mapalaja
45 puntos de 100
ASICS
Posts favoritos
Hoy cumplimos 5 felices y saludables años
El 16 de mayo es el día en que los vitónicos estamos de celebración cumpleañera. Hoy hace 5 años...
- de mayo de
- eventos votos
Pebble y su uso en el deporte
Pebble es un reloj con pantalla de tinta electrónica y con capacidad de comunicarse con nuestro...
- de mayo de
- equipamiento votos
Conversaciones
En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años 2 nuevos comentarios
- karma: 10 | normal
- 17 may 2012 00:36
En ¿Cambias tu alimentación de cara al verano? La pregunta de la semana 1 nuevo comentario
- karma: 8 | normal
- 9 may 2012 23:20
En Beneficios de la lactancia materna para la madre 1 nuevo comentario
Las sensaciones que experimentas al amamantar a tu hijo/a no se olvidan nunca.Saludos
- karma: 10 | normal
- 25 nov 2011 23:37
En ¿Cuál es el desayuno perfecto? La pregunta de la semana 12 nuevos comentarios
- karma: 8 | normal
- 8 nov 2011 00:41
En ¿Quién no conoce a Juancamina? un lector que es todo superación 26 nuevos comentarios
- karma: 33 | interesante
- 21 sep 2011 23:12
En Adivina adivinanza: ¿cuál es el alimento libre de colesterol? 9 nuevos comentarios
- karma: 8 | normal
- 10 may 2011 22:52
En El step, un aliado para mejorar nuestros entrenamientos
totalmente de acuerdo, es una clase muy divertida.SALUDOS
- karma: 8 | normal
- 22 feb 2011 22:35
En Dos alimentos que puedes añadir al zumo del desayuno para hacerlo más saludable
¿donde podemos comprar la levadura de cerveza,qué cantidad ponemos? Un saludito y gracias
- karma: 8 | normal
- 20 oct 2010 23:00
En Orégano seco: fuente concentrada de vitaminas y minerales 1 nuevo comentario
- karma: 8 | normal
- 20 oct 2010 22:50
En Nueces de macadamia, un alimento cardiosaludable
- karma: 10 | normal
- 17 sep 2010 23:56
Posts favoritos
Guardado por
Gabriela Gottau
Hoy cumplimos 5 felices y saludables años
El 16 de mayo es el día en que los vitónicos estamos de celebración cumpleañera. Hoy hace 5 años...
- de mayo de
- eventos votos
Guardado por
Gabriela Gottau
¿Sirve de algo hacer más de 30 repeticiones por serie?
- de marzo de
- musculacion votos
Guardado por
Gabriela Gottau
Pequeños cambios que harán que tu dieta sea más saludable
- de febrero de
- dietas votos
Guardado por
Gabriela Gottau
Cuidado con seguir las dietas que encontramos en internet
A medida que se acerca la primera más son las personas que empiezan a preocuparse por su línea...
- de febrero de
- dietas votos
Guardado por
Juan Lara
Entrenamiento interválico y hormonas anabólicas
- de febrero de
- musculacion votos
Guardado por
Gabriela Gottau
Los niños como método de entrenamiento
- 17 de enero de 2012
- entrenamiento votos
Guardado por
Juan Lara
Todo sobre el hombro (I): Anatomía
Poco a poco voy a ir presentado las diferentes regiones del cuerpo para que sirvan para encuadrar...
- 06 de enero de 2012
- anatomia votos
Guardado por
Gabriela Gottau
¿Qué deporte hacer si tengo sobrepeso u obesidad?
- 27 de diciembre de 2011
- wellness votos
Conversaciones
Comentado por Gabriela Gottau
En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años
- karma: 60 | interesante
- 16 may 2012 19:55 a las 19:55
Comentado por Gabriela Gottau
En Los alimentos con más carotenos
- karma: 15 | normal
- 16 may 2012 18:56 a las 18:56
Comentado por Gabriela Gottau
En Ejercicios para trabajar el abdomen de pie
Por supuesto, los músculos oblicuos del abdomoen son los que dan forma a nuestra cintura también!
- karma: 15 | normal
- 16 may 2012 19:04 a las 19:04
Comentado por Gabriela Gottau
En Las ventajas del entrenamiento cruzado en corredores
- karma: 15 | normal
- 15 may 2012 17:56 a las 17:56
Comentado por Gabriela Gottau
En Las mejores máquinas para quemar calorías
- karma: 15 | normal
- 15 may 2012 18:41 a las 18:41
Comentado por Gabriela Gottau
En Cuerpo a punto para el verano (IV): ¿Cómo mejorar nuestra dieta?
- karma: 35 | interesante
- 15 may 2012 17:52 a las 17:52
Comentado por Gabriela Gottau
En Para cuidar el corazón, controla el consumo de carnes rojas
No en términos de cuidar el corazón, si los habrá si debes restringir por ejemplo proteínas... ...
- karma: 15 | normal
- 11 may 2012 19:05 a las 19:05
Comentado por Gabriela Gottau
En Ya podemos estimar la grasa corporal en casa
- karma: 15 | normal
- 8 may 2012 20:38 a las 20:38
Comentado por Gabriela Gottau
En Solución a la adivinanza: el alimento con más calorías es el maíz
- karma: 15 | normal
- 7 may 2012 20:28 a las 20:28
Comentado por Gabriela Gottau
En Reemplazos de bajo índice glucémico
- karma: 15 | normal
- 10 may 2012 21:29 a las 21:29
mapalaja ha hecho 33 comentarios en Vitónica: