llassil24

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Me encanta todo aquello relacionado con el gym,coger la bici los fines de semana y perderme por este mundo.

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llassil24 ha hecho 135 comentarios en Vitónica:

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174

En ¿La sociedad sabe lo que son los batidos de proteína? 2 nuevos comentarios

Te comento,lo primero que esto no es nada mágico,hay gente que piensa que con tomar protes, crecerá...

  • karma: 8 | normal
  • 15 jun 2011 23:40
21

En Algunos vicios o manías que solemos tener a la hora de entrenar 1 nuevo comentario

A lo que se refiere es, a que no hay que acostumbrar al cuerpo a una rutina constante,el musculo tiene...

  • karma: 23 | normal
  • 15 jun 2011 23:30
13

En Guía para principiantes (XX): Press de hombros sentado con mancuernas 1 nuevo comentario

y bien que haces,eso dependerá del peso que se coja ,creo yo,yo nunca bajo de los 90,saludos

  • karma: 33 | normal
  • 12 jun 2011 21:31
5

En ¿Cuánto pollo podemos consumir?

Yo soy de esos que se come casi un pollo entero.Pasarme bueno nose,pero ami me funciona,lo como 2 veces...

  • karma: 10 | normal
  • 29 abr 2011 23:23
10

En La piña y el mito de su efecto quemagrasa

Y yo que pensaba que era todo lo contrario,bueno el equivocado era yo,gracias por estos grandes aportes,se...

  • karma: 13 | normal
  • 22 abr 2011 15:27
4

En Vídeos deportivos extremos: "Special Flip" en Bicicleta (II)

Seguro que si algún día se me ocurre hacer eso,me veré en la uvi,jejejej,saludos

  • karma: 10 | normal
  • 17 abr 2011 18:58
15

En Adivina adivinanza: ¿qué lugar es el más adecuado para realizar actividades deportivas al aire libre?

Aconsejas no correr en cinta no,lo que deberías haber dicho es.....debes compaginar las 2 cosas

  • karma: 10 | normal
  • 17 abr 2011 18:53
4

En Consejos básicos para realizar el remo de dorsal correctamente

Esta bien estos consejos,asin aprendemos un poco de nuestros errores,saludos

  • karma: 13 | normal
  • 26 mar 2011 21:34
17

En Adivina adivinanza: ¿Cuál es el quema grasas natural más efectivo?

Yo creo que es el Té,ademas nos aporta un plus de energía,saludos

  • karma: 13 | normal
  • 12 mar 2011 18:23
38

En Los huevos ayudan a perder peso además de ser una buena fuente de proteínas

Y yo soy de esos que nada mas levantarse se meten 6,pero sin yema claro,jejjeje,saludos

  • karma: 13 | normal
  • 4 mar 2011 23:47

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Conversaciones

Comentado por David Díaz Gil
22

En Aprender a comer es la clave del éxito

Hombre pasar no pasa nada, de eso trata el post, aunque no entiendo que se beba cocacola normal cuando...

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 21:57 a las 21:57
Comentado por Gabriela Gottau
3

En Tu dieta semanal con Vitónica (LXVIII): para cuidar la piel del sol

Necesitas los multivitamínicos? yo te diría que comas suficientes frutas y verduras, variados y ya...

  • karma: 40 | interesante
  • 28 may 2012 15:01 a las 15:01
Comentado por Gabriela Gottau
2

En Infusiones, ¿un buen recurso para hidratarnos?

No conozco mucho acerca de la cola de caballo, pero una taza al día no creo que os perjudique demasiado,...

  • karma: 15 | normal
  • 23 may 2012 15:32 a las 15:32
Comentado por David Díaz Gil
108

En Haz cardio siempre tras las pesas

Rafa, ya vale, es la última vez que te pido por favor que moderes tu lenguaje y no insultes. No es...

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 17:11 a las 17:11
Comentado por Gabriela Gottau
5

En El calcio, un mineral no sólo para los huesos

Lo de la imagen apetece! es un yogur con almendras y miel según puedo ver. La verdad que esa creencia...

  • karma: 45 | interesante
  • 22 may 2012 15:27 a las 15:27
Comentado por David Díaz Gil
23

En ¿Cuál es el grupo muscular que menos te gusta entrenar? La pregunta de la semana

Me cachis !!!! XP

  • karma: 15 | normal
  • 22 may 2012 20:43 a las 20:43
Comentado por David Díaz Gil
33

En Definición Vitónica 2.0: semana 9 y 10: triseries de Poliquin (XIV)

Solo 20' en total.

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 21:59 a las 21:59
Comentado por Gabriela Gottau
5

En Alimentos ricos en esteroles para reducir el colesterol en el organismo

Ojo! estos aceites no son veneno, al igual que otros tienen buenas propiedades nutritivas, sólo no hay...

  • karma: 42.5 | interesante
  • 21 may 2012 19:35 a las 19:35
Comentado por David Díaz Gil
18

En Tu primer año de pesas: 4to mes (IV)

Hay que habituarse a todo y saber cambiar de entreno de unas series fijas a piramidales y viceversa.

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 10:52 a las 10:52
Comentado por Gabriela Gottau
9

En Si somos creativos, los niños comen de todo

De acuerdo contigo, os dejo un post al respecto en donde doy mi opinión acerca de camuflar alimento...

  • karma: 0 | normal
  • 17 may 2012 19:26 a las 19:26

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