Martín Romano

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Estoy en Buenos Aires. Soy médico nutricionista viviendo plenamente el presente. Muy agradecido con la gente de Vitónica por su generosidad en compartir esta info. juan_martin_romano@hotmail.com

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Martín Romano ha hecho 259 comentarios en Vitónica:

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58

En ¿Quién no conoce a Juancamina? un lector que es todo superación

Les cuento la mejor enseñanza que me ha dado este tipo... Resulta que me había molestado con una apreciación...

  • karma: 33 | interesante
  • 2011-09-22 18:57:11
15

En Un plato en reemplazo de la tradicional pirámide alimentaria

Hola a todos, Estoy muy de acuerdo con esta nueva propuesta del Plato. De un vistazo cualquier humano...

  • karma: 40 | interesante
  • 2011-06-06 19:39:53
24

En Batidos saludables para ganar peso 1 nuevo comentario

Hola Gabriela, tanto tiempo!!! Me hiciste recordar los regios licuados de avena, claras y leche con...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-01-21 03:20:14
23

En El umbral anaeróbico (I): ¿Qué es?

Eyyyy amigazo, que desatento he sido todo este tiempo. Recién ahora veo que mi amigo santafesino me...

  • karma: 38 | interesante
  • 2011-06-04 04:54:55
84

En ¿Aún no sabes qué es el CrossFit? ¡Pruébalo! 7 nuevos comentarios

Sergio gran Post!!! Me has entusiasmado para probarlo. Saludos!!

  • karma: 8 | normal
  • 2011-01-20 01:41:42
20

En Trabaja todos los músculos en cada entrenamiento para ganar más masa muscular 2 nuevos comentarios

Si es verdad, lo dice el artículo, no lo había leído bien Saludos

  • karma: 13 | normal
  • 2010-07-17 17:33:23
23

En Separa el cardio de las pesas si lo que buscas es rendimiento 5 nuevos comentarios

Hola Juan, Estoy de acuerdo que la recomendación que haces en el post es para aquellos deportistas...

  • karma: 13 | normal
  • 2010-07-10 15:28:31
27

En Cuéntanos qué ejercicios has desterrado de tu rutina de entrenamiento

Hola HIF, me gustaría conocer tu opinión respecto al ejercicio denominado "Peso muerto", el mismo que...

  • karma: 13 | normal
  • 2010-07-08 23:02:43
2

En Cuida tu corazón: el HDL te ayudará a hacerlo

Estoy con bautii. Ultimamente se ha instalado el concepto de riesgo cardiovascular global. Se hacen...

  • karma: 13 | normal
  • 2010-07-01 03:32:59
52

En Análisis de la dieta de los culturistas

Si tu lo dices, entonces estaré equivocado... Cuales son las vitaminas y minerales "escenciales" que...

  • karma: -12 | flojo
  • 2010-06-29 16:45:48

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
1

En Practicar ejercicio intenso, bueno para tu salud (estudio)

Gracias Miguel traer a consideración esta realidad. Para que los que puedan y quieran lean y se pongan...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
6

En Altas dosis de ibuprofeno incrementan el riesgo cardiovascular

Yo nunca lo he tomado. Sin embargo previo a una carrera tomo una pastilla de Dorixina. Como carreras...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Nuevo reloj inteligente de ASUS, deportivo y resistente

Que lindo...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Constantino Ramirez, maratonista a los 79 años

Asi es...nunca es tarde. Gracias Gabriela por traernos estos ejemplos inspiradores. Felicitaciones Constantino....

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
5

En Pesarse a diario: pros y contras

Son muchas pesadas Daniel, yo te aconsejo pesarte siempre a la misma hora, en la misma báscula y en...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Dieta DASH, un buen recurso para adelgazar de forma sana

Cualquier dieta es buena cuando se come la mitad de los deseos y se mueve el doble de las ganas. Jua...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Comino: una fuente insospechada de hierro y calcio

Alrededor de 1800 el comino era considerado una plaga en Francia. Su pequeño tamaño (m.o.m 30 cm) y...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
6

En Padres que no ven el sobrepeso de sus hijos

Excelente Miguel. Solo la docencia puede lograr mínimos resultados. Es muy complicado el tema lamentablemente....

  • karma: 38 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Mieko Nagaoka, la nadadora centenaria que bate récords

Ja ja no hay excusas. No debe haber excusas. Nunca es tarde como lo demuestra Mieko. Hoy justamente estuve...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Día Mundial de la Salud: por la inocuidad de los alimentos

Muchas gracias Gabriela tan importante recomendación. Hoy le pediremos a toda la cadena de frío y comercialización...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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