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Lady Fitness ha hecho 1093 comentarios en Vitónica:

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4

En Sesión descargable para elíptica: mantente en la zona quemagrasas 2 nuevos comentarios

A ti! Ya me contarás qué tal! ;)

  • karma: 15 | normal
  • 2014-10-24 18:47:14
4

En Cómo ha cambiado el consumo de alimentos en el mundo en los últimos 50 años 2 nuevos comentarios

Ya, yo también me lo pregunté cuando lo vi, al igual que lácteos y huevos. Pero en su web, al ser...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-10-24 18:34:52
15

En Diferentes tipos de remo para trabajar tu espalda 2 nuevos comentarios

Olé! Cuéntanos qué tal vas con las que pruebes! :)

  • karma: 15 | normal
  • 2014-10-24 19:02:59
7

En ¿Qué es la ventana inmunológica y cómo podemos acelerar su cierre? 1 nuevo comentario

¡Me alegro de que te sirva! Hemos aprendido a base de gorrazos, pero ahora ya sabemos también la causa...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-10-23 15:14:59
9

En Las progresiones del Glute Bridge, de menor a mayor dificultad

Eso es cierto, por eso no se debe colocar a una embarazada tumbada boca arriba si se marea ;) Pero cambiando...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-10-14 21:47:56
1

En Ampy: proyecto de cargador portátil que se recarga con tu movimiento

¡Me gusta! Todo lo que incentive a moverse será bienvenido! ;)

  • karma: 15 | normal
  • 2014-10-14 11:12:35
5

En Entrena tus glúteos con Glute Bridge y Hip Thrust

¡Hola! Quizás deberías haber comenzado con Glute Bridge o con Hip Thrust sin peso para asegurar bien...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-10-14 07:44:13
10

En Un nuevo proyecto para bajar de 2 horas en maratón

Sí! Gracias, se me ha ido el dedo, pero ahora mismo lo corrijo! :) ¿Te imaginas una maratón en hora...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-10-14 07:42:05
11

En Razones por las que nos estancamos a la hora de eliminar grasa corporal

Mi experiencia es que la gente no es consciente de lo que come. Muchas veces me he encontrado con gente...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-10-10 08:35:54
9

En No seas un cruasán: tres formas de recuperar la movilidad de tus hombros 1 nuevo comentario

¡Hola! Te dejo este paper de la NSCA donde se habla de trabajo excesivo de grandes grupos musculares,...

  • karma: 12.5 | normal
  • 2014-10-17 19:13:37

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Comentado por MiguelHD
5

En Pastillas las justas: Campaña contra la excesiva medicalización

Claro, no se trata de quitar alegremente los medicamentos, o pensar que todos son malos, no. Las 7 reglas...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
7

En ¿Qué es la ventana inmunológica y cómo podemos acelerar su cierre?

Como te ha ocurrido, es común que luego de una carrera larga en el tiempo y complicada en la dificultad,...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
7

En ¿Qué es la ventana inmunológica y cómo podemos acelerar su cierre?

Muy interesante, lo tendre en cuenta. Gracias.

  • karma: 10 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Posibles errores de estructuración de nuestros entrenamientos

"Me gusta". Progresión, persistencia, voluntad y disfrutar. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por MiguelHD
8

En Zach Zeiler y su transformación, de ser débil y superar un cáncer a convertirse en fisioculturista

Bueno, es cuestión de gustos, pero es verdad que hay etapas en las que el físico es menos Terminator...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Fumar afecta a la calidad del sueño y reduce el descanso nocturno

Tal cual...recuerdo mi época de fumador en que me despertaba de noche y prendía un cigarrillo...miserias...

  • karma: 38 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
8

En Zach Zeiler y su transformación, de ser débil y superar un cáncer a convertirse en fisioculturista

Bueno, es cuestión de gustos, pero es verdad que hay etapas en las que el físico es menos Terminator...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En El consumo de refrescos azucarados puede producir envejecimiento celular

Muy interesante José. Dejo al respecto un artículo de mi amigo el Dr. Alberto Quirantes, del hospital...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En ¿En cuánto tiempo pierde la vitamina C un zumo de naranja?

"Me gusta". Gracias. Juanca.

  • karma: 38 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
3

En Algunos errores que cometemos al trabajar los glúteos

Chicos, solo os fijaís en lo único... jajajajaja

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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