manu2

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manu2 ha hecho 162 comentarios en Vitónica:

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27

En Aprender a comer es la clave del éxito 23 nuevos comentarios

Que buen post David, creo que la clave esta en conocer que macronutrientes tienen los alimentos y para...

  • karma: 13 | normal
  • 28 may 2012 19:02
20

En Por qué nos gusta correr: Euforia del corredor y las endorfinas

Hace tiempo vi en vitonica un video que me motivo mucho para salir a correr lo tengo en el movil y siempre...

  • karma: 38 | interesante
  • 23 may 2012 16:18
108

En Haz cardio siempre tras las pesas

Muchas gracias me a quedado bastante claro, supongo que mientras mas tiempo estes haciendo cardio mas...

  • karma: 38 | interesante
  • 23 may 2012 18:41
6

En 23 horas y media: cuando el ejercicio es la mejor medicina

Si, ya lo había utilizado Sergio pero bueno es un gran video que se merece verlo dos veces. Es increible...

  • karma: 15 | normal
  • 21 may 2012 21:50
6

En Tu dieta semanal con Vitónica (LXVII): las cantidades

Para una rutina de fuerza se sigue una dieta de volumen como esta http://www.vitonica.com/dietas/tu-...

  • karma: 30 | normal
  • 21 may 2012 16:01
82

En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años

Felicidades! gracias a todos los editores por enseñarnos cada dia cosas nuevas, gracias a todos los...

  • karma: 65 | interesante
  • 16 may 2012 19:50
9

En Los alimentos con más carotenos

Muchas gracias

  • karma: 15 | normal
  • 15 may 2012 08:08
1

En Fitness en la red (XXXIV)

Muy interesantes los consejos de las pesas y ajram como siempre un monstruo. Buen post.

  • karma: 15 | normal
  • 12 may 2012 19:19
8

En Dieta nasogástrica. Análisis de dietas milagro (XXII)

No entiendo que sentido tiene meterse la solución de alimentos por la nariz, que mas da que entre por...

  • karma: 15 | normal
  • 9 may 2012 22:06
136

En Los suplementos que verdaderamente sirven de algo

Él decía que era como si se hubiera tomado un redbull, pero sería como tu dices efecto placebo.

  • karma: 15 | normal
  • 9 may 2012 08:11

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
1

En La hipertensión, un mal silencioso que debemos conocer

Creo que habría que agregar la importancia de la medicación. Hay quienes como en mi caso, sin sobrepeso,...

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 23:15 a las 23:15
Comentado por cabito
27

En Aprender a comer es la clave del éxito

David, como casi siempre que te escribes tus post, estoy de acuerdo contigo, y es que no dejo de sorprenderme...

  • karma: 25 | normal
  • 28 may 2012 22:53 a las 22:53
Comentado por David Díaz Gil
27

En Aprender a comer es la clave del éxito

Buenas noches David y los demás foreros de vitonica. Mi pregunta es , una vez aprendido a comer (...

  • karma: 5 | normal
  • 28 may 2012 23:44 a las 23:44
Comentado por FERODO
19

En Niños, mochilas y dolor de espalda: no está tan clara la relación

Son Goku no es un ejemplo, yo lo he visto comer habichuelas mágicas que estoy convencido de que eran...

  • karma: 13 | normal
  • 27 may 2012 17:50 a las 17:50
Comentado por cabito
19

En Niños, mochilas y dolor de espalda: no está tan clara la relación

Son Goku no es un ejemplo, yo lo he visto comer habichuelas mágicas que estoy convencido de que eran...

  • karma: 13 | normal
  • 27 may 2012 17:50 a las 17:50
Comentado por Juancamina
10

En Las consecuencias de una insuficiente hidratación sobre el rendimiento físico

Fernando! El agradecido soy yo de poder compartir con ustedes campeones...amigos! Un abrazo y mucho afecto...

  • karma: 30 | normal
  • 25 may 2012 14:44 a las 14:44
Comentado por Juan Lara
4

En La rotura fibrilar en el deportista

Suele ser normal en una contusión. En un par de semanas debería de haber desaparecido.

  • karma: 15 | normal
  • 24 may 2012 14:27 a las 14:27
Comentado por Juancamina
7

En Todo sobre la rodilla (XIV): Ejercicios para prevenir y tratar la condromalacia

Gracias Miguel...a mi no me duele nada, toco madera ja ja. Lo que ocurre es que hace un par de años...

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  • 24 may 2012 18:26 a las 18:26
Comentado por Eduardo
20

En Por qué nos gusta correr: Euforia del corredor y las endorfinas

Me apunto!

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  • 24 may 2012 09:48 a las 09:48
Comentado por Eduardo
17

En ¿Cuántos kilos puedo perder de aquí al verano?

buenas, sospecho Miguel, que si quieres perder peso el problema no será la barria de muesly o la fruta. Si...

  • karma: 13 | normal
  • 24 may 2012 09:44 a las 09:44

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