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marlo89

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marlo89 ha hecho 14 comentarios en Vitonica:

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4

En ¿Cuál es el mejor ingrediente para acompañar la leche? 3 nuevos comentarios

No está cientificamente demostrado y hay algunos estudios aunque no a doble ciego y con un número de...

  • karma: 60 | normal
  • 10 mar 2010 22:42
5

En Grasas Trans: lo que tienes que saber

1 gramo de grasas trans, calóricamente, equivale a 1 gramo de cualquier otro tipo de grasas. Ya que...

  • karma: 50 | normal
  • 4 mar 2010 15:23
5

En Grasas Trans: lo que tienes que saber

1 gramo de grasas trans, calóricamente, equivale a 1 gramo de cualquier otro tipo de grasas. Ya que...

  • karma: 50 | normal
  • 4 mar 2010 15:23
5

En Adivina adivinanza: ¿cuántas calorías tiene una copa?

Lo siento, pero aquí tengo que sacar mis conocimientos dietéticos xD Supongamos que los 2 dedos...

  • karma: 120 | brillante
  • 23 dic 2009 15:47
4

En Tabla de entrenamiento para ganar músculo: ejercicios para los jueves, las piernas

Una pregunta que nunca me ha quedado del todo claro.. Qué diferencia hay en entrenar 3 series de...

  • karma: 50 | normal
  • 12 dic 2009 10:35
12

En Adivina adivinanza: ¿qué forma de preparar patatas es la mejor?

hornear la mejor forma, y si son al microondas mejor todavía ya que se pierde muchos menos nutrientes...

  • karma: 50 | normal
  • 1 dic 2009 22:20
18

En Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más fibra?

garbanzos!

  • karma: 60 | normal
  • 27 nov 2009 15:21
11

En Saber elegir los mejores cereales para el organismo

jajajaja ssrgss también tomo weetabix frecuentemente y la verdad no encuentro forma de mejorarle...

  • karma: 50 | normal
  • 27 nov 2009 10:28
1

En Abdominales de alta intensidad con fitball

"La barra que estará delante de nosotros"?? en vertical no?? como si cogieramos una escoba?

  • karma: 50 | normal
  • 25 nov 2009 23:33
11

En Saber elegir los mejores cereales para el organismo

jajajaja ssrgss también tomo weetabix frecuentemente y la verdad no encuentro forma de mejorarle...

  • karma: 50 | normal
  • 27 nov 2009 10:28

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Gabriela Gottau en Vitonica Guardado por Gabriela Gottau
34

En ¿Cuántas calorías necesito? Cálculo del metabolismo basal

Martín muchas gracias por tus valiosos consejos a nuestrpos lectores! Yo creo, como tú, que es importante...

  • karma: 160 | brillante
  • 8 mar 2010 17:00 a las 17:00
Juan Lara  en Vitonica Guardado por Juan Lara
17

En Es importante hacer abdominales, pero no olvides los lumbares

También depende de la fisiología de cada persona, su anatomía por causas genéticas o de evolución...

  • karma: 120 | brillante
  • 8 mar 2010 09:57 a las 09:57
Juan Lara  en Vitonica Guardado por Juan Lara
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En Es importante hacer abdominales, pero no olvides los lumbares

También depende de la fisiología de cada persona, su anatomía por causas genéticas o de evolución...

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Juan Lara  en Vitonica Guardado por Juan Lara
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En Es importante hacer abdominales, pero no olvides los lumbares

También depende de la fisiología de cada persona, su anatomía por causas genéticas o de evolución...

  • karma: 120 | brillante
  • 8 mar 2010 09:57 a las 09:57
Gabriela Gottau en Vitonica Guardado por Gabriela Gottau
12

En Actividades aeróbicas que puedes realizar si deseas cuidar la rodilla

Hola Ruben. Pues músculos pueden recuperar sus sustratos por completo a las 48 hs, pero las articulaciones...

  • karma: 90 | interesante
  • 5 mar 2010 19:08 a las 19:08
Gabriela Gottau en Vitonica Guardado por Gabriela Gottau
12

En Actividades aeróbicas que puedes realizar si deseas cuidar la rodilla

Hola Ruben. Pues músculos pueden recuperar sus sustratos por completo a las 48 hs, pero las articulaciones...

  • karma: 90 | interesante
  • 5 mar 2010 19:08 a las 19:08
Gabriela Gottau en Vitonica Guardado por Gabriela Gottau
13

En ¿Cuántas calorías necesito? Cálculo del gasto energético total

jaja, gracias a tí! ¡Que sería de Vitónica sin vosotros! Saludos

  • karma: 190 | brillante
  • 5 mar 2010 16:36 a las 16:36
Gabriela Gottau en Vitonica Guardado por Gabriela Gottau
2

En Aliméntate contra los resfriados

Así es, frutas secas= frutos secos, y con granos enteros me refiero a cereales integrales, sin refinar...

  • karma: 90 | interesante
  • 5 mar 2010 15:28 a las 15:28
Gabriela Gottau en Vitonica Guardado por Gabriela Gottau
12

En Actividades aeróbicas que puedes realizar si deseas cuidar la rodilla

Hola Ruben. Pues músculos pueden recuperar sus sustratos por completo a las 48 hs, pero las articulaciones...

  • karma: 90 | interesante
  • 5 mar 2010 19:08 a las 19:08
Gabriela Gottau en Vitonica Guardado por Gabriela Gottau
34

En ¿Cuántas calorías necesito? Cálculo del metabolismo basal

Martín muchas gracias por tus valiosos consejos a nuestrpos lectores! Yo creo, como tú, que es importante...

  • karma: 160 | brillante
  • 8 mar 2010 17:00 a las 17:00

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