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link01 ha hecho 68 comentarios en Vitónica:

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18

En Contar repeticiones no es importante para obtener unos abdominales de hierro

Pienso que lo que se comenta en el post es ideal para tener abdominales fuertes y "de acero", pero cuando...

  • karma: 8 | normal
  • 24 abr 2010 21:36
4

En Alternar rutinas para mejorar los resultados de los entrenamientos

Pienso lo mismo, dos semanas es muy pronto, no creo que el musculo se acostumbre tan rapido. Hasta se...

  • karma: 8 | normal
  • 22 abr 2010 23:25
5

En Algunos consejos sobre la utilización de gafas de sol 4 nuevos comentarios

Nunca he visto las gafas de sol como algo mas que un atuendo, hasta ahora. Buen trabaho manteniendonos...

  • karma: 8 | normal
  • 22 abr 2010 22:17
23

En Análisis nutricional de una bebida energética

Y que hay del Gatorade?

  • karma: 8 | normal
  • 10 abr 2010 02:51
42

En Si quieres ganar músculo cuidado con la ingesta de hidratos de carbono en la cena 2 nuevos comentarios

Ok, no ingerir muchos carbohidratos, pero ¿cuanto se considera mucho?

  • karma: 38 | normal
  • 10 abr 2010 02:32
4

En Pautas para saltar correctamente a la soga

Se han olvidado de comentar como deben estar las piernas, creo que deben estar flexionadas un poco y...

  • karma: 8 | normal
  • 19 mar 2010 02:35
3

En Rábano, un alimento saludable que podemos consumir todo el año

Trato de comer por las cosas que alimenten y no por gusto, pero el detesto el rabano, iuk

  • karma: 8 | normal
  • 3 feb 2010 02:31
10

En Un sencillo test para medir nuestra forma física

Me han dado 80 pulsaciones por segundo en reposo (lo habia hecho antes y me daban 89), tengo 17 años...

  • karma: 8 | normal
  • 31 ene 2010 21:47
2

En Un zapato inteligente para mejorar nuestra salud 1 nuevo comentario

Wow, estamos en la "era inteligente" hasta zapatos inteligentes estan desarrollando ahora

  • karma: 8 | normal
  • 31 ene 2010 21:00
2

En Motivos por los que aparecen los tics musculares 1 nuevo comentario

Entonces un tic es señal de sobre-entrenamiento

  • karma: 8 | normal
  • 30 ene 2010 02:49

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Conversaciones

Comentado por forismei
3

En Tipos de agarres

Bueno, además, en ejercicios compuestos, según el agarre se incide más en una zona o en otra, incluso...

  • karma: 8 | normal
  • 28 dic 2011 09:03 a las 09:03
Comentado por forismei
4

En El entrenamiento en BOSU no activa el core más que el entrenamiento con pesas tradicional

Coincido totalmente, además me parece un riesgo absoluto. Precisamente una de las cuestiones a las que...

  • karma: 8 | normal
  • 8 nov 2011 08:54 a las 08:54
Comentado por forismei
32

En Consejos para mejorar la calidad de las grasas de la dieta

Hola ! ¿Puedes contar algo sobre el aceite de colza? En España tiene muy mala fama y todo el mundo...

  • karma: 35 | normal
  • 19 sep 2011 09:42 a las 09:42
Comentado por forismei
77

En Tipo de personas que van a un gimnasio

Los del móvil son odiosos. Sobre todo mientras mandan los mensajitos ocupando el banco. A mi a veces...

  • karma: 8 | normal
  • 30 ago 2011 10:49 a las 10:49
Comentado por forismei
8

En Algunos apuntes generales sobre el huevo

Para que las protes del huevo se asimilen completamente hay que modificar la estructura de la clara,...

  • karma: 8 | normal
  • 12 jul 2011 08:46 a las 08:46
Comentado por forismei
20

En Sin tiempo para entrenar en vacaciones. Solución: CrossFit

Buenos días, Sergio ! Precisamente hoy comienzo mis vacaciones, y por motivos de tiempo (más que de...

  • karma: 8 | normal
  • 11 jul 2011 12:45 a las 12:45
Comentado por forismei
37

En Entrenamiento de definición con Vitónica: Semana 2 (II)

Anda, un llanisco ! :-)

  • karma: 13 | normal
  • 26 abr 2011 12:57 a las 12:57
Comentado por forismei
157

En Entrenamiento de definición con Vitónica: Semana 1 (I)

Pero David, el Spinning no funciona como quema grasa al estilo del entrenamiento a sprints? Es decir,...

  • karma: 13 | normal
  • 15 abr 2011 08:59 a las 08:59
Comentado por forismei
14

En Algunas consideraciones a tener en cuenta sobre el veintiuno

Pues la sensación de trabajo es impresionante cuando la haces con ejercicios compuestos. Probad a hacer...

  • karma: 13 | normal
  • 8 abr 2011 10:23 a las 10:23
Comentado por forismei
18

En Entrenamiento de Alta Intensidad ó HIT: Rutinas (y II)

Buenas a todos, Yo empecé ayer un sistema de entrenamiento basado en esto. Entrenaré dos o tres días...

  • karma: 13 | normal
  • 5 abr 2011 09:01 a las 09:01

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