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Lady Fitness ha hecho 1657 comentarios en Vitónica:

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En Un reto para este verano, ¿hacemos el Camino de Santiago? (I) El Camino en bicicleta 1 nuevo comentario

Acabo de hablar con los chicos de bicigrinos y me dicen que es obligatorio, así que lo incluimos. ...

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  • 2016-04-28 08:11:38
5

En Todo sobre el aguacate: propiedades, beneficios y su uso en la cocina 1 nuevo comentario

¡Que aproveche! :)

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  • 2016-04-26 08:51:08
20

En ¿Qué se siente al correr una media maratón? Así es como lo he vivido

¡Anda! ¡Te cambié el nombre! jajajaja... Mil perdones! El año que viene podemos hacer grupito de...

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  • 2016-04-28 15:44:31
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En Día Mundial de la Bicicleta: sus beneficios y consejos sobre la bici de spinning y de montaña 1 nuevo comentario

Hola! He estado buscando un poco y los estudios que hablaban de que podría haber una correlación entre...

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  • 2016-04-20 07:38:22
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En Música para correr: playlist para la media maratón de Madrid

¡Me alegro de que te guste! Para mí los auriculares bluetooth han sido el descubrimiento del siglo:...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-04-18 10:30:35
2

En ¿Qué hacer la semana anterior a la media maratón?

¡Muchas gracias Juanca! a ver si consigo controlar los nervios! Un abrazo!

  • karma: 65 | interesante
  • 2016-04-16 18:58:49
2

En Mitos alimentarios a examen y desmontados por el nutricionista Aitor Sánchez

Aitor, además de ser un muy buen dietista-nutricionista, es un gran divulgador: sabe llevar muy bien...

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  • 2016-04-14 09:05:20
8

En Gripbell, una nueva forma de entrenar con peso libre

Es verdad que yo he visto por ahí kettlebells de 2 kg que piensas "¿y esto pa qué?". Quizás para...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-04-12 14:20:22
3

En El Caminito del rey: aventura en la montaña 1 nuevo comentario

Sí que tenéis de todo! Está en mi lista también, a ver si este año cae :)

  • karma: 15 | normal
  • 2016-03-31 19:43:03
5

En Las 13 cuentas de instagram sobre calistenia que no puedes perderte

Tomo nota! Gracias por aportar!!

  • karma: 15 | normal
  • 2016-03-31 19:47:14

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Comentado por DavidDiazGil
6

En ¿Es igual el valor de todas las calorías?

Muy buen aporto Neliam.De hecho el alcohol es tóxico para el cuerpo y lo primero que hace el cuerpo...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
6

En ¿Es igual el valor de todas las calorías?

Muy buen aporto Neliam.De hecho el alcohol es tóxico para el cuerpo y lo primero que hace el cuerpo...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
2

En Lo que todo corredor debe hacer para correr más rápido

Los pliométricos bien merecerían un artículo aparte. De hecho, con escaleras se puede trabajar pliométrico....

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
15

En La Pesadilla de la Obesidad Infantil: Alarma Mundial #EF1hDiaria

Ten en cuenta que los profesores de Educación Física también tenemos en nuestro currículum el contenido...

  • karma: 50 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
20

En ¿Qué se siente al correr una media maratón? Así es como lo he vivido

Felicitaciones Lady! Tiempazo campeona. Hermoso relato fue como darme una vueltita por la linda Madrid....

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
37

En Entrenamiento de definición avanzada: dieta hipocalórica (V)

Y esta pregunta no sería mejor hacerla en el post correspondiente por si alguno más tiene la misma...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
7

En El kale, un alimento que lo tiene todo

Es de la familia de la escarola, pero no es lo mismo. Se parece pero es una variante. Aunque la escarola...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En ¿Tiene algún efecto hacer una "comida trampa"?

Un balanceo en la dieta en fase de ganancia muscular puede ser útil para no coger demasiado grasa, el...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En ¿Qué hacer la semana anterior a la media maratón?

Que tengas una bonita media maratón Lady! Te llevaré en mis pensamientos campeona. Abrazo Juanca.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
19

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 5 y 6 (IV)

Pues lo único que puedes hacer es no hacer pensas en el tren inferior y tirarte a hacer km y km de running,...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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