DavidDiazGil

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DavidDiazGil ha hecho 6743 comentarios en Vitónica:

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En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 13 y 14 (IX) 2 nuevos comentarios

Mola, verdad? Desde que las probé no puedo parar de hacerlas, :D

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  • 2016-06-22 05:51:20
15

En La locura de la dieta por puntos 1 nuevo comentario

Gracias por la información Sandra, pero en el artículo más que hablar de la efectividad de la dieta,...

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  • 2016-06-14 13:15:00
11

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 9 y 10 (VII) 2 nuevos comentarios

No sé cual es la pregunta y no sé porque la haces en la semana 9 y 10 si es de la 5 y 6, :)

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  • 2016-06-02 07:16:30
3

En Variación del número de repeticiones para una hipertrofia muscular óptima 1 nuevo comentario

No hay nada como experimentar con uno mismo para aprender que es lo que realmente funciona para ti. Una...

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  • 2016-05-27 07:26:01
11

En Intento fallido de una escaladora vegana 2 nuevos comentarios

Estoy totalmente de acuerdo contigo, yo me remito a lo que ella dijo del porque de su reto "Parece que...

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  • 2016-05-23 11:18:01
5

En De qué son síntoma las agujetas y cómo combatirlas

Depende de la intensidad del ejercicio y del nivel de recuperación de tu grupo muscular, además de...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-05-23 07:16:51
6

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 7 y 8 (VI)

Sí, mejor alta frecuencia o media, a no ser que tengas una recuperación del SNC muy elevada, si fuera...

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  • 2016-05-19 09:13:02
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En Mitos y verdades sobre hacer pequeñas comidas regularmente 2 nuevos comentarios

Sé quien es Ana Maria Lajusticia, mi opinión al respecto sobre el tema magnesio me la quedo para mi,...

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  • 2016-05-17 10:54:15
6

En ¿Vitaminas naturales o suplementos vitamínicos? Cuál es mejor opción

Pues sí, muchisimo más barato. Si estamos hablando de asegurar la ingesta mínima recomendada de todos...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-05-23 07:22:40
29

En ¿Es necesario tomar proteína inmediatamente después de concluir el entrenamiento?

No tiene nada que ver, la proteína se necesita siempre que se quiera hacer una dieta rica en proteina...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-05-16 07:25:48

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Comentado por Lady Fitness
2

En Los distintos nombres del azúcar: ¿tomas más azúcar del que realmente crees?

Controlar el azúcar que ingerimos es una de las cosas más importantes que podemos hacer por nuestra...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Top 5 documentales de deporte y nutrición que puedes ver en Netflix

¡Gracias por el aporte! Echa un vistazo por la sección de documentales, ¡hay un montón muy interesantes!...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Cómo unos pies fuertes te ayudan a mejorar en carrera, y cómo los puedes entrenar

Hola! Todo lo que sea fortalecer la musculatura te va a ayudar en carrera. No debemos perder de vista...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
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En Los cigarrillos electrónicos pueden perjudicar las vías respiratoria

El titular creo que es el correcto, ya que el estudio no confirma al 100% que sea cierto, sino pondríamos...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
4

En Aclaración post anterior: Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Tengoagujetas, creo que si no encuentras lo que andas buscando no te gusta el post. Como te comentaba...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En ¿Qué necesitas para hacer frente a la maratón?

Hola! Entre 30 y 60 estaría fenomenal, pero hablamos de 30 como el mínimo para entrenar de forma segura....

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 13 y 14 (IX)

Mola, verdad? Desde que las probé no puedo parar de hacerlas, :D

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
9

En Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Chicos, es simplemente un ejemplo de rutina, creo que como hay muchas dudas negativas con respecto a...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
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En ¿Quién es quién en el mundo de las dietas?

A nivel nutricional no hay diferencia entre vegetarianos estrictos y veganos; la diferencia estaría...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En Dibujar y colorear para relajarte, ¿realmente funciona?

¡Me alegro de que le sirva! A mí también me viene bien en determinados momentos. ¡Un saludo!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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