Cristian

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Soy diplomado/ graduado en Nutrición Humana y dietética. Me encanta el deporte y la dietética y nutrición aplicada a éste. Sin duda, como las 3 frases de Vitónica: alimentación, deporte y salud inseparables.

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Cristian ha hecho 93 comentarios en Vitónica:

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12

En Los riesgos de tener bajo peso 6 nuevos comentarios

Por animaros a aquellos que decís tener un bajo peso deciros que al calcular el IMC en lo que solemos...

  • karma: 73 | interesante
  • 11 feb 2012 11:54
9

En Ordovás habla con Punset de nutrigenómica, simplemente genial

Coincido con Juan, impresiona como J.M. Ordovás explica algo tan complejo de forma que todos podamos...

  • karma: 75 | interesante
  • 8 feb 2012 13:41
44

En Adivina adivinanza: ¿Qué alimento tiene más grasas saturadas?

Creo que va a estar entre las cookie y los cacahuetes. Me declinaría por las galletas cookie pero supongo...

  • karma: 25 | normal
  • 7 feb 2012 14:52
5

En Fitness en la red (XXIII)

Imagino que David lo corregirá en cuanto lo vea, pero por si queréis verlo este es el link correct...

  • karma: 93 | interesante
  • 5 feb 2012 11:18
16

En Trucos para incluir frutos secos en la dieta

A mi, además de en ensalada y en yogures como dice Gabriela en el post, también me gusta mezclar los...

  • karma: 15 | normal
  • 31 ene 2012 15:13
60

En Los huevos y el mito del colesterol

.perdón, lo publiqué dos veces porque no cargaba. Un saludo chicadieta.

  • karma: 15 | normal
  • 25 ene 2012 14:58
11

En El contenido de sodio y potasio en alimentos naturales y procesados

Generalmente las verduras ultracongeladas no llevan adición de sal ni otros productos ya que se congelan...

  • karma: 15 | normal
  • 19 ene 2012 14:43
95

En Tu dieta semanal con Vitónica: paleodieta para volumen (L)

No, te lo comento porque en el libro de la paleodieta para deportistas, la principal reseña que hacen...

  • karma: 15 | normal
  • 10 ene 2012 18:05
25

En Dukan propone que adelgazar suponga puntuación extra en bachillerato. ¿Estamos locos?

"Otra cuestión sería que a los estudiantes se les premiara (no hablo solo de notas), por participar...

  • karma: 68 | interesante
  • 6 ene 2012 11:46
16

En Cómo y qué comer en navidad si estás en volumen

Completamente de acuerdo en lo que comentas David. Sin embargo, particularmente, y perdona por la expresión,...

  • karma: 83 | interesante
  • 23 dic 2011 14:07

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
12

En Mujeres: fuera el miedo a hacer ejercicios de musculación

Mi admiración princesa a tu constancia...me la imagino...esfuerzo, paciencia, persistencia, gusto! Un...

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 20:51 a las 20:51
Comentado por mmalo
6

En Algunos alimentos que nos ayudarán a quemar grasas

Una cosa es que sea mejor el aceite de oliva y otra que el de girasol sea malo ;). Un saludo!!

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 19:31 a las 19:31
Comentado por mmalo
3

En Diccionario de fitness (XXVIII)

Todo correcto. Suerte con el examen!! Un saludo!!

  • karma: 35 | normal
  • 12 feb 2012 18:58 a las 18:58
Comentado por mmalo
9

En Beneficios de entrenar con un saco de boxeo

Doy fé de que si! Jaja

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 18:53 a las 18:53
Comentado por mmalo
12

En Mujeres: fuera el miedo a hacer ejercicios de musculación

¡Mmmmmm!!! Qué alegría, que hacía mucho tiempo que no recibía un abrazo tuyo. Imaginas bien, me...

  • karma: 43 | interesante
  • 12 feb 2012 21:50 a las 21:50
Comentado por mmalo
8

En Médicos, smartphones y el uso de aplicaciones médicas

Jaja por si acaso es broma. No vaya a ser que en el futuro algun iluminado le ponga un nucleo de rayos...

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 19:37 a las 19:37
Comentado por David Díaz Gil
8

En Rutina de pesas de fin de semana (I)

Lo ideal es que pases por los primeros pasos en el gim. Esta rutina no te iba a servir a ti, no es de...

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 10:16 a las 10:16
Comentado por Juan Lara
2

En Fitness en la red (XXIV)

Gracias, corregido!

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  • 12 feb 2012 09:34 a las 09:34
Comentado por Gabriela Gottau
12

En Los riesgos de tener bajo peso

Tal cual, por debajo de 18,5 ya se considera a una persona delgada, pero la verdad es que los verdaderos...

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 00:40 a las 00:40
Comentado por mmalo
8

En Diccionario de fitness (XXVII)

Para que os hagáis una idea lo leen unas quinientas personas al mes, cuando para estar entre los favoritos...

  • karma: 15 | normal
  • 11 feb 2012 23:03 a las 23:03

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