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Pirámide de actividad física para adultos

Todos sabemos la importancia de llevar un estilo de vida activo para permanecer con salud, pero para...

• 08 de junio de 2010
• entrenamiento votos

Vegetales que pueden resultar peligrosos para la salud

En Vitónica siempre hemos destacado el poder de las verduras y los beneficios que nos brindan a...

• 09 de marzo de 2010
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Es importante hacer abdominales, pero no olvides los lumbares

El trabajo de musculación de la parte central del cuerpo es muy importante, es la zona donde confluyen...

• 07 de marzo de 2010
• musculacion votos

Budín de calabacines. Receta saludable

Las verduras no pueden faltar en nuestra dieta diaria, pero en invierno, cuando las ensaladas se alejan,...

• 10 de enero de 2009
• recetas-saludables votos

Alimentos que deben estar presentes a diario en nuestra dieta

Sin duda cada vez el mercado ofrece mayor cantidad de alimentos que podemos escoger para incluir en...

• 19 de febrero de 2010
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Lo mejor de la semana en Vitónica

Esta semana en Vitónica Gabriela Gottau ha comenzado haciéndose eco de los beneficios que tiene...

• 21 de febrero de 2010
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