Antonio Rafael

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Antonio Rafael ha hecho 256 comentarios en Vitónica:

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36

En El entrenamiento de David Bustamante. Las claves de su éxito. 14 nuevos comentarios

Sinceramente, no es un cuerpo al que admirar.

  • karma: 20.5 | normal
  • 2013-05-21 16:50:59
26

En Algunos apuntes generales sobre el huevo 23 nuevos comentarios

Pero es que todavía estamos con el miedo al huevo? Todavía perdura el mito de su colesterol y su super...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-05-17 10:37:06
27

En ¿Se puede definir sin hacer cardio? 24 nuevos comentarios

Buena información, sin duda. Útil y objetiva.Ya sé que no tienen los mismos efectos en el organismo...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-05-16 18:07:44
27

En Cinco razones para beber zumo de naranja natural 21 nuevos comentarios

Y no será mejor comerse la naranja entera para obtener más beneficios...? Vamos, digo yo!

  • karma: 110 | brillante
  • 2013-04-27 14:56:32
10

En Cuándo no debemos comer un yogur 7 nuevos comentarios

Toda la razón.

  • karma: 8 | normal
  • 2013-04-05 17:32:25
21

En Efectos del abuso de Ibuprofeno

Claro que es broma hombre xD El tratamiento es una caja entera (40 sobres), o sea, sólo 10 días. Si...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-12-17 13:18:53
5

En En etapa de definición, selecciona muy bien los hidratos

Frutas... hidratos complejos?

  • karma: 13 | normal
  • 2012-12-05 13:09:19
59

En Debates fitness: cenar o no cenar hidratos (I)

Endo, dijo endo.

  • karma: 13 | normal
  • 2012-12-03 15:16:15
6

En El tabaco sin cigarrillo, también perjudica la salud

+1

  • karma: 23 | normal
  • 2012-11-16 11:47:53
20

En Diferencias nutricionales entre un huevo con y sin yema 1 nuevo comentario

http://www.reactionface.info/sites/default/files/images/1310480585093.jpg Nada más que decir.

  • karma: 63 | interesante
  • 2012-11-07 19:20:47

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Comentado por Sergio Peinado
40

En Pierde peso en Navidad: ¿aceptas el reto?

El Fuertaco ya está más fuerte que el vinagre... jajajaja

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
43

En Ejemplo práctico para perder grasa con el HIIT

Un señor HIIT en toda regla!Poco a poco te adaptarás y podrás llegar a 30 segundos para darlo todo....

  • karma: 28 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
12

En Análisis Nutricional: Nueces (III)

Anda! No sabía que era usted! ;)Me pongo a leer más sobre el tema para un mejor entendimiento, aunque...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
17

En Superación personal: Michael Maldonado - Cáncer, diabetes, neumonía y fitness

Esa es la actitud Raúl!Como bien dice Michael, se trata de tener un "healthy mindset" o "mentalidad...

  • karma: 80 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
2

En Preparación Física en Fútbol: Calentamiento FIFA - Intermedio (III)

Gracias Yileon!Anotado para futuros posts! ;)

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
6

En Más proteínas para preservar la masa muscular en personas de mediana edad

Hola Cabito,Tienes razón, en el estudio se habla de carne de ternera, pero los resultados podrían extrapoalrse...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
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En Errores en musculación: Remo (V)

8 de Febrero de 2013 - 15:09Sí, veo al hombre. Sé que limitaciones tiene. De hecho he tenido clientes...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Sergio Peinado
19

En Errores en musculación: press de banca (IV)

Si miras los enlaces de videos anteriores de press de banca se explica aspectos técnicos, entre otras...

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  • 22 ene 2013 12:35 a las 12:35
Comentado por Sergio Peinado
11

En Twitter como herramienta de apoyo para perder peso

Cabito, yo tengo clientes de entrenamiento personal con objetivo de pérdida de grasa que en su gran...

  • karma: 15 | normal
  • 17 ene 2013 09:49 a las 09:49
Comentado por Sergio Peinado
10

En Lo difícil no es perder peso, sino mantenerlo

Bien dicho Juan, El tema del peso es más complicado de lo que nos imaginamos, si no fuera así no tendríamos...

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  • 9 ene 2013 16:47 a las 16:47

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