Cristian

Karma: 23 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 0 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Expertos de Cristian en Vitónica

Ver todos (3)

Conversaciones

Cristian ha hecho 7 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 0 interesantes
  • 7 normales
  • 0 flojos
  • 0 irrelevantes
43

En Los espejos trucados de los gimnasios 1 nuevo comentario

Yo creo que este post tiene bastante razón, por eso me suelo fiar mas de los espejos de mi casa.

  • karma: 8 | normal
  • 1 jul 2011 03:06
20

En Menos de ocho repeticiones por serie, ¿sirve para ganar músculo? 4 nuevos comentarios

Sobre lo del Cell-tech decir que no lo he tomado ni nada pero una cosa que si tengo clara con este tipo...

  • karma: 8 | normal
  • 1 jul 2011 02:45
19

En Vídeos deportivos extremos: Parkour (IV)

Brutal, siempre me ha atraido el parkour y la verdad es que nunca me he puesto, tendré que probar algún...

  • karma: 5 | normal
  • 17 jun 2011 04:28
25

En Porcentaje de grasa y sus rangos de normalidad según sexo y edad 1 nuevo comentario

Yo la tengo en 9-10 %

  • karma: 5 | normal
  • 21 jul 2010 04:31
7

En Estar delgado no es sinónimo de salud

Mi genética me ayuda mucho, pero aun así intento cuidarme en las comidas y comer sano :)

  • karma: 5 | normal
  • 13 may 2010 05:10
14

En En ocasiones pesarse no es suficiente 1 nuevo comentario

Yo creo que me peso ideal no es que tengo ahora mismo, creo que estaría mejor un poco mas. A mi lo que...

  • karma: 5 | normal
  • 13 may 2010 04:55
13

En Diez puntos para conseguir unos abdominales de hierro

Yo la verdad no me puego quejar con mi genética :)

  • karma: 5 | normal
  • 17 mar 2010 00:45

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Comentado por David Díaz Gil
27

En Aprender a comer es la clave del éxito

Hombre pasar no pasa nada, de eso trata el post, aunque no entiendo que se beba cocacola normal cuando...

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 21:57 a las 21:57
Comentado por Gabriela Gottau
3

En Tu dieta semanal con Vitónica (LXVIII): para cuidar la piel del sol

Necesitas los multivitamínicos? yo te diría que comas suficientes frutas y verduras, variados y ya...

  • karma: 40 | interesante
  • 28 may 2012 15:01 a las 15:01
Comentado por Gabriela Gottau
2

En Infusiones, ¿un buen recurso para hidratarnos?

No conozco mucho acerca de la cola de caballo, pero una taza al día no creo que os perjudique demasiado,...

  • karma: 15 | normal
  • 23 may 2012 15:32 a las 15:32
Comentado por David Díaz Gil
108

En Haz cardio siempre tras las pesas

Rafa, ya vale, es la última vez que te pido por favor que moderes tu lenguaje y no insultes. No es...

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 17:11 a las 17:11
Comentado por Gabriela Gottau
5

En El calcio, un mineral no sólo para los huesos

Lo de la imagen apetece! es un yogur con almendras y miel según puedo ver. La verdad que esa creencia...

  • karma: 45 | interesante
  • 22 may 2012 15:27 a las 15:27
Comentado por David Díaz Gil
23

En ¿Cuál es el grupo muscular que menos te gusta entrenar? La pregunta de la semana

Me cachis !!!! XP

  • karma: 15 | normal
  • 22 may 2012 20:43 a las 20:43
Comentado por David Díaz Gil
33

En Definición Vitónica 2.0: semana 9 y 10: triseries de Poliquin (XIV)

Solo 20' en total.

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 21:59 a las 21:59
Comentado por Gabriela Gottau
5

En Alimentos ricos en esteroles para reducir el colesterol en el organismo

Ojo! estos aceites no son veneno, al igual que otros tienen buenas propiedades nutritivas, sólo no hay...

  • karma: 42.5 | interesante
  • 21 may 2012 19:35 a las 19:35
Comentado por David Díaz Gil
18

En Tu primer año de pesas: 4to mes (IV)

Hay que habituarse a todo y saber cambiar de entreno de unas series fijas a piramidales y viceversa.

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 10:52 a las 10:52
Comentado por Gabriela Gottau
9

En Si somos creativos, los niños comen de todo

De acuerdo contigo, os dejo un post al respecto en donde doy mi opinión acerca de camuflar alimento...

  • karma: 0 | normal
  • 17 may 2012 19:26 a las 19:26

RSS Ver todos