Nerevarine

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Nerevarine ha hecho 25 comentarios en Vitónica:

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4

En Índice glucémico de la fruta, un dato a tener en cuenta para entrenar mejor

Una manzana antes de entrenar y un platano despues. Si a eso le añades la fruta del desayuno, la de...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-17 09:26:44
23

En ¿Se puede definir sin hacer cardio? 1 nuevo comentario

Lo que hace el cardio es ayudar a acelerar a quemar las calorías, pero si ya estas debajo de tu mantenimiento...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-17 07:37:52
6

En Cinco razones para tomar el sol

Este fin de semana pasado estrené la temporada de sol y bronceado (cabo de gata ya es un paraiso de...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-16 07:37:34
23

En ¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online

(8) Y que cumplas muuuchos maaaas ... ! (8)

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-16 07:33:55
10

En Aperturas de pectoral de alta tensión

Gracias, le voy a echar un vistazo para mejorar mi ejecución

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  • 2013-05-09 10:07:11
8

En Las mujeres y su baja autoestima

Impresionante. Sería genial que las mujeres que viven esa autovaloración negativa tuvieran esa experiencia,...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-07 15:08:58
38

En ¿Sabes lo que es realmente definir?

David, me ha encatando tu artículo, pero debo puntualizar la parte que colocas como utópico, el subir...

  • karma: 35 | interesante
  • 2013-04-24 10:25:01
7

En Abdominales infraumbilicales en banco inclinado

Genial! casualidades, estaba buscando ejercicios para la parte inferior del abdomen y me encuentro con...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-04-18 15:16:47
21

En Buscando la definición muscular

Muy interesante, espero que haya mas artículos sobre el tema pronto, en especial me encantaría ver...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-04-17 11:18:05
12

En Lo que necesitas saber del entrenamiento para hipertrofiar (y IV)

Sobre entrenar tus fallos, en la mayoria de los casos que conozco es falta de motivación y casi siempre...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-04-17 07:29:14

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