mabits

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Sin actividad desde hace un mes

me gusta practicar variedad de deporte y juegos al aire libre como; patinar, mate, baloncesto, taekwondo, que siempre sea algo variado ^^

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mabits ha hecho 4 comentarios en Vitónica:

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3

En Patinar es una buena elección para ponerse en forma

OLE OLE y OLE!!! perdonad mi euforia pero esque patinar para mi es lo mejor, es el ejercicio aerobico...

  • karma: 45 | interesante
  • 18 feb 2010 01:22
13

En La dieta del cinco, un número que nos ayudará a mantener la línea

haya un poco de paz, esta entrada es solo una orientacion para que si la gente entra aqui y la ve, pues...

  • karma: 125 | brillante
  • 17 feb 2010 00:36
16

En Metodología del entrenamiento de la Flexibilidad 1 nuevo comentario

para hacer unos buenos estiramientos creo que seria necesaria la ayuda de un compañero que vaya hechando...

  • karma: 5 | normal
  • 16 feb 2010 22:37
5

En El mejor elemento deportivo de 2009: el fitball

la verdad que el fitball es una buena herramienta/alternativa para hacer abdominales (por lo menos...

  • karma: 5 | normal
  • 15 feb 2010 01:20

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Conversaciones

Comentado por Juan Lara
15

En Tu dieta semanal con Vitónica (LV): para perder grasa

Se puede, sin problema, pero sobre todo en desayuno, media mañana y comida, a partir de la tarde mejor...

  • karma: 15 | normal
  • 13 feb 2012 17:17 a las 17:17
Comentado por Juan Lara
28

En Beneficios de entrenar la apnea

Muy bonitas escarpiiiiiin!

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 17:08 a las 17:08
Comentado por Juan Lara
2

En Fitness en la red (XXIV)

Gracias, corregido!

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 09:34 a las 09:34
Comentado por Juan Lara
10

En Ordovás habla con Punset de nutrigenómica, simplemente genial

La epigenética explica muchas cosas, sobre todo en el tema de la nutrición y el deporte, el como podemos...

  • karma: 40 | normal
  • 8 feb 2012 17:11 a las 17:11
Comentado por Juan Lara
38

En Consejos para hacer aeróbico después de las pesas

En el artículo te lo explica detalladamente

  • karma: 15 | normal
  • 11 feb 2012 10:21 a las 10:21
Comentado por Juan Lara
12

En La termogénesis: alimentarse quema calorías

Buena explicación maral, solo una matización. No hay metabolismo totalmente de grasas o hidratos, siempre...

  • karma: 65 | interesante
  • 3 feb 2012 09:56 a las 09:56
Comentado por Juan Lara
10

En Revolights: con estas luces sí te verán

Si va a ser caro sí, sin duda será un capricho para los más sibaritas

  • karma: 15 | normal
  • 2 feb 2012 18:35 a las 18:35
Comentado por Juan Lara
12

En El uso de aletas en la piscina para mejorar la técnica

Ahí lo recojo...:-D

  • karma: 35 | normal
  • 30 ene 2012 19:43 a las 19:43
Comentado por Juan Lara
31

En Tu dieta semanal con Vitónica (LIII): que no falten las verduras

Yo en particular suelo comprarla en la carnicería, aunque la de Hacendado también la he probado, pero...

  • karma: 15 | normal
  • 11 feb 2012 10:28 a las 10:28
Comentado por Juan Lara
6

En ¿Cuántas series, cuántas repeticiones?

De 15 a 25 repeticiones está bien

  • karma: 15 | normal
  • 28 ene 2012 18:51 a las 18:51

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