montolio

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Hola soy Adrián Montolío, soy de Cullera (Valéncia)

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montolio ha hecho 195 comentarios en Vitónica:

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10

En The Mud Day: una nueva carrera de obstáculos 9 nuevos comentarios

Spartan race (madrid) 30 de mayo, crazy race (valencia) 30 de mayo, ahora The Mud Day en toledo... (y...

  • karma: 8 | normal
  • 2015-01-28 09:02:43
2

En Música para entrenar: ¡que el otoño suene a verano! 1 nuevo comentario

Jejeje Lady coincidimos en 5 de 8, q buenas cancioncitas para activarte !!

  • karma: 10 | normal
  • 2014-10-29 22:13:35
5

En ¿En cuánto tiempo pierde la vitamina C un zumo de naranja? 2 nuevos comentarios

Muy bueno, llevaba dias dandole vueltas a esto, pero aun no me habia dado por investigar ;) !! gracias!!...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-10-20 20:04:57
2

En Tres propuestas de snacks ricos en calcio 1 nuevo comentario

Para una merienda iria bien, no???

  • karma: 8 | normal
  • 2014-09-02 20:01:43
8

En Llegan las pechugas de pollo en lata 4 nuevos comentarios

Mi madre las compró y yo probé una lata, y solo tengo cosas negativas que decir, sabor desagradable,...

  • karma: 53 | interesante
  • 2014-07-16 12:52:33
14

En Coca Cola y Pepsi eliminarán de sus bebidas una polémica sustancia química 12 nuevos comentarios

No bebais coca cola, beber pepsi, q cocacola no para de quitar fabricas en España para montarlas en...

  • karma: -5.75 | flojo
  • 2014-05-06 20:03:46
19

En Calistenia vs gimnasio 12 nuevos comentarios

Se podrian hacer las 2 cosas juntas ???

  • karma: 8 | normal
  • 2014-05-01 17:21:01
12

En Qué es el síndrome del comedor nocturno (NES) y cómo prevenirlo

Si q era más mental que otra cosa, más que nada xq tenia colon irritable, y por las mañanas siempre...

  • karma: 40 | interesante
  • 2014-03-07 08:16:58
8

En Factores que nos conducen a la obesidad 5 nuevos comentarios

El hombre de la foto tiene mi más merecido respeto!! Eso no se consigue en 2 años!!! Vosotros sabeis...

  • karma: 10.5 | normal
  • 2014-02-20 08:46:00
8

En Motivación deportiva: Espectacular vídeo de Surf. 3 nuevos comentarios

Pues lo habré confundido con xatakaciencia. Da igual, mola mucho el video y no casa verlo ;)

  • karma: 8 | normal
  • 2014-02-18 18:41:59

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Conversaciones

Comentado por MiguelHD
5

En Super Paco, terminando ultramaratones a sus más de 70 años

Inspirador, sin duda :)

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
5

En Algunas causas y soluciones al imsomnio primaveral

natalia22 lo principal es dejar la mente en blanco antes de dormir. Yo te recomendaría, además de ejercicios...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En ¡Corre por tu vida! Carreras de zombies de 5 kilómetros

¡Gracias por el aporte! me encanta el final del vídeo, ahí con todos a la fiesta ;)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
10

En Cocinar al vapor en microondas: sano, fácil y rápido

Por eso yo los compré de marca blanca, que son algo más baratos, y los voy cambiando con el tiempo....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
8

En ¿Tienes antojo de dulce? Prueba este helado de plátano

¡Solo plátano! No le pongas edulcorante porque yo le he puesto un poco al mío de esta mañana y moría...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En Hermanos gemelos, ¿qué ocurre si uno entrena y el otro no?

Copio y pego directamente del estudio: "The active twins had a lower body fat percent (P = 0.029) compared...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Movimientos primarios del ser humano: los seis ejercicios más funcionales y efectivos

Los niños son la bomba... da gusto verles jugar y hacer todo tipo de cosas sin el miedo a romperse que...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En Recetas de green smoothies para el día de San Patricio

¡Pintaza! ¡Lo probaré! Gracias por aportar :)

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
7

En Equalizer, entrena calistenia en tu propia casa

Hola compi! Sabía yo que te iba a gustar este tipod e entrenamiento. Creo que tiene muchas posibilidades...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
12

En Algunos puntos a tener en cuenta sobre las proteínas whey

daniel, nosotros no te recomendamos una marca en concreto. Al final tienes que fijarte en la composición...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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