DavidDiazGil

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Me llamo David Díaz Gil (me gusta usar los dos apellidos porque son cortos :D ), mi nick en internet es Lizgor, tengo 39 tacos.

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DavidDiazGil ha hecho 6305 comentarios en Vitónica:

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48

En Abby Pell, una mamá normal que marca abdominales 1 nuevo comentario

Para marcar abdominales debes entrenar, idealmente, todo el cuerpo y bajar tu indice de grasa corporal.Salu2...

  • karma: 15 | normal
  • 2015-01-30 09:38:22
14

En La información nutricional básica (I) 3 nuevos comentarios

Pues andamos jo**dos, :)Mañana tengo resonancia, porque no mejora ni con osteopatia, acupuntura, fisioterapia,...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-01-23 08:31:55
18

En Mejora la fuerza de tus antebrazos 7 nuevos comentarios

Siendo realistas la que no se acercaría a ti sería ella, me apuesto el coche, no lo digo por tu físico...

  • karma: 143 | brillante
  • 2015-01-15 10:56:14
26

En Entrenamiento Spartan Race 2015: noviembre (V) 3 nuevos comentarios

Pues sí compañero, desde Octubre parado, esperando una resonancia del hombro, así que no puedo proponer...

  • karma: 13 | normal
  • 2015-01-13 09:36:08
11

En No entrenes lesionado (pautas a seguir) 1 nuevo comentario

Haz dos series con poco peso del primer ejercicio del tren superior que vayas a hacer de unos 20-30 repeticiones,...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-10-14 13:13:35
9

En Comer limpio, ¿paradoja o realidad? 2 nuevos comentarios

Muy buen comentario compi!!!

  • karma: 40 | interesante
  • 2014-10-07 07:54:23
10

En Entrenamiento Spartan Race 2015: semanas 4-5 (V) 1 nuevo comentario

En unos post lo subiré.

  • karma: 15 | normal
  • 2014-10-13 09:19:53
6

En Entrenamiento Spartan Race 2015: semana3 (IV) 3 nuevos comentarios

Ningún problema compañera!!! Lo ideal es adaptar el entreno a nuestros requisitos y circunstancias....

  • karma: 15 | normal
  • 2014-09-24 07:46:51
33

En Entrenamiento Spartan Race 2015: semana1 (II) 2 nuevos comentarios

Estamos iniciándonos.

  • karma: 15 | normal
  • 2014-09-25 10:25:32
43

En La noticia bulo: alarga tu vida mirando los pechos de una mujer

JAJAJA, me parto. Por favor no sigas que estás quedando en evidencia. Te voy a explicar, a ver, en este...

  • karma: 75 | interesante
  • 2014-07-02 13:04:41

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Conversaciones

Comentado por Delgado
4

En Una sencilla rutina de piernas para todos

Tengoagujetas, todo depende de cómo se realicen los ejercicios. Cuando me refiero a para todo el mundo...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
5

En Del sillón a la maratón: ¿por qué no todos cruzan la meta?

"ponerte una meta en un plazo superior al que tu consideras correcto" me encantó! tomo nota! ;)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En Del sillón a la maratón: ¿por qué no todos cruzan la meta?

Si, tendemos a sobre valorarnos. De esto te das cuenta cuando tienes un entrenador, tu dices para esta...

  • karma: 8 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En Entrenas una hora al día, ¿qué pasa con las 23 horas restantes?

¡Cierto!

  • karma: 35 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Dormir bien: errores a evitar antes de irse a la cama

Para dormir bien hay que apagar todo, hasta la luz. Solo puedes dejar encendidos los buenos proyectos....

  • karma: 70 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Estrategias científicamente probadas que ayudan a comer menos

Muy bueno Gabriela. Servirse la mitad de los deseos y moverse el doble de las ganas.

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Spinning: ¿utilizas calzado específico? Te enseñamos a colocar las calas correctamente

jajajaja... ¿en serio? Yo en los gimnasios he visto de todo, y siempre en todas las clases hay uno que...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
4

En Maratón, daño muscular y la importancia de ir al gimnasio

Exacto, imprescindible para recuperar lesiones y evitarlas. El trabajo de fuerza se nota y no debemos...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Es muy fácil pasarse con el azúcar

Muy interesante Gabriela. Gracias Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En VI Carrera por la Esperanza, mediante el deporte por las enfermedades raras

Felicitaciones estos empeños solidarios que buscan mostrar a una sociedad que no conoce de estas patologías....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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