:12
5

En Comienza el Club Vitónica, una sección con concursos y regalos

pues a darse una vuelta por el club a ver que tal!

  • karma: 10 | normal
  • 2010-06-02 16:12:49
12

En Adivina adivinanza, ¿cuál es la mejor fruta de verano para comer antes de hacer deporte? 2 nuevos comentarios

ojala y fuesen las fresas (con nata ;P) otro que tira de los platanos post-entreno. Los agrego congelados...

  • karma: 10 | normal
  • 2010-05-31 09:51:05
3

En La necesidad de nuestro cuerpo por las grasas, un peligro en nuestra dieta 1 nuevo comentario

yo le pongo nueces picadas a las ensaladas... y al pollo a la plancha lo espolvoreo con almendras trituradas...

  • karma: 10 | normal
  • 2010-05-31 09:47:01
9

En Cebolletas y pepinillos, un aperitivo saludable 4 nuevos comentarios

como me gustan y lo mal que me caen... las banderillas con guindilla.. mmmmm!!!

  • karma: 10 | normal
  • 2010-05-31 09:41:46

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Conversaciones

Comentado por Juan Lara
7

En Nacidos para correr, un libro que no te dejará indiferente

En cuanto lo empieces, sacarás tiempo de donde sea para acabarlo ;-)

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
24

En ¿Es la comida en polvo la alimentación del futuro?

Muy bueno tu comentario tiersen. Lo que da miedo es el "monopolio" que comentas. ¿Se volvería el agua...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
4

En Probamos Shine, un cuantificador con estilo

120€

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
3

En El club del plato limpio o como tendemos a comernos todo lo que ponemos en el plato

La educación nutricional es muy importante y nos marca en nuestros primeros años de vida. A todos nos...

  • karma: 35 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
4

En Consejos para broncearnos perfectamente cuidando la salud de la piel

Lulud, si es que el factor simplemente es la protección, no quiere decir que no te pongas moreno. Es...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
7

En Probamos los auriculares deportivos Yurbuds Inspire Pro

No creo que fueran los que hemos probado, ya que acaban de salir al mercado recientemente. No obstante,...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
3

En Algunos tips a tener en cuenta sobre los nutrientes, sobre todo cuando hacemos deporte

Tengoagujetas, además las grasas saturadas que nos encontramos hoy día están hidrogenadas o son de...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
7

En Entrenamiento aeróbico interválico, una buena forma para definir

Tiersen, totalmente de acuerdo contigo. Me encanta que enriquezcais los post de este modo, ya que son...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
4

En Llegar a la deshidratación para marcar músculo, una moda con muchos riesgos

Nicco.gunman, si lees bien te darás cuenta que no es contrario, que david hablaba de un determinado...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
1

En Cáncer de mama en hombres: prevención y vida sana para combatirlo

Me parece muy interesante el post, ya que es algo en lo que no solemos reparar la pmayoría de nosotros....

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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