meli74

En Para comer menos, utiliza los cubiertos 2 nuevos comentarios

No sólo comer con cubiertos te ayuda a comer más despacio, sino soltarlos y volverlos a coger cada...

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• 2013-05-07 11:58:14

En Alimentos a evitar en la cena si quieres adelgazar 11 nuevos comentarios

Yo es que creo que esos alimentos hay que evitarlos a todas horas y que su consumo sea ocasional, por...

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• 2013-04-19 20:57:59

En Variaciones de burpees: ¡desafía tus límites! 8 nuevos comentarios

Impresionante. Y algunas pensando que hacemos algo en el gym, jajaja.

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• 2013-04-08 20:51:59

En El "Sabelotodo de gimnasio" una figura que nos acecha a todos 8 nuevos comentarios

Yo soy mujer y tengo el culo firme y los monitores me atienden cuando se lo pido. Si no es así es que...

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• 2013-04-05 06:58:44

En Quítate el maquillaje antes de ir al gimnasio 6 nuevos comentarios

Mi aportación. No solo el maquillaje por los motivos expuestos, yo creo que también es aconsejable...

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• 2013-04-01 21:25:10

En Escalar por una soga, el entrenamiento de los campeones 1 nuevo comentario

Pues yo te quiero agradecer que la protagonista del vídeo sea una chica porque en numerosas ocasiones...

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• 2013-03-21 21:50:18

En Entrenamiento aeróbico a intervalos para mejorar resultados 6 nuevos comentarios

Se me ocurre que controles el tiempo que tardas en hacer los tres lados y el del sprint para afinar más...

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• 2013-03-07 19:28:09

En Todo sobre el flato, el gran enemigo del corredor (y III). Soluciones 1 nuevo comentario

A mí sólo me da flato en spinning, de vez en cuando y reduzco el la intensidad un minutillo y listo....

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• 2013-02-28 22:27:55

En Y vosotros ¿sois funcionales? 1 nuevo comentario

Gracias por contestar. Mi confusión viene de ahí, como en el entrenamiento funcional se parte de core...

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• 2013-02-21 17:52:12

En Es momento de progresar 4 nuevos comentarios

Justo esta semana cambio la rutina. Así que inico un nuevo reto. Me encanta la sensación de ir de menos...

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• 2013-02-05 22:01:07

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