Lady Fitness

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Lady Fitness ha hecho 1114 comentarios en Vitónica:

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En El cardio en ayunas no hace que pierdas más grasa, según el último estudio 2 nuevos comentarios

Creo que es éste el que dices: http://blog.hsnstore.com/el-paradigma-del-cardio-en-ayunas-acabando-el-debate/Es...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-11-20 20:48:49
22

En ¿Qué pasa cuando corres en una carrera sin dorsal? 14 nuevos comentarios

Amén!! ;)

  • karma: 15 | normal
  • 2014-11-19 23:04:58
4

En Cuida tu postura al trabajar con dispositivos móviles

Genial Miguel! ;)

  • karma: 15 | normal
  • 2014-11-18 07:56:53
2

En Los beneficios del entrenamiento en altitud: un must para los deportistas de élite

Genial historia Juanca! Para los deportistas de fondo el entrenamiento en altitud es súper benficioso,...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-11-14 09:10:19
10

En Al descubierto la dieta que llevaban los gladiadores romanos 5 nuevos comentarios

Toda la razón. Quizás es más aproximada la imagen de gladiador que se da en la película "Gladiator",...

  • karma: 40 | interesante
  • 2014-11-13 16:25:08
2

En Música para entrenar: ¡que el otoño suene a verano!

5 de 8 es una buena quiniela! ;)

  • karma: 35 | interesante
  • 2014-10-30 09:57:11
7

En Tendencias fitness para 2015, según la ACSM

Sí, pero esta lista está hecha con la opinión de expertos de la ACSM, es decir por profesionales del...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-10-30 16:07:42
2

En Ubersense, la App para analizar entrenamientos en vídeo 1 nuevo comentario

Descargandoooooo!! :)

  • karma: 15 | normal
  • 2014-10-28 20:55:37
5

En Progresando el plank: hazlo más difícil con un fitball 1 nuevo comentario

Mira, con TRX lo tengo en este vídeo de mi instagram: http://instagram.com/p/ubPnLIPDOl/?modal=true...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-10-28 14:47:56
9

En Sesión descargable para elíptica: mantente en la zona quemagrasas 1 nuevo comentario

Qué raro, a mí me acaba de dejar. Tiene que ser desde el PC, desde móvil o tablet no se puede, quizás...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-10-26 20:37:13

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Comentado por Juancamina
1

En Zapatillas con cordones semi-automáticos (proyecto)

Es el sistema que utiliza Salomon, nada más que este no es elástico. A mi no que resultan cómodas...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Mark Jordan, a sus 54 años, realiza 4321 dominadas en 24 horas

El cuerpo humano es una maravilla de la naturaleza como se adapta a los esfuerzos si se le respeta progresión....

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
13

En El cardio en ayunas no hace que pierdas más grasa, según el último estudio

Sirve. Todo gasto sirve. Lo que no se puede es pretender un gasto superior al que corresponda de intensidad...

  • karma: 28 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
22

En ¿Qué pasa cuando corres en una carrera sin dorsal?

Este tema lo resumo en este pensamiento mio. Abzo. Juanca.http://juancaminapensamientos.blogspot.com...

  • karma: 28 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
8

En La natación, sin una buena técnica puede ser muy peligrosa

Urevle, el tema de los tapones la verdad que es más recomendable en personas propensar al dolor de oidos...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
9

En Cómo restar 500 Kcal a tus días y perder peso

Creo que lo más importante del post es que resalta que poco suman 500 calorías... Cuesta infinitamente...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por MiguelHD
4

En Cuida tu postura al trabajar con dispositivos móviles

Mira aquí algo que te da calambres: http://www.vitonica.com/equipamiento/pavlok-alpha-la-pulsera-que-te-obligara-a-hacer-ejercicio...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Profesor corre 161 kilómetros en 24 horas para motivar a sus alumnos

Claro que sí. La juventud siempre necesita ejemplos y aunque a no todos les llegue al corazón son muy...

  • karma: 38 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Pierde grasa sin complicaciones

Exactamente. Balance calórico negativo. Dividir por dos nuestros deseos y duplicar las ganas de moverse....

  • karma: 48 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por MiguelHD
1

En Rutina de ejercicios para realizar en casa

Muy útiles los vídeos de Sergio, muy bien explicados y con información práctica y aplicable desde...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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