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En Unidades de alcohol y su equivalencia

entendido! gracias

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  • 20 feb 2012 17:22
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En Por qué me gusta ser el raro por hacer deporte 3 nuevos comentarios

Vale parece ser que no soy el único, estuve a punto de creer que realmente estaba loco!! Gracias....

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  • 20 may 2011 00:46
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En Adivina adivinanza: ¿Cuál es la rutina correcta?

yo diría la B, porque aunque biceps/triceps esta junto a espalda y en la espalda se tira también de...

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  • 13 may 2011 14:12
22

En El suplemento recuperador: la glutamina 2 nuevos comentarios

Una duda, Pongo por ejemplo una sesion intensa de bici(que es mi caso): Se supone que debido al estrés...

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  • 13 may 2011 14:24
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En Tres maneras diferentes de realizar aperturas de pecho

Hace un tiempo le pregunte a un entrenador de gym, sobre la diferencia entre estos tres ejercicios porque...

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  • 26 abr 2011 23:33
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En Apúntante al reto de abdominales isométricos (I)

Me apunto! 1:20 Una pregunta los isobetricos sirven para que  te salgan los abdominales o son mas...

  • karma: 10 | normal
  • 23 mar 2011 22:42
21

En Apúntante al reto: Hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas (XIX)

Next, sem6, 58

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  • 21 feb 2011 18:27
34

En Apúntante al reto: Hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas (XVII)

simplemente ponte ha hacer la tabla esta que ves..supongo que al haber empezado hace ya tiempo ya no...

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  • 7 feb 2011 23:51
85

En El momento idóneo para tomar tus batidos de proteínas 6 nuevos comentarios

En mi caso acab acabo a las 11 d la noche de entrenar y a las 11.30 estoy cenando, también seria recomendable...

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  • 2 feb 2011 15:35
54

En Apúntante al reto: Hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas (XVI)

ok te mando los resultados: Sem 5; Max 58; peor mejora 0; mejor mejora +10; mejora sem +4; max sem 5...

  • karma: 8 | normal
  • 30 ene 2011 23:00

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Conversaciones

Comentado por David Díaz Gil
27

En Aprender a comer es la clave del éxito

Hombre pasar no pasa nada, de eso trata el post, aunque no entiendo que se beba cocacola normal cuando...

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 21:57 a las 21:57
Comentado por Gabriela Gottau
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En Tu dieta semanal con Vitónica (LXVIII): para cuidar la piel del sol

Necesitas los multivitamínicos? yo te diría que comas suficientes frutas y verduras, variados y ya...

  • karma: 40 | interesante
  • 28 may 2012 15:01 a las 15:01
Comentado por Gabriela Gottau
2

En Infusiones, ¿un buen recurso para hidratarnos?

No conozco mucho acerca de la cola de caballo, pero una taza al día no creo que os perjudique demasiado,...

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  • 23 may 2012 15:32 a las 15:32
Comentado por David Díaz Gil
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En Haz cardio siempre tras las pesas

Rafa, ya vale, es la última vez que te pido por favor que moderes tu lenguaje y no insultes. No es...

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 17:11 a las 17:11
Comentado por Gabriela Gottau
5

En El calcio, un mineral no sólo para los huesos

Lo de la imagen apetece! es un yogur con almendras y miel según puedo ver. La verdad que esa creencia...

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  • 22 may 2012 15:27 a las 15:27
Comentado por David Díaz Gil
23

En ¿Cuál es el grupo muscular que menos te gusta entrenar? La pregunta de la semana

Me cachis !!!! XP

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  • 22 may 2012 20:43 a las 20:43
Comentado por David Díaz Gil
33

En Definición Vitónica 2.0: semana 9 y 10: triseries de Poliquin (XIV)

Solo 20' en total.

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  • 28 may 2012 21:59 a las 21:59
Comentado por Gabriela Gottau
5

En Alimentos ricos en esteroles para reducir el colesterol en el organismo

Ojo! estos aceites no son veneno, al igual que otros tienen buenas propiedades nutritivas, sólo no hay...

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  • 21 may 2012 19:35 a las 19:35
Comentado por David Díaz Gil
18

En Tu primer año de pesas: 4to mes (IV)

Hay que habituarse a todo y saber cambiar de entreno de unas series fijas a piramidales y viceversa.

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  • 28 may 2012 10:52 a las 10:52
Comentado por Gabriela Gottau
9

En Si somos creativos, los niños comen de todo

De acuerdo contigo, os dejo un post al respecto en donde doy mi opinión acerca de camuflar alimento...

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  • 17 may 2012 19:26 a las 19:26

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