leonidas

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"Nací" en Vitónica, pero además de la salud y la forma física me apasionan otros temas. Algunos de los blogs de WSL me parecen geniales!!

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leonidas ha hecho 378 comentarios en Vitónica:

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13

En Antes de centrarnos en muscular debemos perder los kilos que nos sobran

Hola chic@s!!, creo que este post no está bien enfocado, empezando por el título. En mi humilde opinión...

  • karma: 28 | normal
  • 17 feb 2010 00:52
38

En Los hidratos: ¿más importantes que las proteínas para los músculos?

Hola chicos!, estoy más bien de acuerdo con todas las opiniones al respecto, pero me gustaría comentar...

  • karma: 8 | normal
  • 24 sep 2009 10:27
13

En Cinco trastornos alimentarios del siglo XXI

Hola Morthylla!, totalmente de acuerdo contigo. Tampoco soy partidario de dar golosinas a los niños,...

  • karma: 8 | normal
  • 22 sep 2009 21:57
9

En La comida china no es una opción saludable para comer fuera

Hola novato!, estoy de acuerdo a medias con tu comentario. En primer lugar todos, todos, todos!,...hacemos...

  • karma: 8 | normal
  • 22 sep 2009 16:42
2

En Entrenar la fuerza en los corredores, básico para mejorar los resultados

Totalmente de acuerdo Delgado, incluso añadiría que también es importante cierto entrenamiento de...

  • karma: 8 | normal
  • 22 sep 2009 13:01
2

En Ejercicio para estirar los glúteos

Muy importante estirar bien los glúteos, una tensión excesiva puede repercutir incluso en la parte...

  • karma: 8 | normal
  • 22 sep 2009 12:47
5

En Alimentar el cerebro adecuadamente para rendir en los exámenes 1 nuevo comentario

Perdón!, con la dieta adecuada me refería a multiples alimentos, entre ellos los que he comentado:...

  • karma: 8 | normal
  • 31 ago 2009 04:27
8

En Diferentes formas de comprobar los efectos del ejercicio

Javimas03, ten en cuenta que al realizar ejercicio, sobre todo aeróbico, tu sistema cardiovascular seguramente...

  • karma: 8 | normal
  • 24 ago 2009 05:41
1

En En la carrera, el agua no es sólo para beber

Jejejej!! bien cierto Juan!!, este verano estoy corriendo carreras populares y en las carreras de 8km...

  • karma: 8 | normal
  • 27 jul 2009 01:14

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Conversaciones

Comentado por Juan Lara
2

En Fitness en la red (XXIV)

Gracias, corregido!

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 09:34 a las 09:34
Comentado por Gabriela Gottau
12

En Los riesgos de tener bajo peso

Tal cual, por debajo de 18,5 ya se considera a una persona delgada, pero la verdad es que los verdaderos...

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 00:40 a las 00:40
Comentado por Juan Lara
9

En Ordovás habla con Punset de nutrigenómica, simplemente genial

La epigenética explica muchas cosas, sobre todo en el tema de la nutrición y el deporte, el como podemos...

  • karma: 40 | normal
  • 8 feb 2012 17:11 a las 17:11
Comentado por Gabriela Gottau
8

En Calabacines rellenos. Receta saludable

Bueno lo que sucede es que lo que preparo para mi es lo que también ofrezco a vosotros con estas recetas,...

  • karma: 15 | normal
  • 10 feb 2012 14:21 a las 14:21
Comentado por jaime_
76

En Para perder grasa: dieta sana, ejercicio aeróbico y pesas

Totalmente de acuerdo contigo. Me cuesta muchísimo convencer a mi entorno de la importancia de hacer...

  • karma: 10 | normal
  • 8 feb 2012 10:51 a las 10:51
Comentado por Gabriela Gottau
4

En Tu dieta semanal con Vitónica (LIV)

Por supuesto qué si! cualquiera de las comidas puede ser reemplazada por otra, sobre todo, si contiene...

  • karma: 15 | normal
  • 6 feb 2012 20:02 a las 20:02
Comentado por jaime_
38

En Consejos para hacer aeróbico después de las pesas

En el artículo te lo explica detalladamente

  • karma: 15 | normal
  • 11 feb 2012 10:21 a las 10:21
Comentado por Juan Lara
38

En Consejos para hacer aeróbico después de las pesas

En el artículo te lo explica detalladamente

  • karma: 15 | normal
  • 11 feb 2012 10:21 a las 10:21
Comentado por Gabriela Gottau
31

En Día Mundial contra el Cáncer: un día para cambiar el resto de tu vida

Pues más que centrarnos en el consumo de carnes, yo conduciría a centrarnos en carnes procesadas: salchichas...

  • karma: 60 | interesante
  • 5 feb 2012 17:25 a las 17:25
Comentado por Juan Lara
12

En La termogénesis: alimentarse quema calorías

Buena explicación maral, solo una matización. No hay metabolismo totalmente de grasas o hidratos, siempre...

  • karma: 65 | interesante
  • 3 feb 2012 09:56 a las 09:56

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