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Dando un giro de 180º: pasando del sedentarismo delante del PC y comiendo mal unas 4 veces por semana, a hacer deporte los 7 días de la semana y comiendo de forma sana y equilibrada. Metas: marcar ligeramente músculos y desaparecer la tripilla.
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Buena idea, un día haremos un circuito con ejercicios de autocarga. Un saludo.
Exacto, prácticamente son la misma superficie, sin capacidad de absorción del impacto
odin921 ha hecho 80 comentarios en Vitónica: