DavidDiazGil

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DavidDiazGil ha hecho 6764 comentarios en Vitónica:

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En Recopilación de rutinas: fuerza madcow 5x5 (V) 1 nuevo comentario

Claro, dentro de la periodización que se hace en cualquier etapa sea de volumen o definición o aumento...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-08-22 07:24:46
4

En Recopilación de rutinas: divida (IV)

Simplemente aumentar la congestión muscular con el fin de estirar la fascia y aumentar también la resistencia...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-08-22 07:22:14
14

En Recopilación de rutinas: torso-pierna típica (II)

Se suben, siempre que veas una serie descendiente en el número de repeticiones se baja el peso y si...

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  • 2016-08-24 10:11:16
21

En Recopilación de rutinas: fullbody clásica (I) 3 nuevos comentarios

Podría aunque idealmente habría que descansar. En caso de hacer desde mi punto de vista sería mejor...

  • karma: 25 | normal
  • 2016-08-11 05:14:34
3

En El mejor ejercicio para marcar tus oblicuos

Se puede, de hecho realizando este ejercicio se trabaja el hombro también.

  • karma: 15 | normal
  • 2016-07-26 07:00:57
4

En Para quemar grasa: ¿HIIT o LISS?

Se puede sin problemas, pero quizá no sea necesario si haces pesas + HIIT o pesas + LISS, todo depende...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-07-26 06:59:41
2

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 15 y 16 (y X)

La piedra de unos 15kg entre los brazos, por delante, no la metas en una mochila, jejejePues sí, verás...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-07-01 05:27:01
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En ¿Cuánto se adelgaza jugando a pádel?

Anoto la idea compi!!!Muchas gracias.

  • karma: 15 | normal
  • 2016-06-30 05:13:59
5

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 13 y 14 (IX)

Mola, verdad? Desde que las probé no puedo parar de hacerlas, :D

  • karma: 40 | normal
  • 2016-06-22 05:51:20
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En La locura de la dieta por puntos

Gracias por la información Sandra, pero en el artículo más que hablar de la efectividad de la dieta,...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-06-14 13:15:00

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Comentado por Lady Fitness
3

En Ganar medallas a posteriori: los casos de dopaje en los Juegos Olímpicos

Muchas veces me he preguntado hasta dónde se puede llevar el "citius, altius, fortius". Es decir, un...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
5

En Circuito no apto para gente novata: dominadas, flexiones y sentadillas

Totalmente factible, tienes que estar bastante fuerte para hacer 500 dominadas y no tener agujetas y...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En "Del podio al olvido", ¿cuál es el futuro de los deportistas de élite?

Pues muy de acuerdo en todo lo que dices. Lo que comentas de funcionar por fenómenos me ha gustado mucho,...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
3

En Algunos mitos sobre la nutrición durante el verano

Te equivocas, la insulina no nos hace gordos.http://m.hsnstore.com/blog/la-insulina-nos-hace-gordos-...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Estos son nuestros campeones olímpicos en Río 2016

Hola! Te concedo la canasta contra Turquía, que pensaba que fue triple, gracias por el aviso. Eva Calvo...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Recopilación de rutinas: fuerza madcow 5x5 (V)

Claro, dentro de la periodización que se hace en cualquier etapa sea de volumen o definición o aumento...

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Comentado por DavidDiazGil
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En Recopilación de rutinas: divida (IV)

Simplemente aumentar la congestión muscular con el fin de estirar la fascia y aumentar también la resistencia...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Diástasis abdominal: ¿por qué se produce y cómo se soluciona?

Hola! No estoy muy al tanto del tema, pero lo que sí sé es que el uso de fajas se recomienda siempre...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
8

En La mujer y el deporte durante el ciclo menstrual

Carmen tienes mucha razón. Las fotos son simplemente ilustrativas y no aportan nada. Voy a poner un...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
3

En Algunos errores típicos en el entrenamiento de fuerza

Mejor con barra, porque con mancuerna puede haber descompensaciones y no se trabaja tanto el equilib...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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