Martín Romano

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Estoy en Buenos Aires. Soy médico nutricionista viviendo plenamente el presente. Muy agradecido con la gente de Vitónica por su generosidad en compartir esta info. juan_martin_romano@hotmail.com

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Martín Romano ha hecho 259 comentarios en Vitónica:

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En ¿Quién no conoce a Juancamina? un lector que es todo superación

Les cuento la mejor enseñanza que me ha dado este tipo... Resulta que me había molestado con una apreciación...

  • karma: 33 | interesante
  • 2011-09-22 18:57:11
15

En Un plato en reemplazo de la tradicional pirámide alimentaria

Hola a todos, Estoy muy de acuerdo con esta nueva propuesta del Plato. De un vistazo cualquier humano...

  • karma: 40 | interesante
  • 2011-06-06 19:39:53
24

En Batidos saludables para ganar peso 1 nuevo comentario

Hola Gabriela, tanto tiempo!!! Me hiciste recordar los regios licuados de avena, claras y leche con...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-01-21 03:20:14
23

En El umbral anaeróbico (I): ¿Qué es?

Eyyyy amigazo, que desatento he sido todo este tiempo. Recién ahora veo que mi amigo santafesino me...

  • karma: 38 | interesante
  • 2011-06-04 04:54:55
84

En ¿Aún no sabes qué es el CrossFit? ¡Pruébalo! 7 nuevos comentarios

Sergio gran Post!!! Me has entusiasmado para probarlo. Saludos!!

  • karma: 8 | normal
  • 2011-01-20 01:41:42
20

En Trabaja todos los músculos en cada entrenamiento para ganar más masa muscular 2 nuevos comentarios

Si es verdad, lo dice el artículo, no lo había leído bien Saludos

  • karma: 13 | normal
  • 2010-07-17 17:33:23
23

En Separa el cardio de las pesas si lo que buscas es rendimiento 5 nuevos comentarios

Hola Juan, Estoy de acuerdo que la recomendación que haces en el post es para aquellos deportistas...

  • karma: 13 | normal
  • 2010-07-10 15:28:31
27

En Cuéntanos qué ejercicios has desterrado de tu rutina de entrenamiento

Hola HIF, me gustaría conocer tu opinión respecto al ejercicio denominado "Peso muerto", el mismo que...

  • karma: 13 | normal
  • 2010-07-08 23:02:43
2

En Cuida tu corazón: el HDL te ayudará a hacerlo

Estoy con bautii. Ultimamente se ha instalado el concepto de riesgo cardiovascular global. Se hacen...

  • karma: 13 | normal
  • 2010-07-01 03:32:59
52

En Análisis de la dieta de los culturistas

Si tu lo dices, entonces estaré equivocado... Cuales son las vitaminas y minerales "escenciales" que...

  • karma: -12 | flojo
  • 2010-06-29 16:45:48

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Comentado por Juan Lara
2

En Correr maratones desgasta el cartílago articular y cuanto más rápido, peor

Gran complemento al post Juanca. Es cierto que la biomecánica afecta mucho, porque cuando cambia el...

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Race The Tube ya es un movimiento global

Que lindo loco ja ja! Una maravilla felicitaciones. Juanca.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Correr maratones desgasta el cartílago articular y cuanto más rápido, peor

Gran complemento al post Juanca. Es cierto que la biomecánica afecta mucho, porque cuando cambia el...

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
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En El miedo a dejar de entrenar los días antes de una carrera

Exacto, aquí se habla de running, pero pasa en todos los deportes. El descanso es fundamental para supercompensar....

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En El miedo a dejar de entrenar los días antes de una carrera

Exacto, aquí se habla de running, pero pasa en todos los deportes. El descanso es fundamental para supercompensar....

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Comentado por Juan Lara
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En El cuerpo medio en diferentes partes del mundo

Exacto, pero en el hombre medio que no es atleta sí que suele valer esta medida. De todas formas en...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
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En ¿A dieta y no adelgazas? Revisa estos posibles fallos

Muchas veces, sobre todo si hacemos deporte con frecuencia, la pérdida de grasa se compensa con cierta...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Pollo picante salteado con cebada. Receta saludable

"Me gusta"!. Juanca.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
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En Hidratos de carbono, grasas y proteínas: todos han sido "los malos de la película"

Yo siempre le digo lo mismo a mis compañeros docentes: comemos a diario y nuestra salud depende en gran...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
6

En Algunos ejercicios imposibles que debemos conocer

Naranjito, los trabajas cuando ya tienes un cierto nivel, es decir, cuando eres capaz de contraer tanto...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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