Martín Romano

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Estoy en Buenos Aires. Soy médico nutricionista viviendo plenamente el presente. Muy agradecido con la gente de Vitónica por su generosidad en compartir esta info. juan_martin_romano@hotmail.com

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Martín Romano ha hecho 259 comentarios en Vitónica:

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58

En ¿Quién no conoce a Juancamina? un lector que es todo superación

Les cuento la mejor enseñanza que me ha dado este tipo... Resulta que me había molestado con una apreciación...

  • karma: 33 | interesante
  • 2011-09-22 18:57:11
15

En Un plato en reemplazo de la tradicional pirámide alimentaria

Hola a todos, Estoy muy de acuerdo con esta nueva propuesta del Plato. De un vistazo cualquier humano...

  • karma: 40 | interesante
  • 2011-06-06 19:39:53
24

En Batidos saludables para ganar peso 1 nuevo comentario

Hola Gabriela, tanto tiempo!!! Me hiciste recordar los regios licuados de avena, claras y leche con...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-01-21 03:20:14
23

En El umbral anaeróbico (I): ¿Qué es?

Eyyyy amigazo, que desatento he sido todo este tiempo. Recién ahora veo que mi amigo santafesino me...

  • karma: 38 | interesante
  • 2011-06-04 04:54:55
84

En ¿Aún no sabes qué es el CrossFit? ¡Pruébalo! 7 nuevos comentarios

Sergio gran Post!!! Me has entusiasmado para probarlo. Saludos!!

  • karma: 8 | normal
  • 2011-01-20 01:41:42
20

En Trabaja todos los músculos en cada entrenamiento para ganar más masa muscular 2 nuevos comentarios

Si es verdad, lo dice el artículo, no lo había leído bien Saludos

  • karma: 13 | normal
  • 2010-07-17 17:33:23
23

En Separa el cardio de las pesas si lo que buscas es rendimiento 5 nuevos comentarios

Hola Juan, Estoy de acuerdo que la recomendación que haces en el post es para aquellos deportistas...

  • karma: 13 | normal
  • 2010-07-10 15:28:31
27

En Cuéntanos qué ejercicios has desterrado de tu rutina de entrenamiento

Hola HIF, me gustaría conocer tu opinión respecto al ejercicio denominado "Peso muerto", el mismo que...

  • karma: 13 | normal
  • 2010-07-08 23:02:43
2

En Cuida tu corazón: el HDL te ayudará a hacerlo

Estoy con bautii. Ultimamente se ha instalado el concepto de riesgo cardiovascular global. Se hacen...

  • karma: 13 | normal
  • 2010-07-01 03:32:59
52

En Análisis de la dieta de los culturistas

Si tu lo dices, entonces estaré equivocado... Cuales son las vitaminas y minerales "escenciales" que...

  • karma: -12 | flojo
  • 2010-06-29 16:45:48

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Comentado por Juancamina
2

En Caminar o pedalear hasta el trabajo mejora la salud mental

Así es. El movimiento es magia y salud (Cabito).

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Consejos para combinar adecuadamente carrera y gimnasio

Muy bueno Gabriela. El gimnasio vacuna de lesiones a los corredores. Intercalarlo de forma inteligente...

  • karma: 38 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
16

En Ricardo Abad comienza un nuevo reto: 50 Ironman en 50 días

No importa si ganas o pierdes. No importa el lugar en la grilla ni en la meta. Solamente debes decidir...

  • karma: 9.25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
24

En 21 días amaneciendo a las 4:30

Bueno...yo hace años me levanto a esa hora. El amigo no dice a que hora se acuesta pero yo lo hago en...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
12

En Algunos consejos para los que empiezan a hacer dominadas y necesitan ayuda

No eres el único. Tranquilo. Ve el consejo que te da Underpray. Tienes la vida por delante. Juanca.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
6

En Mapa de obesidad en los Estados Unidos

Cuánta razón Juanca. Los posbre siempre son los más desfavorecidos, en todos los ámbitos. Un abr...

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
6

En Mapa de obesidad en los Estados Unidos

Cuánta razón Juanca. Los posbre siempre son los más desfavorecidos, en todos los ámbitos. Un abr...

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
9

En Algunos pros y contras de los gimnasios low cost

Uchihas, dime donde esta que me apunto!!! jajajaja

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por jaime_
22

En ¿Qué sucede con la grasa que perdemos?

Cetogénesis, perdón

  • karma: 8 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
22

En ¿Qué sucede con la grasa que perdemos?

Excelente y fascinante, ahora mi vida tiene sentido. Gracias por tan maravilloso posts.

  • karma: 5 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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