nauch

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nauch ha hecho 9 comentarios en Vitónica:

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29

En Los nutrientes que deben componer un saludable desayuno

La verdad es que al principio el zumo me cuesta un poquito, pero después la leche nada, llevo toda la...

  • karma: 10 | normal
  • 16 feb 2012 16:53
20

En Beneficios de entrenar con un saco de boxeo

Ojalá tuviese uno en mi casa, me pasaría el día golpeándolo la verdad, descargas mucho estrés, y...

  • karma: 8 | normal
  • 12 feb 2012 17:12
9

En Algunos alimentos que nos ayudarán a quemar grasas

No me refería a malo, sino a menos bueno en comparación con el aceite de oliva, vamos que era más...

  • karma: 10 | normal
  • 16 feb 2012 16:22
14

En Claves para mejorar nuestra alimentación en el 2012

Gracias por el consejo Juanca, muchas veces ya no es solo mi habilidad en la cocina, si no la falta de...

  • karma: 38 | interesante
  • 14 ene 2012 00:01
38

En ¿Qué regalo saludable te han traido los reyes magos?

A mi una funda para el ipod, para salir a correr que vaya bien protegidito, espero darle mucho uso.

  • karma: 28 | normal
  • 7 ene 2012 15:52
6

En ¿Cuál es la máxima velocidad de carrera humana?

Hay que tener en cuenta que cada vez las zapatillas son mejores, la ropa más aerodinámica, y la pista...

  • karma: 5 | normal
  • 10 dic 2011 11:16

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Comentado por David Díaz Gil
27

En Aprender a comer es la clave del éxito

Hombre pasar no pasa nada, de eso trata el post, aunque no entiendo que se beba cocacola normal cuando...

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 21:57 a las 21:57
Comentado por David Díaz Gil
108

En Haz cardio siempre tras las pesas

Rafa, ya vale, es la última vez que te pido por favor que moderes tu lenguaje y no insultes. No es...

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 17:11 a las 17:11
Comentado por David Díaz Gil
23

En ¿Cuál es el grupo muscular que menos te gusta entrenar? La pregunta de la semana

Me cachis !!!! XP

  • karma: 15 | normal
  • 22 may 2012 20:43 a las 20:43
Comentado por David Díaz Gil
33

En Definición Vitónica 2.0: semana 9 y 10: triseries de Poliquin (XIV)

Solo 20' en total.

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 21:59 a las 21:59
Comentado por David Díaz Gil
18

En Tu primer año de pesas: 4to mes (IV)

Hay que habituarse a todo y saber cambiar de entreno de unas series fijas a piramidales y viceversa.

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 10:52 a las 10:52
Comentado por David Díaz Gil
82

En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años

La verdad que yo estoy encantado de formar parte de este gran equipo y de esta gran familia que somos...

  • karma: 340 | brillante
  • 16 may 2012 17:54 a las 17:54
Comentado por David Díaz Gil
14

En Definición Vitónica 2.0: rutina 4 días - semana 8: especial biseries (XV)

1. No, el descanso es vital en volumen, y la natación impide ese descanso. 2. Lee las pautas.

  • karma: 15 | normal
  • 18 may 2012 09:33 a las 09:33
Comentado por David Díaz Gil
21

En Definición Vitónica 2.0: rutina 5 días - semana 8: especial biseries (XIV)

Exacto +100

  • karma: 15 | normal
  • 14 may 2012 16:54 a las 16:54
Comentado por David Díaz Gil
14

En ¿Es posible modificar el ADN con el ejercicio?

Toda la razón, corregido!!

  • karma: 15 | normal
  • 9 may 2012 18:09 a las 18:09
Comentado por David Díaz Gil
136

En Los suplementos que verdaderamente sirven de algo

100% hierro, b12, calcio, magnesio.

  • karma: 15 | normal
  • 18 may 2012 09:41 a las 09:41

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