montolio

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Hola soy Adrián Montolío, soy de Cullera (Valéncia)

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montolio ha hecho 200 comentarios en Vitónica:

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1

En Seis ideas rápidas y saludables para resolver tus desayunos este verano

A un smothie se le puede llamar batido de frutas con especias?

  • karma: 8 | normal
  • 2016-05-27 12:44:00
3

En Madre fitness que entrena a la vez que juega con sus cuatro hijos

Muy bueno!

  • karma: 8 | normal
  • 2016-03-30 21:32:55
5

En ¿Guardas estos alimentos en la nevera? ¡Error! 4 nuevos comentarios

Y en verano los tomates, aunque haga calor???

  • karma: 8 | normal
  • 2016-02-19 17:49:21
10

En Población más obesa pero seguimos sin dietistas en el sistema sanitario ¿Por qué? 7 nuevos comentarios

Toda la razón, estoy estudiando dietética y ese es 1 tema que más se comenta en clase. Incluso he...

  • karma: 8 | normal
  • 2015-05-10 08:21:57
10

En The Mud Day: una nueva carrera de obstáculos 9 nuevos comentarios

Spartan race (madrid) 30 de mayo, crazy race (valencia) 30 de mayo, ahora The Mud Day en toledo... (y...

  • karma: 8 | normal
  • 2015-01-28 09:02:43
2

En Música para entrenar: ¡que el otoño suene a verano! 1 nuevo comentario

Jejeje Lady coincidimos en 5 de 8, q buenas cancioncitas para activarte !!

  • karma: 10 | normal
  • 2014-10-29 22:13:35
5

En ¿En cuánto tiempo pierde la vitamina C un zumo de naranja? 2 nuevos comentarios

Muy bueno, llevaba dias dandole vueltas a esto, pero aun no me habia dado por investigar ;) !! gracias!!...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-10-20 20:04:57
2

En Tres propuestas de snacks ricos en calcio 1 nuevo comentario

Para una merienda iria bien, no???

  • karma: 8 | normal
  • 2014-09-02 20:01:43
8

En Llegan las pechugas de pollo en lata 4 nuevos comentarios

Mi madre las compró y yo probé una lata, y solo tengo cosas negativas que decir, sabor desagradable,...

  • karma: 53 | normal
  • 2014-07-16 12:52:33
14

En Coca Cola y Pepsi eliminarán de sus bebidas una polémica sustancia química 12 nuevos comentarios

No bebais coca cola, beber pepsi, q cocacola no para de quitar fabricas en España para montarlas en...

  • karma: -5.75 | normal
  • 2014-05-06 20:03:46

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Conversaciones

Comentado por Lady Fitness
2

En Los distintos nombres del azúcar: ¿tomas más azúcar del que realmente crees?

Controlar el azúcar que ingerimos es una de las cosas más importantes que podemos hacer por nuestra...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Top 5 documentales de deporte y nutrición que puedes ver en Netflix

¡Gracias por el aporte! Echa un vistazo por la sección de documentales, ¡hay un montón muy interesantes!...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Cómo unos pies fuertes te ayudan a mejorar en carrera, y cómo los puedes entrenar

Hola! Todo lo que sea fortalecer la musculatura te va a ayudar en carrera. No debemos perder de vista...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
4

En Aclaración post anterior: Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Tengoagujetas, creo que si no encuentras lo que andas buscando no te gusta el post. Como te comentaba...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En ¿Qué necesitas para hacer frente a la maratón?

Hola! Entre 30 y 60 estaría fenomenal, pero hablamos de 30 como el mínimo para entrenar de forma segura....

  • karma: 35 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 13 y 14 (IX)

Mola, verdad? Desde que las probé no puedo parar de hacerlas, :D

  • karma: 40 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
9

En Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Chicos, es simplemente un ejemplo de rutina, creo que como hay muchas dudas negativas con respecto a...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
7

En ¿Quién es quién en el mundo de las dietas?

A nivel nutricional no hay diferencia entre vegetarianos estrictos y veganos; la diferencia estaría...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En Dibujar y colorear para relajarte, ¿realmente funciona?

¡Me alegro de que le sirva! A mí también me viene bien en determinados momentos. ¡Un saludo!

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Proteína en polvo: no solo para batidos. 5 recetas proteicas sencillas y ricas

¡Gracias por aportar! Más allá del tiempo de asimilación (yogur y frutos secos son de asimilación...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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