Nicolas Rodriguez

Karma: 24 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 0 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Principiante en entrenamientoPracticante de futbol y taekwondo

Expertos de Nicolas Rodriguez en Vitónica

Ver todos (2)

Posts favoritos

Nicolas Rodriguez no ha votado ningún post todavía

Cuando vote algún post, se añadirá a la lista de posts favoritos y aparecerá aquí

Conversaciones

Nicolas Rodriguez ha hecho 5 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 0 interesantes
  • 5 normales
  • 0 flojos
  • 0 irrelevantes
10

En Chips de banana. Receta saludable 7 nuevos comentarios

Hoy mismo los hago! de paso aprovecho y hago los de manzana, gracias!

  • karma: 3 | normal
  • 2013-01-23 18:41:30
14

En Algunos consejos para cargar las pilas antes de entrenar 9 nuevos comentarios

Yo una hora antes de entrenar me hago un licuado de banana con dos claras de huevo y leche, y después...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-23 17:23:02
14

En Errores en musculación: Back Deadlift con hiperextensión (II)

Quiero saber exactamente que es lo que intenta hacer y, si podes Sergio, mostrarme un video de el ejercicio...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-22 17:20:28
19

En Errores en musculación: press de banca (IV) 1 nuevo comentario

Por dios! quiten ese juguete al bebé, no se puede así, nunca.Yo particularmente nunca fui ese tipo...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-22 17:14:00
3

En Pequeñas variaciones para mejorar la sentadilla 1 nuevo comentario

Buenísimo! hace poco que volví al gimnasio y hago las sentadillas comunes, me fascinan, ya voy a implementar...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-22 17:09:53

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
17

En El fútbol, ¿un deporte de runners?

Exacto, es lo que dice el artículo, pero quiere decir que por su VO2max "podrían" hacer ese tiempo,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
8

En Marcar el sixpack sin hacer ni un sólo abdominal: rutina (II)

Idealmente hay que periodizar, es decir, marcarse un planining con mesociclos y microciclosm en los que...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
16

En Ensaladas que engordan más que las patatas fritas

Echa un ojo al post en el que se basa esta entrada, que lo indicamos en Vía, abajo del todo 😅. S...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En Incremento alarmante de la obesidad y el sobrepeso en Europa en 2030: una llamada de ayuda

Uno de mis blogs son Pensamientos, cientos de relatos cortos sobre distintos temas. Varios he escrito...

  • karma: 43 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
3

En HoloLens: Un nuevo gadget que puede ser útil también para deportistas

Que futuro tecnológico insondable nos espera...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
15

En Mi top 3 de ejercicios para piernas

Sentadillas, prensa y subidas laterales. Abzo. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
3

En ¿Corres de noche? Consejos para una mayor seguridad

Los fondos suelo salir de madrugada oscuro. Tengo los cuidados que recomiendas y en el sector que corro...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Las guías alimentarias en Brasil son otra cosa

Excelente. alimentação saudável. Gracias Juan. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
13

En La gran mentira del colesterol malo (y II)

Gran aporte!!! Yo saco como conclusión que si de los 100 medicados sólo uno se beneficia quiere decir...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
14

En Cinco errores que cometemos en el gimnasio y que nos impiden progresar

Muy bueno José. Gracias. Agregaría: persiste, se constante, nunca te rindas. Pero son obviedades mis...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

RSS Ver todos