manu2

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manu2 ha hecho 204 comentarios en Vitónica:

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10

En Algunas afroamericanas en EEUU no hacen ejercicio para no despeinarse

Que pasa que las mujeres blancas no piensan lo mismo? es diferente el pensamiento de una afroamericana...

  • karma: 33 | normal
  • 2012-12-25 17:30:30
30

En Errores en musculación: press de banca (I)

Yo utilizo el agarre suicida, pero eso si cuando cojo un peso elevado pongo el pulgar, si me pasa lo...

  • karma: 0 | normal
  • 2012-10-09 16:20:50
4

En Colócale nombre de fantasía a las verduras para promover su consumo en los niños

Y si no te los quieres comer ya te los comeras para merendar jajaja

  • karma: 45 | normal
  • 2012-10-01 19:10:27
10

En Que cada repetición cuente

Me ha encantado el post, que gran verdad.

  • karma: 55 | interesante
  • 2012-09-30 13:39:58
182

En Reto sixpack de vitónica para el 2013

David con lo de vas a cambiar la rutina de volumen por la de abdominales no queria decir eso, lo que...

  • karma: 15 | normal
  • 2012-09-24 16:52:57
65

En Ejemplos de comidas para volumen: el desayuno (I)

El desayuno es lo mas dificil de llevar en mi caso. ¿Cómo veis desayunar un par de tostadas con aceite?...

  • karma: 10.5 | normal
  • 2012-09-17 19:45:15
9

En Las cosas han cambiado: antes el objetivo era NO estar delgado

En la prehistoria el ideal de belleza eran mujeres obesas, en la edad media rellenitas y ahora delgadas,...

  • karma: 30 | normal
  • 2012-09-10 22:26:05
10

En Opciones para entrenar el cuerpo en tiempo de crisis

Que lastima que a algunos la crisis empeore tambien su salud. Una lastima.

  • karma: 13 | normal
  • 2012-09-06 22:52:00
4

En Italia se suma a los impuestos para las bebidas azucaradas

Que tonteria, los que tomaron esta medida no pensaban en la salud sino en el dinero, prefiero que me...

  • karma: 28 | normal
  • 2012-09-03 21:56:11
3

En Tanofobia: miedo a exponerse al sol

Exacto, ni tanto, ni tan poco.

  • karma: 13 | normal
  • 2012-09-03 21:17:40

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Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
3

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 9 y 10 (VII)

Sudar no sirve de mucho y no es necesario, dependiendo de cada objetivo, pero está claro que muchos...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Variación del número de repeticiones para una hipertrofia muscular óptima

No hay nada como experimentar con uno mismo para aprender que es lo que realmente funciona para ti. Una...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Eduardo
3

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 9 y 10 (VII)

Sudar no sirve de mucho y no es necesario, dependiendo de cada objetivo, pero está claro que muchos...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Lesiones y recaídas ¿A qué esperas para ponerle remedio?

Dejo mi pensamiento. Abrazo Juanca.http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2016/05/lesiones-de...

  • karma: 23 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
3

En Fomentando la convivencia entre ciclistas y conductores: así es como hay que circular en vías interurbanas

La primer norma de seguridad de un ciclista es llevar un espejo retrovisor. Y no lo hacen en general....

  • karma: 33 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
10

En Intento fallido de una escaladora vegana

Estoy totalmente de acuerdo contigo, yo me remito a lo que ella dijo del porque de su reto "Parece que...

  • karma: 30 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En De qué son síntoma las agujetas y cómo combatirlas

Depende de la intensidad del ejercicio y del nivel de recuperación de tu grupo muscular, además de...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 7 y 8 (VI)

Sí, mejor alta frecuencia o media, a no ser que tengas una recuperación del SNC muy elevada, si fuera...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Eduardo
6

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 7 y 8 (VI)

Sí, mejor alta frecuencia o media, a no ser que tengas una recuperación del SNC muy elevada, si fuera...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
14

En Mitos y verdades sobre hacer pequeñas comidas regularmente

Sé quien es Ana Maria Lajusticia, mi opinión al respecto sobre el tema magnesio me la quedo para mi,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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