leonidas

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"Nací" en Vitónica, pero además de la salud y la forma física me apasionan otros temas. Algunos de los blogs de WSL me parecen geniales!!

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leonidas ha hecho 378 comentarios en Vitónica:

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13

En Antes de centrarnos en muscular debemos perder los kilos que nos sobran

Hola chic@s!!, creo que este post no está bien enfocado, empezando por el título. En mi humilde opinión...

  • karma: 28 | normal
  • 2010-02-17 00:52:40
19

En Vitónica en Cámara Abierta 2.0

Hola a todos!, cuanto tiempo sin "pasarme" por aquí!. Delgado, creo que deberías emplear tus capacidades...

  • karma: 8 | normal
  • 2010-02-08 16:21:06
38

En Los hidratos: ¿más importantes que las proteínas para los músculos?

Hola chicos!, estoy más bien de acuerdo con todas las opiniones al respecto, pero me gustaría comentar...

  • karma: 8 | normal
  • 2009-09-24 10:27:48
13

En Cinco trastornos alimentarios del siglo XXI

Hola Morthylla!, totalmente de acuerdo contigo. Tampoco soy partidario de dar golosinas a los niños,...

  • karma: 8 | normal
  • 2009-09-22 21:57:32
9

En La comida china no es una opción saludable para comer fuera

Hola novato!, estoy de acuerdo a medias con tu comentario. En primer lugar todos, todos, todos!,...hacemos...

  • karma: 8 | normal
  • 2009-09-22 16:42:32
2

En Entrenar la fuerza en los corredores, básico para mejorar los resultados

Totalmente de acuerdo Delgado, incluso añadiría que también es importante cierto entrenamiento de...

  • karma: 8 | normal
  • 2009-09-22 13:01:06
2

En Ejercicio para estirar los glúteos

Muy importante estirar bien los glúteos, una tensión excesiva puede repercutir incluso en la parte...

  • karma: 8 | normal
  • 2009-09-22 12:47:54
5

En Alimentar el cerebro adecuadamente para rendir en los exámenes 1 nuevo comentario

Perdón!, con la dieta adecuada me refería a multiples alimentos, entre ellos los que he comentado:...

  • karma: 8 | normal
  • 2009-08-31 04:27:03
8

En Diferentes formas de comprobar los efectos del ejercicio

Javimas03, ten en cuenta que al realizar ejercicio, sobre todo aeróbico, tu sistema cardiovascular seguramente...

  • karma: 8 | normal
  • 2009-08-24 05:41:49
1

En En la carrera, el agua no es sólo para beber

Jejejej!! bien cierto Juan!!, este verano estoy corriendo carreras populares y en las carreras de 8km...

  • karma: 8 | normal
  • 2009-07-27 01:14:27

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Conversaciones

Comentado por Juan Lara
7

En Cinco consejos para comer menos y reducir calorías

Muy buena opción ras73, gracias por tu aporte.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
8

En Algunos motivos por los que hacer deporte nada más levantarnos

Jorgt, en nada, si no los necesitas no son obligatorios. Cada cuerpo es diferente y responde diferente...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
9

En Algunas burradas muy habituales en la sala de entrenamiento

Totalmente de acuerdo con Vikthorkizz. El peligro está cuando arqueamos la espalda para darnos impu...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
3

En Algunos apuntes sobre la testosterona

No es del todo cierto, la verdad que los alimentos que más testosterona te ayudarán a producir son...

  • karma: 10.5 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
3

En Sentadillas Zercher, el poder de elevar la carga por delante

Desde luego, totalmente de acuerdo. Seguramente está usando más carga de la debida, ya que este tipo...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
3

En Cuatro sencillos puntos que nos ayudarán a progresar en los entrenamientos

Totalmente de acuerdo en lo que se refiere al diario de entrenamiento. En cuanto a las variaciones, no...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
4

En Las pesas rusas o Kettlebell, algunos ejercicios para empezar (II)

Entiendo que es por eso, porque ha agarrado una pesa ligera para enseñar como se hace el ejercicio....

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
3

En Tiempo de espera entre ejercicios y series, algunos puntos a tener en cuenta

Intercalar abdominales puede ser una buena alternativa, ya que no trabajar otra parte involucrada en...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
2

En Las pesas rusas o Kettlebell, acercamiento (I)

La verdad que es una buena manera de entrenar, pero yo te recomendaría que utilizaras más tipos de...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
5

En Nuestro entorno social, crucial a la hora de adelgazar

Si el ejercicio no va a ser intenso y la comida anterior no es pesada ni copiosa, no hay problema en...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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