Nicolas Rodriguez

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En Chips de banana. Receta saludable 7 nuevos comentarios

Hoy mismo los hago! de paso aprovecho y hago los de manzana, gracias!

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  • 2013-01-23 18:41:30
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En Algunos consejos para cargar las pilas antes de entrenar 9 nuevos comentarios

Yo una hora antes de entrenar me hago un licuado de banana con dos claras de huevo y leche, y después...

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  • 2013-01-23 17:23:02
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En Errores en musculación: Back Deadlift con hiperextensión (II)

Quiero saber exactamente que es lo que intenta hacer y, si podes Sergio, mostrarme un video de el ejercicio...

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  • 2013-01-22 17:20:28
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En Errores en musculación: press de banca (IV) 1 nuevo comentario

Por dios! quiten ese juguete al bebé, no se puede así, nunca.Yo particularmente nunca fui ese tipo...

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  • 2013-01-22 17:14:00
3

En Pequeñas variaciones para mejorar la sentadilla 1 nuevo comentario

Buenísimo! hace poco que volví al gimnasio y hago las sentadillas comunes, me fascinan, ya voy a implementar...

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  • 2013-01-22 17:09:53

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Comentado por Juancamina
5

En ¿En qué piensas para sacar fuerzas de flaqueza durante una carrera?

Bueno...a sufrir je je! Me ha pasado un par de veces que las piernas no van más, pero trato de cambiar...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
15

En Alimentos que elevan tu metabolismo (IV): el yogur

Yo opino que no Gago. El gasto energético del Metabolismo Basal es el de un cuerpo en estado de reposo....

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
3

En Noom Walk Pedometer: un podómetro social que nos anima a andar más

Título dice "posómetro". Sldos. Juanca.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
4

En Estiramiento del piriforme para aliviar dolores y molestias

Muchas gracias Miguel. Muy instructivo. Juanca.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
5

En Los cuatro mandamientos de la técnica de carrera

Muchas gracias Emilio. Muy interesante. A veces en los fondos no respetamos estas reglas..."nos arrastramos"...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
4

En La fatiga muscular afecta nuestra pisada

Interesante. Gracias. Juanca.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
4

En 50 ejercicios con bandas elásticas

Gracias Emilio. Excelente. De gran utilidad para los que siempre preguntan y que no pueden asistir a...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
4

En Ensalada de arroz, atún y vegetales. Receta saludable

mmmm gracias! Como dice Nevarine podemos poner pavo o pollo por atún...pero está de maravilla. Jua...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
5

En Cinco recetas vegetarianas ricas en proteínas

Tengo un amigo que espero le vendrán de perilla. Gracias. Juanca.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
2

En Google se interesa por las búsquedas de alimentos

El progreso en internet será infinito mientras ningún gobierno lo limite. Juanca.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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