DavidDiazGil

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DavidDiazGil ha hecho 6697 comentarios en Vitónica:

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En ¿Es igual el valor de todas las calorías?

Muy buen aporto Neliam.De hecho el alcohol es tóxico para el cuerpo y lo primero que hace el cuerpo...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-04-29 12:43:47
33

En Entrenamiento de definición avanzada: dieta hipocalórica (V)

Como sabrás todo depende del individuo y su entorno, es decir, peso, altura, estado de forma, sexo,...

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  • 2016-04-29 12:50:22
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En ¿Tiene algún efecto hacer una "comida trampa"?

Un balanceo en la dieta en fase de ganancia muscular puede ser útil para no coger demasiado grasa, el...

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  • 2016-04-19 07:11:59
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En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 5 y 6 (IV)

Pues lo único que puedes hacer es no hacer pensas en el tren inferior y tirarte a hacer km y km de running,...

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  • 2016-04-24 19:23:56
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En ¿Se adelgaza con las dietas disociadas?

Sólo volverte a comentar que este post habla de que ésta, si no es hipocalórica, no funciona para...

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  • 2016-04-13 08:23:18
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En Vitamina B5 para combatir el acné

Que yo sepa no hay un estudio científico que asocie el entreno de alta intensidad o uno que generé...

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  • 2016-04-12 13:40:46
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En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 3 y 4 (III)

Sí, es sólo una errata de ese título, ya me di cuenta pero se me pasó corregirlo.Un saludo tocay...

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  • 2016-04-23 11:56:57
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En ¿Afecta la duración de las repeticiones en la hipertrofia muscular?

Pues no, el HD estipula por norma una cadencia de 4-1-4 y el estudio habla más o menos de ese rango,...

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  • 2016-03-30 20:44:29
7

En Algunos beneficios de tomar batidos de proteínas

No, no es cierto lo que dices, de hecho la proteína en polvo tiene mayor valor biológico que cualquier...

  • karma: 15 | normal
  • 2016-04-10 09:04:38
4

En Estiramientos ¿estáticos o dinámicos? y algunos mitos a olvidar

Gracias por el aviso compañero!!!

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  • 2016-03-26 12:56:43

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Comentado por neliam
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En ¿Es igual el valor de todas las calorías?

Muy buen aporto Neliam.De hecho el alcohol es tóxico para el cuerpo y lo primero que hace el cuerpo...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por rafa_vit
1

En ¿Cómo usar un Foam Roller? Ejercicios de piernas I (cadena posterior) | Vídeo-Vitónica

Muy buen artículo, pero tengo una duda, ¿Por qué el movimiento del foam roller es paralelo a las fibras...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En ¿Es igual el valor de todas las calorías?

Muy buen aporto Neliam.De hecho el alcohol es tóxico para el cuerpo y lo primero que hace el cuerpo...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
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En Un reto para este verano, ¿hacemos el Camino de Santiago? (I) El Camino en bicicleta

Acabo de hablar con los chicos de bicigrinos y me dicen que es obligatorio, así que lo incluimos. ...

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
6

En ¿Es igual el valor de todas las calorías?

Muy buen aporto Neliam.De hecho el alcohol es tóxico para el cuerpo y lo primero que hace el cuerpo...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
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En Rutina para ganar fuerza en los tres básicos, frecuencia variable

Normalmente con el % que tengo programado ese día :DGracias por los ánimos, la fuerza siempre es relativa...

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En Consejos para perder esa grasa rebelde antes de que llegue el verano

HIIT lo que quieras, aunque recomendable entre 2 y 3 días por semana.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
2

En Lo que todo corredor debe hacer para correr más rápido

Los pliométricos bien merecerían un artículo aparte. De hecho, con escaleras se puede trabajar pliométrico....

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
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En La Pesadilla de la Obesidad Infantil: Alarma Mundial #EF1hDiaria

Ten en cuenta que los profesores de Educación Física también tenemos en nuestro currículum el contenido...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
5

En Todo sobre el aguacate: propiedades, beneficios y su uso en la cocina

¡Que aproveche! :)

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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