Lady Fitness

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Lady Fitness ha hecho 1693 comentarios en Vitónica:

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En Los distintos nombres del azúcar: ¿tomas más azúcar del que realmente crees?

Controlar el azúcar que ingerimos es una de las cosas más importantes que podemos hacer por nuestra...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-06-29 06:23:29
2

En Top 5 documentales de deporte y nutrición que puedes ver en Netflix

¡Gracias por el aporte! Echa un vistazo por la sección de documentales, ¡hay un montón muy interesantes!...

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  • 2016-06-29 06:22:40
2

En Cómo unos pies fuertes te ayudan a mejorar en carrera, y cómo los puedes entrenar

Hola! Todo lo que sea fortalecer la musculatura te va a ayudar en carrera. No debemos perder de vista...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-06-26 07:57:11
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En ¿Qué necesitas para hacer frente a la maratón?

Hola! Entre 30 y 60 estaría fenomenal, pero hablamos de 30 como el mínimo para entrenar de forma segura....

  • karma: 35 | normal
  • 2016-06-22 05:52:27
7

En ¿Quién es quién en el mundo de las dietas?

A nivel nutricional no hay diferencia entre vegetarianos estrictos y veganos; la diferencia estaría...

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  • 2016-06-21 14:01:01
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En Dibujar y colorear para relajarte, ¿realmente funciona? 2 nuevos comentarios

¡Me alegro de que le sirva! A mí también me viene bien en determinados momentos. ¡Un saludo!

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  • 2016-06-15 15:43:57
2

En Proteína en polvo: no solo para batidos. 5 recetas proteicas sencillas y ricas

¡Gracias por aportar! Más allá del tiempo de asimilación (yogur y frutos secos son de asimilación...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-06-15 09:41:51
3

En Los mejores podcasts para acompañarte mientras corres 1 nuevo comentario

¡Qué bien! ¡Muchas gracias por compartir! :)

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  • 2016-06-15 06:52:53
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En Cómo hice mi primera dominada: lo que me sirvió y lo que no 1 nuevo comentario

¡Totalmente! El día que haces la retracción escapular casi puedes oír el "click" de tu cuerpo acoplándose...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-06-15 06:25:25
2

En Probamos Moov Now: pulsera cuantificadora multideporte

Hola Jimena! Puedes encontrarlo con descuento en este enlace: http://go.referralcandy.com/share/FXKG...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-05-28 06:46:10

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Comentado por Delgado
4

En Aclaración post anterior: Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Tengoagujetas, creo que si no encuentras lo que andas buscando no te gusta el post. Como te comentaba...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 13 y 14 (IX)

Mola, verdad? Desde que las probé no puedo parar de hacerlas, :D

  • karma: 40 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
9

En Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Chicos, es simplemente un ejemplo de rutina, creo que como hay muchas dudas negativas con respecto a...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
3

En Aminoácidos o proteínas, una difícil decisión

Jocosa, los BCAAS son aminoácidos ramificados, por lo que su asimilación es mucho más rápida y mejor...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
15

En La locura de la dieta por puntos

Gracias por la información Sandra, pero en el artículo más que hablar de la efectividad de la dieta,...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
7

En Cuando nuestro intento de conseguir un abdomen perfecto no prospera

Se trata de incidir más en una zona y otra del conjunto que forma la pared abdominal. Cada ejwercicio...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
11

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 9 y 10 (VII)

No sé cual es la pregunta y no sé porque la haces en la semana 9 y 10 si es de la 5 y 6, :)

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Variación del número de repeticiones para una hipertrofia muscular óptima

No hay nada como experimentar con uno mismo para aprender que es lo que realmente funciona para ti. Una...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En Lesiones y recaídas ¿A qué esperas para ponerle remedio?

Dejo mi pensamiento. Abrazo Juanca.http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2016/05/lesiones-de...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por MiguelHD
10

En Nuevo récord de plancha abdominal ¡8 horas y 1 minuto!

Más planchado se habrá quedado el otro competidor, aunque desde luego que aguantar horas así tiene...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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