montolio

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Hola soy Adrián Montolío, soy de Cullera (Valéncia)

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montolio ha hecho 188 comentarios en Vitónica:

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12

En Qué es el síndrome del comedor nocturno (NES) y cómo prevenirlo

Si q era más mental que otra cosa, más que nada xq tenia colon irritable, y por las mañanas siempre...

  • karma: 40 | interesante
  • 2014-03-07 08:16:58
8

En Factores que nos conducen a la obesidad 5 nuevos comentarios

El hombre de la foto tiene mi más merecido respeto!! Eso no se consigue en 2 años!!! Vosotros sabeis...

  • karma: 10.5 | normal
  • 2014-02-20 08:46:00
8

En Motivación deportiva: Espectacular vídeo de Surf. 3 nuevos comentarios

Pues lo habré confundido con xatakaciencia. Da igual, mola mucho el video y no casa verlo ;)

  • karma: 8 | normal
  • 2014-02-18 18:41:59
16

En Estereotipos en el gimnasio: ¿te reconoces en alguno de ellos? 11 nuevos comentarios

jajajaj total, yo era el q me ponia la cinta y hacia un sprint!!! xDDD

  • karma: 8 | normal
  • 2014-01-09 16:26:10
12

En El experimento de la leche y la cocacola 5 nuevos comentarios

Sabia que saldria algun listo... xD

  • karma: 35.5 | normal
  • 2014-01-05 10:15:38
40

En Pierde peso en Navidad: ¿aceptas el reto?

Lady yo me apuntaria... :( pero yo esk kiero ganar peso :), pero leere todos los artículos ;)

  • karma: 10 | normal
  • 2013-12-03 14:39:09
1

En Press de hombros invertido con banco

No se me habia ocurrido, siempre lo hacia en plano, nada más me recupere del dolor en el antebrazo me...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-11-09 11:18:35
35

En ¿Qué fruta es la menos calórica?

El pomelo!!

  • karma: 8 | normal
  • 2013-10-10 17:51:49
18

En Música para el verano 2013: ¡dale vida a tu entrenamiento! 1 nuevo comentario

Otra que seguro q no habeis parado de oir, no se si os hará, pero si voy con bici, corriendo o patines...

  • karma: 38 | normal
  • 2013-07-09 13:03:20
20

En Beneficios de tener unos buenos niveles de testosterona

Moraleja, niños, no os hagais muchas pajas...

  • karma: -3.75 | flojo
  • 2013-03-18 19:59:15

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Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
3

En ¿Quién es la persona que más te ha motivado a entrenar? La pregunta de la semana

Al principio de la sección, cuando iniciamos con la pregunta de la semana, me desesperaba ver que la...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por MiguelHD
7

En ¿Estaríamos más sanos si nos pagaran por ello?

Como es lógico, lo ideal sería partir de la base de la educación, y que se inculcara la importancia...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Las transaminasas altas en el fitness

Me refiero a la intensidad y duración del individuo, no hay unos parámetros generales.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
15

En Estiramientos para dummies (I): ¿qué son, qué tipos hay y para qué sirve cada uno?

¡Hola! Lo tendré en cuenta, aunque si te soy sincera soy poco partidaria de hacer distinciones entre...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Zumba Step: la misma fiesta, más intensidad

¡Menuda marcha lleva! ¡Y coordina muy bien!

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por MiguelHD
18

En Por qué necesitas hacer sentadillas

Como en todo ejercicio, hay que hacerlo bien y adaptarlo a la persona. Sentadillas con peso máximo,...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
4

En Asistimos a una sesión del "yoga rebelde" de Tara Stiles

Sinceramente, yo también pensé que le hacía falta un cocido cuando la vi. Pero también estuve hablando...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
18

En Por qué necesitas hacer sentadillas

Como en todo ejercicio, hay que hacerlo bien y adaptarlo a la persona. Sentadillas con peso máximo,...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
12

En Las fases del sueño: ¿cuándo producimos más hormona del crecimiento?

Hola! En teoría así es: ten en cuenta que si nos depertamos en medio de la noche suele ser porque estamos...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por MiguelHD
8

En A vueltas con el cigarrillo electrónico ¿recomendable o no?

Efectivamente, de lo más criticado es que no funciona como método para dejar de fumar porque no quita...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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