leonidas

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"Nací" en Vitónica, pero además de la salud y la forma física me apasionan otros temas. Algunos de los blogs de WSL me parecen geniales!!

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leonidas ha hecho 378 comentarios en Vitónica:

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13

En Antes de centrarnos en muscular debemos perder los kilos que nos sobran

Hola chic@s!!, creo que este post no está bien enfocado, empezando por el título. En mi humilde opinión...

  • karma: 28 | normal
  • 2010-02-17 00:52:40
19

En Vitónica en Cámara Abierta 2.0

Hola a todos!, cuanto tiempo sin "pasarme" por aquí!. Delgado, creo que deberías emplear tus capacidades...

  • karma: 8 | normal
  • 2010-02-08 16:21:06
38

En Los hidratos: ¿más importantes que las proteínas para los músculos?

Hola chicos!, estoy más bien de acuerdo con todas las opiniones al respecto, pero me gustaría comentar...

  • karma: 8 | normal
  • 2009-09-24 10:27:48
13

En Cinco trastornos alimentarios del siglo XXI

Hola Morthylla!, totalmente de acuerdo contigo. Tampoco soy partidario de dar golosinas a los niños,...

  • karma: 8 | normal
  • 2009-09-22 21:57:32
9

En La comida china no es una opción saludable para comer fuera

Hola novato!, estoy de acuerdo a medias con tu comentario. En primer lugar todos, todos, todos!,...hacemos...

  • karma: 8 | normal
  • 2009-09-22 16:42:32
2

En Entrenar la fuerza en los corredores, básico para mejorar los resultados

Totalmente de acuerdo Delgado, incluso añadiría que también es importante cierto entrenamiento de...

  • karma: 8 | normal
  • 2009-09-22 13:01:06
2

En Ejercicio para estirar los glúteos

Muy importante estirar bien los glúteos, una tensión excesiva puede repercutir incluso en la parte...

  • karma: 8 | normal
  • 2009-09-22 12:47:54
5

En Alimentar el cerebro adecuadamente para rendir en los exámenes 1 nuevo comentario

Perdón!, con la dieta adecuada me refería a multiples alimentos, entre ellos los que he comentado:...

  • karma: 8 | normal
  • 2009-08-31 04:27:03
8

En Diferentes formas de comprobar los efectos del ejercicio

Javimas03, ten en cuenta que al realizar ejercicio, sobre todo aeróbico, tu sistema cardiovascular seguramente...

  • karma: 8 | normal
  • 2009-08-24 05:41:49
1

En En la carrera, el agua no es sólo para beber

Jejejej!! bien cierto Juan!!, este verano estoy corriendo carreras populares y en las carreras de 8km...

  • karma: 8 | normal
  • 2009-07-27 01:14:27

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Conversaciones

Comentado por Delgado
8

En La natación, sin una buena técnica puede ser muy peligrosa

Urevle, el tema de los tapones la verdad que es más recomendable en personas propensar al dolor de oidos...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
27

En Tres tipos de desayunos para empezar el día con energía

Está bien, aunque no vendrían mal algo más de proteínas como por ejemplo jamón, salmón, queso....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
5

En Mis tres ejercicios básicos de estiramiento después de correr

Siempre es bueno hacer estiramientos para mejorar la calidad de los movimientos y evitar lesiones. Estirar...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
4

En Elíptica: el paso intermedio entre andar y correr

Exacto, en personas con sobrepeso, obesidad o poca condición física, es una actividad ideal.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
5

En Correr con frío: cosas a tener en cuenta

Gracias por avisar ;-)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
4

En Correr maratones desgasta el cartílago articular y cuanto más rápido, peor

Gran complemento al post Juanca. Es cierto que la biomecánica afecta mucho, porque cuando cambia el...

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
4

En El miedo a dejar de entrenar los días antes de una carrera

Exacto, aquí se habla de running, pero pasa en todos los deportes. El descanso es fundamental para supercompensar....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
2

En El cuerpo medio en diferentes partes del mundo

Exacto, pero en el hombre medio que no es atleta sí que suele valer esta medida. De todas formas en...

  • karma: 30 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
6

En ¿A dieta y no adelgazas? Revisa estos posibles fallos

Muchas veces, sobre todo si hacemos deporte con frecuencia, la pérdida de grasa se compensa con cierta...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
4

En Hidratos de carbono, grasas y proteínas: todos han sido "los malos de la película"

Yo siempre le digo lo mismo a mis compañeros docentes: comemos a diario y nuestra salud depende en gran...

  • karma: 50 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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