montolio

Karma: 43 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 0 usuarios

Última actividad

Hola soy Adrián Montolío, soy de Cullera (Valéncia)

Expertos de montolio en Vitónica

Ver todos (4)

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

montolio ha hecho 201 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 2 interesantes
  • 199 normales
  • 0 flojos
  • 0 irrelevantes
4

En Recopilación de rutinas: divida (IV) 2 nuevos comentarios

Una duda, ¿por que solo de lunes a jueves? que tenemos 3 días para descansar?? ah y otra cosita, los...

  • karma: 10 | normal
  • 2016-08-18 20:14:31
1

En Seis ideas rápidas y saludables para resolver tus desayunos este verano

A un smothie se le puede llamar batido de frutas con especias?

  • karma: 8 | normal
  • 2016-05-27 12:44:00
3

En Madre fitness que entrena a la vez que juega con sus cuatro hijos

Muy bueno!

  • karma: 8 | normal
  • 2016-03-30 21:32:55
5

En ¿Guardas estos alimentos en la nevera? ¡Error! 4 nuevos comentarios

Y en verano los tomates, aunque haga calor???

  • karma: 8 | normal
  • 2016-02-19 17:49:21
10

En Población más obesa pero seguimos sin dietistas en el sistema sanitario ¿Por qué? 7 nuevos comentarios

Toda la razón, estoy estudiando dietética y ese es 1 tema que más se comenta en clase. Incluso he...

  • karma: 8 | normal
  • 2015-05-10 08:21:57
10

En The Mud Day: una nueva carrera de obstáculos 9 nuevos comentarios

Spartan race (madrid) 30 de mayo, crazy race (valencia) 30 de mayo, ahora The Mud Day en toledo... (y...

  • karma: 8 | normal
  • 2015-01-28 09:02:43
2

En Música para entrenar: ¡que el otoño suene a verano! 1 nuevo comentario

Jejeje Lady coincidimos en 5 de 8, q buenas cancioncitas para activarte !!

  • karma: 10 | normal
  • 2014-10-29 22:13:35
5

En ¿En cuánto tiempo pierde la vitamina C un zumo de naranja? 2 nuevos comentarios

Muy bueno, llevaba dias dandole vueltas a esto, pero aun no me habia dado por investigar ;) !! gracias!!...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-10-20 20:04:57
2

En Tres propuestas de snacks ricos en calcio 1 nuevo comentario

Para una merienda iria bien, no???

  • karma: 8 | normal
  • 2014-09-02 20:01:43
8

En Llegan las pechugas de pollo en lata 4 nuevos comentarios

Mi madre las compró y yo probé una lata, y solo tengo cosas negativas que decir, sabor desagradable,...

  • karma: 53 | normal
  • 2014-07-16 12:52:33

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Comentado por Lady Fitness
2

En Ganar medallas a posteriori: los casos de dopaje en los Juegos Olímpicos

Muchas veces me he preguntado hasta dónde se puede llevar el "citius, altius, fortius". Es decir, un...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En "Del podio al olvido", ¿cuál es el futuro de los deportistas de élite?

Pues muy de acuerdo en todo lo que dices. Lo que comentas de funcionar por fenómenos me ha gustado mucho,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Estos son nuestros campeones olímpicos en Río 2016

Hola! Te concedo la canasta contra Turquía, que pensaba que fue triple, gracias por el aviso. Eva Calvo...

  • karma: 0 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Recopilación de rutinas: fuerza madcow 5x5 (V)

Claro, dentro de la periodización que se hace en cualquier etapa sea de volumen o definición o aumento...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Recopilación de rutinas: divida (IV)

Simplemente aumentar la congestión muscular con el fin de estirar la fascia y aumentar también la resistencia...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Diástasis abdominal: ¿por qué se produce y cómo se soluciona?

Hola! No estoy muy al tanto del tema, pero lo que sí sé es que el uso de fajas se recomienda siempre...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
8

En La mujer y el deporte durante el ciclo menstrual

Carmen tienes mucha razón. Las fotos son simplemente ilustrativas y no aportan nada. Voy a poner un...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
8

En Algunos fallos que cometemos en la dieta a la hora de perder grasa

aristosfit, para nada estoy hablando de personas obesas. Esto desmintiendo un mito en el 4º punto acerca...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
14

En Recopilación de rutinas: torso-pierna típica (II)

Se suben, siempre que veas una serie descendiente en el número de repeticiones se baja el peso y si...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Travesía de las Cumbres Escurialenses 2016: las inscripciones se abren mañana

Merece muchísimo la pena! Si podéis no dudéis en ir!

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

RSS Ver todos