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Lady Fitness ha hecho 1132 comentarios en Vitónica:

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En Navidades en forma con Vitónica: reto de flexiones 2 nuevos comentarios

Hola Jordi! ¿la diferencia sería bajar más o menos? No es más o menos efectivo, lo único que cambia...

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  • 2014-12-16 10:50:38
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En Únete a la III Urban Christmas Running: running solidario con el Alzheimer 1 nuevo comentario

Seguro Juanca! Ya os contaré! :)

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  • 2014-12-15 08:26:39
4

En Diferentes ayudas a la hora de hacer dominadas de dorsal

Yo lo de propulsarnos con las piernas lo veo más cuando no puedes subir, pero puedes aguantar la bajada,...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-12-12 20:47:23
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En Adivina, adivinanza: ¿Cuál es el snack más saludable? 7 nuevos comentarios

¿Nadie dice pasas? Lo digo yo entonces, aunque ya sabéis que pierdo siempre a estos juegos... :P

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  • 2014-12-12 20:24:09
11

En Síntomas del síndrome de sobreentrenamiento 1 nuevo comentario

jajajajaja... Ahora ya eres un vitónico reconocido! ;) Espero que te sirva!

  • karma: 15 | normal
  • 2014-12-06 10:31:16
8

En Press Bradford: un ejercicio a tener en cuenta en el entrenamiento de hombro 3 nuevos comentarios

¡Pruéblao y mañana nos cuentas qué tal! Ojo, que para hacer una vuelta completa tenemos que terminar...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-11-28 16:27:12
7

En La postura al usar el móvil supone hasta 27Kg de peso a tu columna cervical 2 nuevos comentarios

Ojalá hubiese tanta gente leyendo libros como chateando por whatsapp... :(

  • karma: 30 | interesante
  • 2014-11-26 20:23:46
9

En En bici por la ciudad: estas son las normas de circulación que debes seguir 2 nuevos comentarios

Hola! Entiendo tu opinión, pero no la comparto. La entiendo porque yo en Madrid circulo con la moto...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-11-26 20:20:09
3

En Burpees laterales: trabaja tus oblícuos 1 nuevo comentario

Of course! Yo no prescribo nada (a nivel población general) que no pueda hacer yo misma. He llamado...

  • karma: 40 | interesante
  • 2014-11-25 13:04:45
3

En Spartan Race: del barro a las aulas de la universidad 1 nuevo comentario

¡Sabía que te iba a gustar! ;)

  • karma: 15 | normal
  • 2014-11-24 21:22:23

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Comentado por Juancamina
1

En Regalos para quienes quieren cuidar su alimentación

En Navidad tiro la casa por la ventana ja ja...es imposible resolver la familia golosa y uno está con...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
9

En Guía para perder grasa sin complicaciones

Muy bueno José. Hay casos rebeldes como el mío, quizá el metabolismo más lento de la vejez, no lo...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En Hipertensión arterial: la culpa es del azúcar más que del sodio

Es verdad esta conclusión pero no me gusta el título y la atenuación de los efectos del sodio. El...

  • karma: 23 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
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En Únete a la III Urban Christmas Running: running solidario con el Alzheimer

Felicitaciones! Ayudar es un privilegio. Que todo salga lindo. Abzo. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En Un culturista francés sin hogar, la historia de Jacques Sayagh

Bueno...la vida nos cruza con personas de todo tipo. Jacques no parece tener más mérito que su físico...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
6

En Empezar a trabajar más tarde para dormir más: los expertos lo recomiendan

Mi caso no es representativo porque ya estoy jubilado y sin hijos a cargo. Pero creo que más que levantarse...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
4

En Diferentes ayudas a la hora de hacer dominadas de dorsal

Ildefonso, la verdad que tienes mucha razón. Una buena técnica es la base de todo, ya que fuerza sin...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Por qué debes hacer ejercicio aunque tu trabajo sea activo

Hace varios años cometí el error de considerar que mis trabajos activos suplian una actividad física...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Series a ritmo más rápido que el de competición: ¿cuándo y cómo hacerlas?

Excelente Juan y toda la razón...Nada más que me he puesto viejo y perezoso ja ja...Siempre que nos...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
4

En Principales factores que influyen en la flexibilidad

También, gracias por el apunte.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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