montolio

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Hola soy Adrián Montolío, soy de Cullera (Valéncia)

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montolio ha hecho 195 comentarios en Vitónica:

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10

En The Mud Day: una nueva carrera de obstáculos 9 nuevos comentarios

Spartan race (madrid) 30 de mayo, crazy race (valencia) 30 de mayo, ahora The Mud Day en toledo... (y...

  • karma: 8 | normal
  • 2015-01-28 09:02:43
2

En Música para entrenar: ¡que el otoño suene a verano! 1 nuevo comentario

Jejeje Lady coincidimos en 5 de 8, q buenas cancioncitas para activarte !!

  • karma: 10 | normal
  • 2014-10-29 22:13:35
5

En ¿En cuánto tiempo pierde la vitamina C un zumo de naranja? 2 nuevos comentarios

Muy bueno, llevaba dias dandole vueltas a esto, pero aun no me habia dado por investigar ;) !! gracias!!...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-10-20 20:04:57
2

En Tres propuestas de snacks ricos en calcio 1 nuevo comentario

Para una merienda iria bien, no???

  • karma: 8 | normal
  • 2014-09-02 20:01:43
8

En Llegan las pechugas de pollo en lata 4 nuevos comentarios

Mi madre las compró y yo probé una lata, y solo tengo cosas negativas que decir, sabor desagradable,...

  • karma: 53 | interesante
  • 2014-07-16 12:52:33
14

En Coca Cola y Pepsi eliminarán de sus bebidas una polémica sustancia química 12 nuevos comentarios

No bebais coca cola, beber pepsi, q cocacola no para de quitar fabricas en España para montarlas en...

  • karma: -5.75 | flojo
  • 2014-05-06 20:03:46
19

En Calistenia vs gimnasio 12 nuevos comentarios

Se podrian hacer las 2 cosas juntas ???

  • karma: 8 | normal
  • 2014-05-01 17:21:01
12

En Qué es el síndrome del comedor nocturno (NES) y cómo prevenirlo

Si q era más mental que otra cosa, más que nada xq tenia colon irritable, y por las mañanas siempre...

  • karma: 40 | interesante
  • 2014-03-07 08:16:58
8

En Factores que nos conducen a la obesidad 5 nuevos comentarios

El hombre de la foto tiene mi más merecido respeto!! Eso no se consigue en 2 años!!! Vosotros sabeis...

  • karma: 10.5 | normal
  • 2014-02-20 08:46:00
8

En Motivación deportiva: Espectacular vídeo de Surf. 3 nuevos comentarios

Pues lo habré confundido con xatakaciencia. Da igual, mola mucho el video y no casa verlo ;)

  • karma: 8 | normal
  • 2014-02-18 18:41:59

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Comentado por Lady Fitness
6

En ¿Qué tipo de cuerpo tienes? Características de los distintos somatotipos

Y menos para tu abuela, que siempre te verá flaco y te dirá que si quieres que te fría un huevo ;...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por MiguelHD
17

En Vida activa y ejercicio ¿nos pueden convertir en egoistas?

Cruzar la línea de la obsesión siempre es peligroso, pero cuidar el cuerpo, la salud (la mente también)...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
7

En Tutorial para realizar pistol squats desde cero

jajajajaja... Totalmente de acuerdo EN TODO!! En las caras de la gente del gym y en que elegí este vídeo...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
10

En The Mud Day: una nueva carrera de obstáculos

Gracias! lo corrijo! ;)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
48

En Abby Pell, una mamá normal que marca abdominales

Para marcar abdominales debes entrenar, idealmente, todo el cuerpo y bajar tu indice de grasa corporal.Salu2...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
3

En Un ejemplo de rutina abdominal sencilla para hacer en casa

Jordiperez, la verdad que los oblícuos son músculos pequeños que no podemos sobrecargar, pues lo que...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por MiguelHD
13

En Cuidado: el ejercicio físico engancha

Genial, un comentario muy motivador. Con trabajo y constancia, se pueden conseguir cosas increibles ...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por MiguelHD
7

En No hay un ejercicio aislado que te "cure"

introducir hábitos positivos en el día a día es la única fórmula milagrosa, como dices, poco a poco,...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En Tres diferencias entre trail running y correr por la ciudad

¡Bien dicho! Menudo cambio pasar de la ciudad a la montaña :)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
14

En La información nutricional básica (I)

Pues andamos jo**dos, :)Mañana tengo resonancia, porque no mejora ni con osteopatia, acupuntura, fisioterapia,...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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