miguel17

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miguel17 ha hecho 72 comentarios en Vitónica:

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6

En Cero TACC, celíacos conectados por medio de una red social

Hola!! Como se puede saber sí se es celiaco?? Q síntomas tiene?? Muchas gracias. Cuidaros!! Migue...

  • karma: 5 | normal
  • 19 dic 2011 18:21
52

En ¿Te atreves a preparar la San Silvestre con Vitónica?

me apunto!!! haber si lo puedo seguir, y no me pasa como con el de dominadas, lastima... animo a todos...

  • karma: 8 | normal
  • 29 oct 2011 09:31
9

En Consideraciones importantes antes de usar suplementos deportivos

muchas gracias!!! ;) hare lo que me dices, pq ya empiezo a recuperar mejor, algo parecido a como recuperaba...

  • karma: 8 | normal
  • 29 oct 2011 09:07
34

En La creatina, un aliado para fortalecer el cerebro

a mi no me queda claro. yo nunca he tomado ningun suplemento. de hay mi poca experiencia en estos temas....

  • karma: 8 | normal
  • 20 oct 2011 16:16
28

En La obsesión de marcar el abdomen

enhorabuena por el post!! cuidaros!! Miguel

  • karma: 8 | normal
  • 18 oct 2011 18:14
17

En Cinco ventajas de la miel sobre el azúcar

pues para no ser tu intencion.. ha algunos nos la has dado!!! jejeje!!! que suerte y que te aprovech...

  • karma: 8 | normal
  • 14 oct 2011 14:12
36

En Envía el resultado del reto de dominadas (III)

david me caigo del reto, esta semana no pude realizar el entreno del jueves, ni el test de hoy, y encima...

  • karma: 43 | interesante
  • 1 oct 2011 22:19
8

En Consejos para mejorar la calidad de los hidratos ingeridos

podrias explicar algo mas de esto?? estaria interesado en el tema. gracias!! lo digo, por que yo como...

  • karma: 8 | normal
  • 26 sep 2011 19:12
32

En Reto de dominadas: Semana 3 (III)

buenas!!! vengo del gym!! y estoy muy ilusionado!! la 1ª semana hice 9 la 2ª baje una hice 8, y...

  • karma: 33 | normal
  • 26 sep 2011 19:09
25

En Algunos consejos para prevenir la periostitis tibial

a esto me referia yo!! se que tardas un poco en acostumbrarte pero luego... es una maravilla!!

  • karma: 8 | normal
  • 26 sep 2011 18:58

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Conversaciones

Comentado por David Díaz Gil
27

En Aprender a comer es la clave del éxito

Hombre pasar no pasa nada, de eso trata el post, aunque no entiendo que se beba cocacola normal cuando...

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 21:57 a las 21:57
Comentado por David Díaz Gil
108

En Haz cardio siempre tras las pesas

Rafa, ya vale, es la última vez que te pido por favor que moderes tu lenguaje y no insultes. No es...

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 17:11 a las 17:11
Comentado por David Díaz Gil
23

En ¿Cuál es el grupo muscular que menos te gusta entrenar? La pregunta de la semana

Me cachis !!!! XP

  • karma: 15 | normal
  • 22 may 2012 20:43 a las 20:43
Comentado por David Díaz Gil
33

En Definición Vitónica 2.0: semana 9 y 10: triseries de Poliquin (XIV)

Solo 20' en total.

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 21:59 a las 21:59
Comentado por David Díaz Gil
18

En Tu primer año de pesas: 4to mes (IV)

Hay que habituarse a todo y saber cambiar de entreno de unas series fijas a piramidales y viceversa.

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 10:52 a las 10:52
Comentado por David Díaz Gil
82

En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años

La verdad que yo estoy encantado de formar parte de este gran equipo y de esta gran familia que somos...

  • karma: 340 | brillante
  • 16 may 2012 17:54 a las 17:54
Comentado por David Díaz Gil
14

En Definición Vitónica 2.0: rutina 4 días - semana 8: especial biseries (XV)

1. No, el descanso es vital en volumen, y la natación impide ese descanso. 2. Lee las pautas.

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  • 18 may 2012 09:33 a las 09:33
Comentado por David Díaz Gil
21

En Definición Vitónica 2.0: rutina 5 días - semana 8: especial biseries (XIV)

Exacto +100

  • karma: 15 | normal
  • 14 may 2012 16:54 a las 16:54
Comentado por David Díaz Gil
14

En ¿Es posible modificar el ADN con el ejercicio?

Toda la razón, corregido!!

  • karma: 15 | normal
  • 9 may 2012 18:09 a las 18:09
Comentado por David Díaz Gil
136

En Los suplementos que verdaderamente sirven de algo

100% hierro, b12, calcio, magnesio.

  • karma: 15 | normal
  • 18 may 2012 09:41 a las 09:41

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