liquina

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12

En La importancia de encontrar un motivo para adelgazar

Adelgazar es fácil para la gente que toda la vida ha sido delgada y debido a un cambio de hábitos de adultos se ha dejado un poco y ha cogido algunos kilos, pero quienes de pequeños y jóvenes tuvieron sobrepeso lo tienen mucho más complicado. Su cuerpo piensa que su estado natural es tener esos kilos de más, y por ello en cuanto se olvidan un poco de su dieta ya notan que van para atrás. Eso es lo que le pasa a juan6120, por eso tiene esa tendencia a engordar y tiene que cuidarse tanto. El organismo de estas personas realmente "piensa" que está pasando hambre, aunque a la hora de la verdad estén perfectamente nutridos. Por eso es tan importante controlar la obesidad infantil, ahí está el verdadero problema de esa nueva epidemia de la sociedad de los países del llamado primer mundo.

karma: 35 | normal
13 de noviembre de 2009 a las 19:55

7

En Algunos consejos para ganar peso

Por fin!! Llevaba ya un tiempo pensando en pediros alguna entrada de este tipo. Gracias! Están bien los consejos de cómo comer, porque mi principal problema es que no me gusta mucho comer, me aburro y me lleno muy pronto. Un saludo!

karma: 5 | normal
11 de noviembre de 2009 a las 19:23

29

En Adivina adivinanza: ¿qué deporte quema más calorías?

yo voto por la respuesta de Popo, claramente.

karma: 5 | normal
29 de septiembre de 2009 a las 17:42

19

En Té verde para quemar grasa. Operación bikini

No es mi intención en absoluto la de alamar ni arruinar la vida a los cultivadores de té verde!! De hecho yo tomo té verde, aunque no con asiduidad. Es cierto que se le conocen efectos de inhibición del crecimiento en células tumorales estomacales y de tumor ascítico de Erlich, pero también es cierto que el té verde induce una alta concentración de taninos y catequinas, sustancias relacionadas con el cáncer de esófago. Simplemente son los dos lados de una balanza. No obstante, en mi opinión, los beneficios del té verde superan a las contraindicaciones, simplemente quería dejar claro que no todo son ventajas, y por eso debe tomarse con moderación.

karma: 5 | normal
25 de junio de 2009 a las 13:36

1

En Los polifenoles, la mejor protección celular

Tengo una duda, los polifenoles los tomamos de esos alimentos que mencionáis, pero entonces nuestro cuerpo no los sintetiza, ¿verdad? Creo que debe ser un pequeño error del texto. Por lo demás, muy interesante. Un saludo.

karma: 5 | normal
24 de junio de 2009 a las 21:49

8

En Té o café después de comer, ¿una buena costumbre?

Muchas gracias a los dos!

karma: 5 | normal
22 de junio de 2009 a las 08:38

5

En La importancia de la hora de la comida. Operación bikini

La verdad es que al leer el post yo no me había planteado en ningún momento que fuera a hablar de las distintas horas a las que comer, sino de, como luego se desarolla el artículo, cómo afrontar el momento de la comida (también llamado "hora de la comida", no?). Pero aprovecho la ocasión para sugerir un post sobre las horas de las comidas (esta vez sí) que aclare esas leyendas sobre comer hidratos después de las 5 de la tarde, etc. Un saludo.

karma: 32.5 | normal
20 de junio de 2009 a las 12:52

8

En Consejos para conseguir que se marquen los abdominales completamente

Buff, la eterna duda....entonces el aeróbico mejor al final??'

karma: 5 | normal
19 de junio de 2009 a las 15:56

1

En Prueba tus botas antes de hacer una ruta de senderismo

Y ni aún así se libra una de las uñas machacadas.....

karma: 5 | normal
16 de junio de 2009 a las 11:59

5

En Ensalada fresca de alubias. Receta Saludable

yo hago una ensalada muy parecida pero utilizo alubias rojas, y en mi opinión están mucho más ricas para tomar así!! el problema es que cuesta más encontrarlas en los supermercados...También le añado a veces un poco lechuga, que ayuda a hacerla más ligerita, porque si no cucharada a cucharada de alubias acabas empachadísima....Y por último, si tengo, maíz, pero eso ya por capricho!

karma: 5 | normal
15 de junio de 2009 a las 17:46

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