Lets

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Actualmente hago nataciòn, salgo a correr y hago ejercicios de autocarga por intervalos de tiempo.

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Lets ha hecho 22 comentarios en Vitónica:

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11

En En el Día Mundial contra el Cáncer de mama te damos consejos para prevenirlo

Piensas que hay tambièn una correlaciòn con este cancer y los desodorantes antitranspirantes? Y toda la teorìa de alcalinizar el cuerpo con los correspondientes alimentos para evitar la proliferaciòn de estas celulas cancerosas serà cierto?

karma: 8 | normal
20 de octubre de 2011 a las 22:34

8

En Semillas de chía, una legumbre beneficiosa para la salud

No se disuelven, al agregarle lìquido se gelatiniza, alguien sabe si de esta manera se aprovechan mas sus propiedades?

karma: 8 | normal
15 de septiembre de 2011 a las 22:51

25

En Errores a la hora de definir (II)

Hola, queria hacerte una consulta, en caso de la nataciòn tambièn se toma como cardio que hay que trabajar variando las intensidades? o que metodologìa serìa correcto seguir?

karma: 5 | normal
02 de agosto de 2011 a las 00:11

19

En Vitónica os desea Feliz Navidad

FELICIDADES PARA TODOS!!

karma: 8 | normal
26 de diciembre de 2010 a las 02:42

38

En Diez canciones para entrenar: ahora toca votar las mejores

1) sick of love (5 puntos) 2) stereo love (3 puntos) 3) du hast (2 puntos)

karma: 8 | normal
26 de diciembre de 2010 a las 02:37

123

En Diez canciones para entrenar: escribe tus tres favoritas

3 de mis preferidas: - du hast (rammstein) - mony mony (billy idol) - pump it (black eyed peas) - love today (mika)

karma: 5 | normal
22 de diciembre de 2010 a las 02:38

10

En ¿Comer sano es más caro?

Hola Gabi, te cuento, yo en lo que mas gasto es en frutas secas y aceite de oliva. El pescado esta igual o mas barato que la carne acà en Argentina, asì que eso no es problema para mi aunque escucho a gente que prefiere carne roja porque llena mas. Algo que me encantan son los mariscos... precios ni hablar... Pero no tomo gaseosas, sòlo agua; trato de consumir muchos vegetales y frutas, que los de estaciòn siempre tienen un precio muy accesible y ademàs son muy saciantes (por ejemplo prefiero merendar un vaso de yogur con alguna fruta trozada dentro y no un cafe con leche con galletitas porque me bajo el paquete! jaja) y ahì entrarìamos a la cuestiòn de que los alimentos que no son sanos te llevan a consumir mas cantidad) No creo que haya grandes diferencias, el poco mas que salen los alimentos saludables lo valen en salud

karma: 85 | interesante
19 de noviembre de 2010 a las 01:04

15

En La quinoa, un alimento desconocido con muchas propiedades nutricionales

Yo la compro en las dietéticas, la hiervo 15`hasta que la semilla se pone como trasparente. Comunmente la como mezclada con atún, o con yogur queda muy rica. Si alguien tiene alguna receta fácil viene bien! saludos

karma: 5 | normal
15 de agosto de 2010 a las 14:51

15

En Un ejercicio para quemar calorías y tonificar sin equipamiento

Yo sigo sus rutinas mas o menos desde principio de año y noto los cambios en mi cuerpo (claro que también me alimento bien), y me ayudó también en mis clases de natación en cuanto a resistencia.

karma: 8 | normal
08 de julio de 2010 a las 23:23

23

En Conoce el contenido de cafeína de algunos alimentos

Hola Gabi, cúanto contiene de cafeína el mate?

karma: 8 | normal
17 de junio de 2010 a las 21:34

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