Nerevarine

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Nerevarine ha hecho 69 comentarios en Vitónica:

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7

En Algunos puntos por los que debemos trabajar las piernas 4 nuevos comentarios

Me ha parecido genial el artículo. Es algo que en mis entrenamientos suelo aconsejar, comenzando el...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-09-23 07:33:11
6

En La báscula: el programa de TV que enseña a adelgazar de forma saludable 1 nuevo comentario

Buenas Javier, quiero agradecer sobretodo que vuestro programa ha conseguido lo que yo he intentado durante...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-09-22 07:43:21
3

En Ejercicio y pérdida de peso para la artrosis de rodilla

Miguel no se como agradecerte este artículo. Llevo más de un mes preocupado por la artrosis de rodilla...

  • karma: 100 | interesante
  • 2013-08-23 07:43:41
17

En Cuánto perdemos tras un tiempo sin entrenar 1 nuevo comentario

Personalmente si estás con ejercicios de fuerza, la inactividad de una semana despues de 2 meses de...

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  • 2013-08-22 07:54:44
13

En La Ley Antitabaco también contra el consumo de alcohol

Proteger al no fumador privando de libertad al fumador. Como NO fumador siempre he tenido la posibilidad...

  • karma: 2.5 | normal
  • 2013-08-14 16:23:20
7

En La dieta baja en hidratos de Los Ángeles Lakers

No se si al final se confirmó o no... pero está la leyenda de que shaquille o'neal se comía antes...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-08-14 15:31:04
17

En Entrenamiento de súper héroes: Batman

Christian Bale es mi heroe en cuanto a esfuerzo para sus papeles y no se cuanto he buscado sus rutinas,...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-08-12 14:45:38
23

En ¿Qué es la edad metabólica? 4 nuevos comentarios

La edad metabólica nunca... pero la mental, puff! tambien me dicen que la mitad de mi edad actual :...

  • karma: 25 | normal
  • 2013-08-06 16:15:06
22

En Entrenamiento de súper héroes: Thor

He entrado en el enlace para ver más detallado el entrenamiento y aunque no me sorprende, me gusta el...

  • karma: 55 | interesante
  • 2013-08-06 15:26:02
13

En Entrenamiento de súper héroes: Iron Man

Christian Bale, el actor que más me ha impresionado en cuanto a cambios radicales, ojalá Lady algun...

  • karma: 40 | normal
  • 2013-08-05 14:58:28

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Comentado por DavidDiazGil
4

En Recopilación de rutinas: método alemán 10x10 (IX)

Nuestro compi dsj95 te ha contestado perfectamente, para tener piernas de levantado tienes que entrenar...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
2

En Recetas de tortitas: sanas, fáciles y muy sabrosas

Tienes razón ya está el enlace correcto. Gracias y a disfrutar de las recetas ;)

  • karma: 10 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Ganar medallas a posteriori: los casos de dopaje en los Juegos Olímpicos

Muchas veces me he preguntado hasta dónde se puede llevar el "citius, altius, fortius". Es decir, un...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En "Del podio al olvido", ¿cuál es el futuro de los deportistas de élite?

Pues muy de acuerdo en todo lo que dices. Lo que comentas de funcionar por fenómenos me ha gustado mucho,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Estos son nuestros campeones olímpicos en Río 2016

Hola! Te concedo la canasta contra Turquía, que pensaba que fue triple, gracias por el aviso. Eva Calvo...

  • karma: 0 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Recopilación de rutinas: fuerza madcow 5x5 (V)

Sí, las rutinas se pueden repetir durante varias semanas, lo normal es cambiarlas cada dos meses, pero...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Recopilación de rutinas: divida (IV)

Simplemente aumentar la congestión muscular con el fin de estirar la fascia y aumentar también la resistencia...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
9

En El azúcar como endulzante no es el problema, el azúcar oculto sí lo es

Pues hay que tener en cuenta que 25 gramos diarios son recomendables para una dieta de 2000 Kcal, si...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Diástasis abdominal: ¿por qué se produce y cómo se soluciona?

Hola! No estoy muy al tanto del tema, pero lo que sí sé es que el uso de fajas se recomienda siempre...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por gaby-gottau
3

En Por qué la avena puede ser el desayuno perfecto si buscas perder peso

Es igualmente sano, pero pierde un poco de fibra y por ello, se reduce la retención de agua y la sensación...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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