montolio

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Hola soy Adrián Montolío, soy de Cullera (Valéncia)

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montolio ha hecho 200 comentarios en Vitónica:

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En Seis ideas rápidas y saludables para resolver tus desayunos este verano

A un smothie se le puede llamar batido de frutas con especias?

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  • 2016-05-27 12:44:00
3

En Madre fitness que entrena a la vez que juega con sus cuatro hijos

Muy bueno!

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  • 2016-03-30 21:32:55
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En ¿Guardas estos alimentos en la nevera? ¡Error! 4 nuevos comentarios

Y en verano los tomates, aunque haga calor???

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  • 2016-02-19 17:49:21
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En Población más obesa pero seguimos sin dietistas en el sistema sanitario ¿Por qué? 7 nuevos comentarios

Toda la razón, estoy estudiando dietética y ese es 1 tema que más se comenta en clase. Incluso he...

  • karma: 8 | normal
  • 2015-05-10 08:21:57
10

En The Mud Day: una nueva carrera de obstáculos 9 nuevos comentarios

Spartan race (madrid) 30 de mayo, crazy race (valencia) 30 de mayo, ahora The Mud Day en toledo... (y...

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  • 2015-01-28 09:02:43
2

En Música para entrenar: ¡que el otoño suene a verano! 1 nuevo comentario

Jejeje Lady coincidimos en 5 de 8, q buenas cancioncitas para activarte !!

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  • 2014-10-29 22:13:35
5

En ¿En cuánto tiempo pierde la vitamina C un zumo de naranja? 2 nuevos comentarios

Muy bueno, llevaba dias dandole vueltas a esto, pero aun no me habia dado por investigar ;) !! gracias!!...

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  • 2014-10-20 20:04:57
2

En Tres propuestas de snacks ricos en calcio 1 nuevo comentario

Para una merienda iria bien, no???

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  • 2014-09-02 20:01:43
8

En Llegan las pechugas de pollo en lata 4 nuevos comentarios

Mi madre las compró y yo probé una lata, y solo tengo cosas negativas que decir, sabor desagradable,...

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  • 2014-07-16 12:52:33
14

En Coca Cola y Pepsi eliminarán de sus bebidas una polémica sustancia química 12 nuevos comentarios

No bebais coca cola, beber pepsi, q cocacola no para de quitar fabricas en España para montarlas en...

  • karma: -5.75 | normal
  • 2014-05-06 20:03:46

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Comentado por DavidDiazGil
3

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 9 y 10 (VII)

Sudar no sirve de mucho y no es necesario, dependiendo de cada objetivo, pero está claro que muchos...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
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En Variación del número de repeticiones para una hipertrofia muscular óptima

No hay nada como experimentar con uno mismo para aprender que es lo que realmente funciona para ti. Una...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
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En Entrenando con Moov Now: cuantificador para caminata, carrera, natación, ciclismo, boxing y fitness (y II)

Hola! Gracias por recordarlo, se me había olvidado decirlo. Sí se puede conectar un dispositivo de...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por MiguelHD
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En Nuevo récord de plancha abdominal ¡8 horas y 1 minuto!

Más planchado se habrá quedado el otro competidor, aunque desde luego que aguantar horas así tiene...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
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En Intento fallido de una escaladora vegana

Estoy totalmente de acuerdo contigo, yo me remito a lo que ella dijo del porque de su reto "Parece que...

  • karma: 30 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
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En De qué son síntoma las agujetas y cómo combatirlas

Depende de la intensidad del ejercicio y del nivel de recuperación de tu grupo muscular, además de...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
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En Las legumbres deben ser la base del aporte de proteínas en dietas vegetarianas

Hola! Solo algunas son limitadas en metionina, como puedes ver en los aminogramas, y es necesario combinarlas...

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
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En Probamos Freeletics Bodyweight y Freeletics Gym: esta ha sido nuestra experiencia (I)

Hola! Tienes ya el psot de freeletics Gym on-line!

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
8

En Probamos Freeletics Bodyweight y Freeletics Gym: la nueva app para entrenar en el gimnasio (y II)

Puedes hacer varios sin problema, de hecho yo siempre hacía varios: puedes combinar uno de tren superior...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 7 y 8 (VI)

Sí, mejor alta frecuencia o media, a no ser que tengas una recuperación del SNC muy elevada, si fuera...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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