montolio

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Hola soy Adrián Montolío, soy de Cullera (Valéncia)

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montolio ha hecho 188 comentarios en Vitónica:

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12

En Qué es el síndrome del comedor nocturno (NES) y cómo prevenirlo

Si q era más mental que otra cosa, más que nada xq tenia colon irritable, y por las mañanas siempre...

  • karma: 40 | normal
  • 2014-03-07 08:16:58
8

En Factores que nos conducen a la obesidad 5 nuevos comentarios

El hombre de la foto tiene mi más merecido respeto!! Eso no se consigue en 2 años!!! Vosotros sabeis...

  • karma: 10.5 | normal
  • 2014-02-20 08:46:00
8

En Motivación deportiva: Espectacular vídeo de Surf. 3 nuevos comentarios

Pues lo habré confundido con xatakaciencia. Da igual, mola mucho el video y no casa verlo ;)

  • karma: 8 | normal
  • 2014-02-18 18:41:59
16

En Estereotipos en el gimnasio: ¿te reconoces en alguno de ellos? 11 nuevos comentarios

jajajaj total, yo era el q me ponia la cinta y hacia un sprint!!! xDDD

  • karma: 8 | normal
  • 2014-01-09 16:26:10
12

En El experimento de la leche y la cocacola 5 nuevos comentarios

Sabia que saldria algun listo... xD

  • karma: 35.5 | normal
  • 2014-01-05 10:15:38
40

En Pierde peso en Navidad: ¿aceptas el reto?

Lady yo me apuntaria... :( pero yo esk kiero ganar peso :), pero leere todos los artículos ;)

  • karma: 10 | normal
  • 2013-12-03 14:39:09
1

En Press de hombros invertido con banco

No se me habia ocurrido, siempre lo hacia en plano, nada más me recupere del dolor en el antebrazo me...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-11-09 11:18:35
35

En ¿Qué fruta es la menos calórica?

El pomelo!!

  • karma: 8 | normal
  • 2013-10-10 17:51:49
18

En Música para el verano 2013: ¡dale vida a tu entrenamiento! 1 nuevo comentario

Otra que seguro q no habeis parado de oir, no se si os hará, pero si voy con bici, corriendo o patines...

  • karma: 38 | normal
  • 2013-07-09 13:03:20
20

En Beneficios de tener unos buenos niveles de testosterona

Moraleja, niños, no os hagais muchas pajas...

  • karma: -3.75 | flojo
  • 2013-03-18 19:59:15

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Conversaciones

Comentado por Delgado
11

En Precauciones para tener unos hombros sanos al hacer ejercicio

Nunca debemos sobrepasarnos con los hombros, ya que lo que no solemos darnos cuenta es de que se trata...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
24

En La verdad sobre las patatas fritas del McDonald's

No iba entrar al trapo porque veo que con tu comentario dejas claro que tienes la verdad universal y...

  • karma: 65 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Estiramientos para dummies (VI): especial FNP

Hola! En este vídeo puedes ver el trabajo de las diagonales primitivas: https://www.youtube.com/watch?v=hwMloc1RFMs¡Espero...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Estiramientos para dummies (V): cómo entrenar la flexibilidad

Por eso el FNP tendrá un capítulo especial, y los rebotes sólo se mencionan como poco eficaces ;)...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En ¿Quién es la persona que más te ha motivado a entrenar? La pregunta de la semana

Al principio de la sección, cuando iniciamos con la pregunta de la semana, me desesperaba ver que la...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por MiguelHD
7

En ¿Estaríamos más sanos si nos pagaran por ello?

Como es lógico, lo ideal sería partir de la base de la educación, y que se inculcara la importancia...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Las transaminasas altas en el fitness

Me refiero a la intensidad y duración del individuo, no hay unos parámetros generales.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
15

En Estiramientos para dummies (I): ¿qué son, qué tipos hay y para qué sirve cada uno?

¡Hola! Lo tendré en cuenta, aunque si te soy sincera soy poco partidaria de hacer distinciones entre...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Zumba Step: la misma fiesta, más intensidad

¡Menuda marcha lleva! ¡Y coordina muy bien!

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por MiguelHD
18

En Por qué necesitas hacer sentadillas

Como en todo ejercicio, hay que hacerlo bien y adaptarlo a la persona. Sentadillas con peso máximo,...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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