lezanyer

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soy extremadamente deportista,adoro las pesas !!!

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lezanyer ha hecho 8 comentarios en Vitónica:

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1

En Diferentes entrenamientos para correr en cinta

son metodos muy practicos esto es lo que aplico a mis alumnas soy instructora de pesas y de aerobics...

  • karma: 5 | normal
  • 17 jun 2010 07:39
3

En ¿Son realmente necesarias las bebidas isotónicas? 2 nuevos comentarios

el agua mineral nos ayuda en gran forma a recuperar minerales claro que no hay que tomarla en exceso...

  • karma: 5 | normal
  • 17 mar 2010 08:09
5

En Problemas derivados del desajuste de los niveles de yodo

les doy un 10 por este articulo me pareció maganifico ,creo que lo mejor es aportar de los alimentos...

  • karma: 5 | normal
  • 23 ene 2010 08:59
3

En Ejercicios para conseguir fortalecer los dedos y rendir más a la hora de entrenar 1 nuevo comentario

ya veo que es muy importante fortalecer los musculos de los dedos yo soy secretaria y los ejercito...

  • karma: 5 | normal
  • 3 dic 2009 08:12
2

En Fallos más comunes al practicar pull-over

NO SE PARA QUE ME DI DE ALTA, PARA DEJAR COMENTARIOS SI NI LOS CONTESTAN...OJALA Y LO TOMEN EN CUENTA...

  • karma: 5 | normal
  • 6 dic 2009 00:49
15

En ¿Cuántas calorías menos para adelgazar?

Es verdad que para perder un kilo es necesario quemar 1000 kalorias?

  • karma: 5 | normal
  • 24 nov 2009 08:49

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